みなさまの
健康づくりサポートをさせていただいています、健康運動指導士☆加藤有里（かとうゆり）です
お問合せありがとうございます
色々な場所でセミナーや講座を担当させていただくと
「どこかでレッスン（教室）やっていませんか？」
「もっと教えてほしいです・・・」
「個人レッスンはお願いできますか？」
など嬉しいお声をかけていただきます。
どこで活動しているか、改めて案内させていただきます
主には、ご依頼いただいた自治体や企業などでの健康講座（セミナー）などを中心に活動しています。
地域での健康づくり推進のための講座が多いので、在住在勤の方が対象が多いのですが、フリーで参加でき講座もあったりします。
その際は、こちらでお知らせしていますのでチェックして下さい
その他、個人で開催している教室もあります。
現在は、中野・練馬（江古田）で開催中。
その他、個人レッスンなどは自宅にお伺いしたり、指定の場所（会場）へ出張レッスンさせていただいています。
随時、日時は相談させていただいています。
お気軽に、下記宛先までお問合せ下さい。
対象・内容は・・・
運動が苦手だな・・・運動したいけど、何をしたらいいかわからない・・・久しぶりにからだを動かしたい方・・・肩こり・腰痛・ひざ痛などの痛みの改善や予防に・・・外反母趾・巻爪・偏平足・浮指などの足のトラブル・・・疲労がとれにくい、体力低下・・・姿勢をチェックして若々しく～産後の体型・からだの回復などなど、セルフケアの方法や簡単なストレッチなどを実践していきます。
激しい運動はしません！！
毎回、テーマを決めて少しずつからだの変化を実感していただければ嬉しいです
お気軽にご参加くださいね
お問い合わせも待ちしています。
お子様連れＯＫです
ご参加お問合せお待ちしています
みなさまの健康づくりをサポートします
健康運動指導士の加藤有里
主な活動はこちらで紹介しています
＊24時間以内にご連絡がない場合、お手数ですが再度ご連絡いただきますようお願いいたします
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お子様連れOK
随時、パーソナルレッスンも受付けています。
お気軽にお問い合わせください