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なぜか、急ぐ場面ではないのに
急いでしまったり・・・
そういう傾向があるなとおもったら
それは、ドライバーというものかも
しれません
ドライバーは、心理学の言葉
根拠がないのに
その人を「駆り立てるもの」
意識に刷り込まれていて
行き過ぎた躾とも言われています
５つあって
①完全でなきゃ！
何がなんでも、完璧にしようとする
例えば
提出物などもまだ完全ではないと感じ、
結局、遅れてしまう
②努力しなきゃ！
いつなんどきも努力しなけばと
感じ、休めない
休むのも、努力してしまう
③急がなきゃ！
急ぐ場面でないのに
とにかく急ぐ、せっかち
いつもせかせかしている
④喜ばせなきゃ！
NOといえない
相手の期待に応えようとして
自分を抑え込んでしまう
⑤強くなきゃ！
できないといえない、弱音をはけない
いつも強くいるために
とことん我慢する
といったように・・・
ここでの問題は
根拠がないということ
なのに、なぜか
これをしていると
人に認めてもらえると
思い込んでいることです
もし、ドライバーに気づいたら
自分に許しを出してあげます
「いいよ、今はそれで十分なんだよ」と
言ってあげることです