何もかもが値上げしている、値上げし続けている昨今ですが、本当に必要なものしか買わないなど、消費マインドの低下もあってか、あまり影響が出ていない我が家の家計です。
むしろ、あまりに絞り過ぎるのもどうかと思うのですが、一度、必要なかったと体感してしまうと元に戻すのは簡単ではなさそうです。
もともと、我が家の生活費は高くはないので、全体で10％の値上がりといっても大した金額にならないこともありますが、厳しい状況に置かれている方が少なくない中では恵まれていると感じるところもあります。
今月のデイサービスでの計測で、母の体重は、先月から0.5kg減の、39.0kgとなりました。
先月に増加した分がそのまま減ったようで、横ばい、安定しているとも言えそうです。
とりあえずは数値的にはこのまま維持してもらい、健康、体調も維持してほしいと思います。
我が家が恵まれているなと思うところが、介護生活をしているのにもかかわらず、医療費がかかっていないところです。
精神面で問題はあっても、今のところ身体的なところに問題が見られないので助かっています。
最近は年齢的なものか、ふらつくシーンが増えている気がしますが、老化の進行を止めることはできなくても、少しでも緩やかに進行してほしいと思います。
無駄使いする気にはなりませんが、新たな試みとして「プロテインパウダー」を導入してみました。
以前から、食事ついては「タンパク質」の積極的な摂取を心がけていたところですが、主力はコスト面で優位な「ソイ系」大豆製品を利用していました。
今回、初めて「ホエイ系」を導入してみたのですが、「ソイ系」に比べると、やはり乳製品独特の味、においがするので、何にでもというわけにはいかなさそうですが、「ソイ系」と並行使用してみたいと思います。
私の中では「ホエイ系」は「ソイ系」の２倍の価格という感覚があったのですが、たまたま通販サイトで目にした商品がそこまでの価格差ではなかったので試しに購入してみました。
すぐに体のどこかが良くなるものではありませんが、体調維持、できれば筋力アップ、体力アップにつながってくれればと思います。
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