横浜マラソン速報

横浜マラソンの応援に行ってきました。2週連続の応援隊です。


グリーンフラッグ風になびきすぎ

気合のアーチ師匠の結果は！？気になるなるロバデニ君の行方は！？
詳細はご本人のブログでお楽しみください！！

いちょうがきれいだったのでパチリング





参加の皆様、吹きさらしの中の熱い応援隊、大変お疲れさまでした。

うんボーもかなり成長してました。

今日は午後から勤務のため、応援のみの参加となりました。

セブンティーン

この1年半、いつも玄関に出しっぱなしにしている、RUNシューズを
下駄箱に格納したとき、ちょっぴり寂しさがこみ上げて来たキャッキャルッコマです。
今日は接骨院で、膝、首（肩）を診てもらってところ

「筋肉の緊張はもうまるでないですね。
もう走ってもいいんじゃないですか？」
「いや、あと2週間は走らないつもりですYO！」と
超慎重派です。手首は、寝ながらひねったりするので一進一退です。


今日も水泳教室近所の所属のジムにほぼ1年半ぶりのご登場。
総長、コンバットとかやってないかな？とスタジオも覗いたりして。

今日は、ビギナーコース＆クロール。
参加者はピチピチのセブンティーンズだとよかったけど
ほぼ全員（5～6名）セブンティーズお袋の味
肩にトクホンなんか貼っちゃってるし。
（トクホンって単語30年ぶりくらいに思い出した・・）

ブクブクバーから始まり、浮きものを使って泳いだり、
水中のリングにタッチしたり楽しさこの上なし。
フィンを使って人魚気分になったり、
背面逆走？（背面になって足の方に進む）を
やったり（うまくできなかったけど・・）
浮きものを渡されたとき
「エーわたしこれ嫌いなのー」とか
背面逆走をやるとき
「できる訳ないでしょう無理言わないでちょうだい！」
フィンを渡されたとき
「これ何っていうんだっけ？」
「フィンです。」（イケメンコーチ）
「フン？あーらいいじゃないのヒレで、あはははは！」
もう手に負えないクラスの新参者がこのオッサンです。
まあ、楽しくやってますYO!

さーて明日は横浜マラソン。

出場の方々がんばってくださいね。
散歩がてら応援にいきまっせ！

絵がないと寂しいのでりんごでもどうぞ。

ガード下の匂い

飲酒部の集会に参加しようと、ジャージとサンダルで電車に乗ったら、
魚貝系と豚骨系のいい香りが漂ってきてもしやと思い
腋の下をクンクンしたら、まさに自分から発せられていたダブルスープのキャッキャルッコマです。
ジャージはこまめに洗いましょう。

リハビリで始めた水中ウオークが、あまりにもつまらないので、オッサンは現在ジムの水泳教室に通ってマッスル

ちなみにオッサンの水泳レベル。
小学校の頃、25Ｍを力づくのクロールで泳げ結構速い方
息継ぎしてるものの、ほぼ無酸素運動で25Ｍが完全に限界
しかし、オッサンが目指しているのは、綺麗に、ゆっくり、長く泳ぐこと。
本やネットで調べると、「力づくで25Ｍ泳げるのは泳ぎとはいいません」だって。
まさにその通り


目指すはこの本

ということで、0からの出発。あら、そういえばマラソンも2年前0からの出発でしたＹＯ！


水泳教室に初参加するまでが、色気付いた照れ屋のオッサンにとってかなりのハードル。
期待と不安の入り混じる中、初参加したら、もっといい年こいたおじさんおばさんがいて安心。

先日は、真央コーチ。「ボビングから始めます」「はっ？何それ」って感じで、教えてもらい
10名程度が列をなし、水中スーダラ節。ぶくぶくぱーなんて呼吸法から入るなんて素敵すぎる。
オッサンが求めていたのは、まさに基本中の基本から。

そして蹴伸びからストリームラインの指導やら超有意義。あまりに楽しく夜は興奮して眠れませんでした。
それもそのはず、手の掻き方を指導する真央コーチの透き通るように白い腋の下が目に焼きついてしまい大コーフンです

そういえば、20数年前、新宿の大ガード下に

「ガード下の匂い」という落書きがあり、天才的な詩人だと関心してました。

さーて、今日はお休み。
プールに行ってきます。

ＹＡＭＡちゃん泳いでますか？

つくばマラソン応援 ２

昨日はつくばマラソン応援隊

朝4時半に起床し、6時に東京駅からバスで会場へ。

すいすい進むバスの会場到着は7時過ぎ。

棄権の為、チップを返却しました。たぶん一番でチップ返却。優勝です

記念品の素敵な小バックをもらい、早速使用。

珍しく使えるグッズだぜ



応援隊は10㌔のフルのスタートを見送ってから、38㌔付近バス停をジャック。

チャーリーグリーンフラッグは輝いてました（蜘蛛ついてたけどね）


と、寒いなか長時間応援し、たくさんのアメブロランナーさんたちと出会えました。

マラソンをトップランナーからほぼ最後のランナーまで応援したのは

今年の東京マラソン以来。トップ集団に始まり、サブスリー組、４時間、５時間、6時間組と

みていると同じ競技に見えないのが不思議です。

特に、後半組の苦痛の歩きは、オレを見てるかの様・・・

そんな、お疲れ組には、自家製梅干攻撃（配膳係のるーさんお疲れさまでした）

マラソン応援は寒くて脚が棒になったけど楽しかったです。



ピカチュウよっしーさんや、お久しぶりのセクシーナイトかっとびharuさん、
硬派やっくん、バナナマンをはじめいろいろな方とお会いできました。
参加、応援の皆様お疲れさまでしたYO！

帰りのバスは渋滞のなか、途中サービスエリアで買った焼きそば、お好み焼きの
ソース臭ぷんぷんさせながら、キモ変態ハンバーガー坊主さんと、
タンバリン祭すみれ姉さんとバスの一番前の席をジャックし、
ときどきからだピクピクさせながら、帰ったのでありました・・・

つくばマラソン応援

明日のマラソン大会参加のみなさまがんばってくださいね。

つくばマラソンの応援いきますＹＯ！
（参加賞もしっかりもらいます・・初棄権）

湘爆で11㌔地点応援疑惑のブリ嬢から引き継いだ闘魂鉢巻



自家製、塩分フルスペック（20％）梅干ももっていきます。

塩がガツンときますよ。

明日は4時起き。もう寝ます・・・・

だるま弁当

だるま勤務を終え、湘南新宿ラインでまったり帰るのでありました。




駅前だるまオブジェ




またもや、だるま弁当
今期２個目



具の山菜などつまんでビール飲む至福のひとときウマいYO！

ビリー部活動

こんにちは。リハビリー部のキャッキャルッコマです。

昨日はだるま勤務初日を終え大好きスズランデパートへ。

水着、帽子（家で探したらそんなもんとっくに無かったし・・）

を購入しジムへ。あら10年ぶりくらいかなジムのプールは。

プール調教からの復活を狙う。お前はミホノブルボンか！

歩く、歩く、歩く　単調でつまらないけど一緒のレーンの

おじさん（パイ毛長すぎ）は何で（腰痛？メタボ？）

歩いてるのか想像しながら、歩く。

奇跡の復活を目指して歩く、歩く、歩く。

お前は小橋健太か？ローリング袈裟斬り！

30分も水中を歩くと結構くたくた・・。陸に上がると

浮力が無くなるので、歩行も一瞬だけ次の一歩が出せないくらい超重い。

そして、中ジョッキ200円の店で飲む、飲む、飲む。

ホテルまでの帰り道のDEEPなパブ通り。呼び込みの

あんちゃんたちも寒くて大変そう・・・さらっとスルー。


ホテルのベッドで、泥のように寝たの巻。

だるま勤務

だるま弁当でおなじみのG馬県T崎市勤務。

寒っ

今日は、S妹嬢（誰？）と一緒。

だるま弁当購入お願いしたら、買わずにはいられなかったというキティちゃんだるま弁当。


袋からしてかわいい


だるま弁当とハローキティのだるま弁当


キティだるまは、そぼろのお弁当でした。
乗っけもんずれまくってますが・・・

リハビリ中です。3

昨日の復活RUNは膝に痛みが出て中断復路歩き。

この痛みは湘爆30㌔以降で出た歩くはめとなった痛みと全く同じ。
ぜんぜん治ってなかったんだと泣き入る。
この時点でつくば断念しました。
つくばは、隠し玉として湘南の保険の意味でエントリー。

せっかくがんばってきた湘南国際当日台風がやってきたりヤリが降ってきたり
悪の大魔王が日本を支配する可能性も0％じゃないですからね。
まあ、去年の山男Challengerさんと、キモ変態ハンバーガーボウズさんの日程パクリでもありますが

今日はお休み、接骨院へ。
「治ったと思ったけど、走ったら痛みがでた」と話して診てもらったら
おやじランナーさんでおなじみの長脛靭帯炎。ゆっくり伸ばしてもらったら、声にならないイタ気持ち良さ。
ちなみに右側は伸ばしてもらっても何も感じず不感症ついでに骨盤もゆがんでいて矯正（この1、2ヶ月腰が確かに重かった・・）。おっさんの体ボロボロでした。骨盤のゆがみから、脚、首にきたのではとのこと。ストレッチの方法も教わってきました手首は180度まで回転できるようになりました。
ということで、今月いっぱいは一切走らないことに決めました。イヤ、今年いっぱい休んでもいいかと思ってます。無理してもしょうがないですしね。また0からやり直せばいいだけ
走れない日々のいいトレーニング方法あったら教えてくださいyo!
てな訳で、つくばは応援に回ります（バス予約しちゃってるしね）

湘爆の写真から

歩きでも結構きれいな歩きが気に入ってます。


歩き口笛吹いてる風


たぶん転んだ直後。手から血でてねえかな？

アイスの実

いままで隠しておいて誠に申し訳ございませんが
世の中で一番美味いアイスは｢アイスの実」だと思います。袋タイプがでましたね。


二日に1袋のペースで食べてるカルンコマーです。
ちなみに世界一美味いビールはアサヒスーパードライ。

最近、とあるネットスーパーを愛用してますが、スーパードライml単価が500ｍｌより350mlの方が安く（といっても小数点3桁以降）お気に入りボックスに入ってますが今日、注文しようとしたとき、んん？値段違うと電卓たたいたら、500mlの方が安い。しれーっと値上げしないでね店長！！！引っかかるとこだった。

オッサンの住所エリアがネットスーパー配達エリア内（結構狭い）になったのは、この9月頃から。
ビール、米、水、トイレットペーパーなんかはもちろんのこと
きゅうり1本、豆腐1丁、鮭切り身1枚など普通に店舗で買い物するような感覚。
一定額（3000円～5000円）以上で送料無料なので、忙しい奥さん！これを
利用しない手はありませんYO！（ってそんなの知ってますわよでしたらすみまそん）