アスリートアロマトレーナーの
手技としてお伝えしている
表層の筋膜へのアプローチ。
「スキンローリング」
人によっては(ほとんどの人?)は
すごく痛い。
本当に痛い。
でも、あのスキンローリングの効果は、
いわゆる『ファッシャ』と言われる
結合組織の集合体へ、すごく影響力
があるのです
しかし、
スキンローリングの手技では
下肢や上肢、胸部には
アプローチしずらくもあります。
そこでファッシャをリリースする
という方法でアプローチ。
しかもオイルを使っておこなう。
それを可能にしたのが
ファッシャリリース講座(そのまま)
本日のアスリートアロマトレーナーの
授業では、大殿筋をゆるめて
腸脛靭帯の動きを出すと
いう方法をとりました。
ファッシャリリース講座では、腸脛靭帯と
外側広筋の間にリリースをすると
いう方法をとります。
「オイル」と「前腕」を使うのが特徴でも
あります。いかに痛みを与えず、でも
結果を出すか・・・にこだわっています
(大阪は残席1となっています。
東京は、まだ数席空き有です)