100回ありがとう、と毎日言う〜アインシュタインの教え〜

アインシュタインとは

皆さんご存知のアルベルト・アインシュタイン

ノーベル賞受賞物理学者です

彼の成功の秘密のひとつ

それは感謝でした

しかも、1日も欠かさない感謝です

ありがとう、という言葉を

アインシュタインは毎日100回

言ったのだそうです

ありがとう、という言霊のエネルギーは

凄まじいと、おそらく誰もが

耳が腐るほど聞かれた事があるのでは？＾＾

でも！！

ではそれを毎日習慣にしていますか？

と聞かれたらどうでしょうか？

やったりやらなかったり、とか

やってない

という方が大半なのでは？＾＾

通勤や通学、家の中での移動

一歩足を踏み出す度に

「ありがとう」と言ってみる

左足を出すときに「ありがとう」

右足を踏み出すときに「ありがとう」

約90秒歩くだけで一般的には100回の

ありがとう、が言えるんだとか

中々に簡単ですね＾＾

神様は人生を上手くいかせるコツは

全部タダで与えてくれています

さすが、太っ腹＾＾

深呼吸も

楽しくイメージすることも

ありがとう、と言霊の力を借りることも

笑顔で過ごすことも

自分にも人にも、あらゆる物事に

感謝をすることも

ぜーーーーんぶタダw

やろうと思った瞬間から出来ることばかり

「ありがとう」というと

めちゃくちゃイイらしい＾＾

これは単なる気持ちの問題とか綺麗事でも

なんでもなくて、

天才物理学者も実践していた

超カンタンな成功法の１つ

新年から始める新習慣の一つに

是非取り入れてみてくださいね＾＾

今日も皆んなが笑顔溢れる1日と

なりますように＾＾

生きているだけで大事を成し遂げている私たち

当たり前と思えば当たり前

奇跡と思えば奇跡

日々の生活をどちらで捉えるか？は

各々の判断次第です＾＾

例えば

私たちの心臓から出た血液は

30秒程で全身を駆け巡り

全長が地球2周半もある血管を使って

酸素と栄養を運搬し

かつ、老廃物を回収し

修繕必要箇所を修復して

また心臓へと戻ります

とても働き者の心臓＾＾

その働きは無意識の内に行われています

そんな働きを当たり前だと思うのか？

奇跡だと捉えて自身の身体に感謝するのか？

私たちの身体には奇跡が溢れていて

私たち自身が

とても価値ある奇跡の様な存在

私たちを生かそうとする

見えないけれど確実にある大きな働き

それを全ての人が宿していますよ＾＾

価値のない人なんていない

そう言われる所以が確実に

私たちの身体の中に機能として備わっている

生きているというだけで

大ごとを成し遂げているんだから

そんな自分を今日も褒めよう＾＾

目に見えるものだけ見ていたのでは、

自分が評価出来るものだけを

評価していたのでは、

本質には辿り着けない

そんな気がしています

生きていて偉いね！って

今日も目覚めた！すごいな！！って

そんないつも見過ごしている様な

当たり前をどんどん奇跡や感謝に変えて

私が寝ている間も

身体の中で働き続け

私を生かし続けてくれている

細胞や内臓、身体の全ての働きに

ありがとう！

今日も笑顔が溢れますように＾＾

見たい未来を思い続けること

2020年が終わろうとしています

あなたにとってどんな一年だったでしょうか？

私にとっての2020年は

当たり前が当たり前ではなかったことを

教えてくれました

固定観念を疑い、新たな視点を持つ事で

禍は禍ではなくなりました

ピンチはチャンスになりました

総じて2020年はとても充実していました＾＾

無いものを探せば全てを失った様に感じ

有るものを探せば豊かさは溢れていました

見えるものだけを見ていたのでは

本質から遠ざかってしまうと

人にも自分に対してもそう気づきました

色んな感情は動きましたが

常に内面を充実させるのは

自分の心一つであるということを

今まで以上に実感した一年でした＾＾

考え方、脳の使い方次第で

人生を望む方向へと舵を切っていける

こうなったらヤダな

こうなったらどうしよう…という思考回路から

こうなったら嬉しいな

こうなったら幸せだな、楽しいな

という思考回路へのシフト

腹決め次第でそのシフトは簡単だから＾＾

2021年をどんな一年にしましょうか？

今の延長線上ではありません

全く新しい明日からの一年の始まりを

楽しく想像してみてください

想像出来たものは必ず叶います

身体のチカラを抜いてリラックスして

あげてください

いつも応援しています

そして、いつもありがとうございます＾＾

２つの言葉

２つの言葉とは

口から発する言葉と

心で発する言葉(思い)のこと

どちらも同じくらい

人生を左右するエネルギーを持っています

口から発する言葉

心での呟き

自分が使う２つの言葉に

意識的になってみてください＾＾

気づかないと変えれないから

気づくということは

ほぼ問題が解決したのと同じこと

どちらの言葉も1番近くにいる

自分が聴いていますから

例え人に向けたものだったとしても

自分がそのエネルギーを強く受けています

どんな言葉を使っていますか？

どんな言葉を使って生きたいですか？

上記２つの言葉は一致していますか？

どんな言葉で今日からの

人生を創り上げますか？＾＾

理想のメンターとは？

あなたにとっての理想のメンターとは

どんな人でしょう？

気持ちが疲弊して疲れている時

何をするにもエネルギーが湧いてこない

そんな時に、どんなメンターがいると

また明日からの活力や

気持ちを新たに

「よし！！またやってみよう！！」という

想いが湧いてくるでしょう？＾＾

否定せず、なんでも受け止めてくれる人？

笑顔を絶やさずうんうん、と優しく頷き

よくやっているね、と

労いの言葉をかけてくれる人？

そうやね、よく分かるよ、と

心から共感してくれる人？

何も語らずとも静かに寄り添ってくれる人？

人それぞれに理想のメンター像

あるかと思います＾＾

それらのメンター像はすべて

自分が自分にしてあげられる事では

ないでしょうか？

理想のメンターは自分自身が

今この瞬間からすぐになれるんですね＾＾

心強いメンターは

自分の中に既に存在する

いつも応援しています＾＾