Body Voice 加藤です
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久しぶりにちょっとだけ顔を覗かせてくれた太陽さん
ここぞ！とばかりに洗濯しました
今年は何だか冷夏らしいですね
既に日照時間は野菜の値段に影響を与えてきそうです
ここ数年聞かれるようになった言葉らしいですが、梅雨の時期
ふくらはぎを温める
足湯や温めの湯につかる
温かい飲み物を飲む
日中は適度に体を動かし、夜にはリラックス
そう言えば、担当するお客さんも男女問わず 冷えている人が増えてます
で、よくお勧めするのはへそ灸
その名の通り、身体の中心にあるへそをお灸で温める健康法のこと
東洋医学的にはへそには神闕(しんけつ)と呼ばれるツボがあるそうです
お腹の中の赤ちゃんがへその緒を通じてお母さんから栄養を得るよう、
へそは生命の源ともいえる大切な存在です
今は火を使わないこんなタイプ の物もあるんですね
手軽だし、小さなお子さんがいても多少は安心かも
最近のお気に入り、幸川玲巳さんの関連記事は↓の通り
https://ameblo.jp/reimiyukikawa/entry-12490813350.html
https://ameblo.jp/reimiyukikawa/entry-12472178929.html
https://ameblo.jp/reimiyukikawa/entry-12461292008.html
（余談ですが、私が気に入っている理由：
https://ameblo.jp/reimiyukikawa/entry-12493557654.html）
セミナーで聞いたやり方はティッシュにお塩(食塩)をくるんでお腹に乗せる
その上からお灸を乗せる（ざっくりですが）
塩のある、なしを比較してもらったら、「あり」の方が断然温まるんだとか
確かに塩風呂も温まりますからね
手元にお灸がない時などは簡易的にホットタオルでもなんとかなります
眼精疲労によくお勧めするのですが、もう貼るカイロなどが入手しにくいので手軽かも
他にも「バテ」の時のお勧めは『梅』
他には、グレープフルーツ
ジュースを飲んでも精油でマッサージしても体の体液循環を良くしてくれます
グレープフルーツジュースは二日酔いの朝にも◎
香り系ではヒノキの精油、入浴剤
リラックス効果では、ラベンダーも負けていません
筋肉の緊張を緩め、副交感神経を優位にして、体を温めます
【活動予定】
7/16 (火) 18：30～21時 武蔵新城店
7/18 (木) 18：30～21時 武蔵新城店
7/19 (金) 19時～22時 調布駅南口店
7/22 (月) 18：30～21時 武蔵新城店
7/25 (木) 18：30～21時 武蔵新城店
7/26 (金) 19時～22時 調布駅南口店
7/29 (月) 18：30～21時 武蔵新城店
7/30 (火) 18：30～21時 武蔵新城店
（水）に新宿西口店へ行くことも多いですが、基本は指名が無ければ入れません
前日正午までに直接ご連絡いただければ、先約がなければ調整します
また、リクエストいただければ週末にどこかの店舗に出たりも出来ますが、
レースや他の仕事等でいない日もありますので、こちらもご確認くださいね♪
★武蔵新城店 ☎ 044-777-7071 神奈川県川崎市中原区新城3-1-5
https://riracle.com/usr/shop/detail/2626
★調布駅南口店 ☎ 042-484-6777 東京都調布市布田4-17-10 ｾﾝﾄﾗﾙﾚｼﾞﾃﾞﾝｽ調布 301-4
https://riracle.com/usr/shop/detail/2734
★新宿西口店 ☎03-6302-0554 東京都新宿区西新宿1-18-15 岡本ビル4Ｆ
https://riracle.com/usr/shop/detail/2749
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