白焼きﾋﾟｻﾞ
ﾊﾞﾝｽﾞﾊﾟﾝと一緒に作ったのがﾋﾟｻﾞ用の白焼きの生地。
生地だけ作って冷凍しておけば、いつでも食べたい時に
具をのせて焼いてすぐ食べられます。
まぁこれも生地を伸ばすことしかやってませんが。。
今回の生地はﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄを練りこみました。
見た目が違うだけで味はあまり変わりません。
なのでﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄは入れなくてもいいと知りました。
次回からはｼﾝﾌﾟﾙのにします。
これはｼﾝﾌﾟﾙな生地に具をのせたﾓﾉです。
ﾄﾏﾄｿｰｽ(ｲｯﾊﾟｲ作って冷凍していたもの)+ﾅｽ＆ｽﾞｯｷｰﾆ(軽く素揚げ)+ﾌﾞﾗｯｸｵﾘｰﾌﾞ(瓶詰めの)+生ﾊﾑ+とろけるﾁｰｽﾞ。
具にするものは何でもあるものでOK。
手間をかけず美味しい簡単ﾋﾟｻﾞが食べられます。
ある日の朝食
本日食べ物の投稿3回目。
だって暇なんだﾓｰﾝ！食べるの好きんだﾓｰﾝ！！
まぁ、体調良く元気っちゅうことです
ﾓﾘﾓﾘ食べますね～
ｲﾔ、食べすぎです！（結局全部食べられなかったのでご安心を）
まずﾄﾞﾘﾝｸ系は、豆乳牛乳、ｶﾌｪｵﾚ
野菜系は、ﾄﾏﾄ、ｷｭｳﾘ＆ﾀﾞｲｺﾝの麹漬け、ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝ、ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ
卵は、温泉ﾀﾏｺﾞ
ﾊﾟﾝは、ﾊﾞﾝｽﾞにｷｬﾍﾞﾂ＆ﾆﾝｼﾞﾝ炒め、ｿｰｾｰｼﾞ＋ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ
果物は、ﾈｸﾀﾘﾝ
お手手のｼﾜとｼﾜをあわせて、しわわせ～！
ﾊﾞﾝｽﾞﾊﾟﾝ
普段はﾄｰｽﾄにﾊﾞﾀｰだけとか、ﾊﾞﾀｰ＆ﾊﾁﾐﾂ、ﾊﾞﾀｰ＆ｼﾞｬﾑ、ｶｽﾀｰﾄﾞなど甘いﾊﾟﾝにすることが多くて、久しぶりにおかず系ﾊﾟﾝ用にﾊﾞﾝｽﾞﾊﾟﾝを作りました。といっても私は成形のお手伝いだけですが。
ｶﾂｻﾝﾄﾞにしたり、生ﾊﾑ＆ﾁｰｽﾞとか、ﾄﾞﾗｲ豆ｶﾚｰなんかを挿みます。
朝から超ﾓﾘﾓﾘ系。でも朝だから大丈夫。
見た目納豆挿んでいるみたいでﾏｽﾞそうだけどこれが美味しい！ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ挿んでも美味！具とﾊﾟﾝの間には、ﾊﾟﾝが具の水分でﾋﾞﾁｮ×2にならないようにﾏﾖﾈｰｽﾞ＆練ﾏｽﾀｰﾄﾞを塗っています。嗚呼至福のﾋﾄﾄｷ････
ｸﾙﾑ伊達公子ｻﾝ
ﾄﾋﾟｯｸは「40歳にして世界最高の舞台で活躍を続ける原動力とは？？？」
その回答として挙げていたことは
『やっぱりテニスが好きということ』
『簡単な道よりも難しい課題を与えられるほうがいい』
『全てに挑戦し続ける事が自分の気持ちを動かす』
『つらい時が続いても必ず道があり信じて進めば光が見えてくる』
『限界は自分でつくるもの』
私の心に大きく響きました。頑張ろう！
Schwarzkopf ﾍｱｹｱ
ﾍｱｹｱは、ｼｭﾜﾙﾂｺﾌのｴｽﾃﾃｨｰｸｸｱﾆｭｰﾄﾘﾃｨﾌﾞｼﾘｰｽﾞのｼｬﾝﾌﾟｰとﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを3～4年前から使用しています。
植物や果物から抽出したｴｷｽやｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙが頭皮と髪、そして気分までも穏やかで心地よい状態に導きます。ﾏﾝﾀﾞﾘﾝやﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰなどのｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙがﾌﾞﾚﾝﾄﾞされた、心地よく穏やかなｼﾄﾗｽﾊｰﾌﾞの香り。
ｻﾞｸﾛ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ、ﾃｨｰﾂﾘｰ、ｼﾞﾝｼﾞｬｰ、ﾙｲﾎﾞｽ、ｾｰｼﾞ、ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ、ﾏﾝﾀﾞﾘﾝ、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
＜ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10(ﾕﾋﾞｷﾉﾝ)＞
人体内に存在する補酵素で、年齢とともに減少。細胞賦活効果、抗酸化作用、保湿効果があります。ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ成分として化粧品に使用されます
＜ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｴｷｽ＞
柔軟で補修作用の高い被膜形成剤で毛髪をｺｰﾄします
＜ﾃｨｰﾂﾘｰｵｲﾙ＞
ｵｰｽﾄﾗﾘｱに古くから自生する植物の精油で、抗菌力が高く、頭皮を清潔に保ちます。また、鎮静作用もあるのでﾘﾗｯｸｽ効果も期待できます
＜ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽｴｷｽ＞
ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽの葉および茎から得られたｴｷｽでﾘﾊﾞｰｾﾞの活性を高め、頭皮の過酸化脂質を溶かし出す効果があります
＜ｻﾞｸﾛｴｷｽ＞
ｱｸｱﾎﾟﾘﾝを活性化し、細胞間の水分循環を整え、うるおいに満ちた頭皮を保ちます。ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ成分として化粧品に使用されます
＜ｾｰｼﾞｴｷｽ＞
ｼｿ科植物『ｻﾙﾋﾞｱ』から得られたｴｷｽで血行促進効果、消炎効果、過酸化脂質抑制効果、殺菌効果など多様な効果があります。ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ成分として化粧品に使用されます
＜ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄｵｲﾙ＞
ｾｲﾖｳﾊｯｶから抽出されるｵｲﾙでﾐﾝﾄ調の爽快な清涼感があります
＜ｸﾚｲ＞
軟質多孔性の天然資源で、過酸化脂質や汚れを吸着、除去します。各種天然ﾐﾈﾗﾙをﾊﾞﾗﾝｽよく含み、頭皮にうるおいを与える特徴もあります
＜酵母ｴｷｽ＞
各種ｱﾐﾉ酸、ﾐﾈﾗﾙなどが含まれ保湿作用、細胞賦活作用などがあります。ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ成分として化粧品に使用されます
＜ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｷｽ＞
ｼｮｳｶﾞの根茎のｴｷｽ。血行を促進し頭皮を健やかな状態に整えます
＜ｱﾐﾉリﾘﾋﾟｯﾄﾞ＞
天然の脂肪酸とｱﾐﾉ酸の複合体で、毛髪のﾀﾞﾒｰｼﾞ部分を探して浸透。毛髪の強度を高め、太く健康な毛髪に導きます
＜ﾌｨﾄｺﾗｰｹﾞﾝ＞
大豆を発酵処理して得られる植物性のｺﾗｰｹﾞﾝ。保湿効果が高く、髪の強度を高めます(ﾌｨﾄ=植物の)
＜ﾌｨﾄｹﾗﾁﾝ＞
ﾄｳﾓﾛｺｼ、小麦、大豆から取れるｹﾗﾁﾝで毛髪のﾀﾞﾒｰｼﾞを補修します(ﾌｨﾄ=植物の)
＜ﾌﾙｰﾂｾﾗﾐﾄﾞ＞
柚子から取れる植物性のｾﾗﾐﾄﾞで毛髪補強効果が非常に高いのか特徴です
＜ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟｵｲﾙ＞
野ﾊﾞﾗの果実の抽出物で、毛髪にうるおいを与えます
＜ﾙｲﾎﾞｽｴｷｽ＞
優れた保湿力と抗酸化作用があります。ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ成分として化粧品に使用されます
＜ｼｱﾊﾞﾀｰ＞
熱帯地に自生するｼｱの種子から抽出する脂質です。毛髪にしっとりとしたうるおいを与えます
＜ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰｵｲﾙ＞
ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰを水蒸気蒸留して得られる精油であり、ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰで最も広く使用される精油の一つです。心を鎮静させる作用があり、ﾊｰﾌﾞﾃｨｰとしても人気があります
＜ｶﾁｵﾝﾎﾟﾘﾏｰ＞
柔軟で補修作用の高い被膜形成剤で毛髪をｺｰﾄします
10,500円以上購入で送料無料！シュワルツコフ エステティーククア...
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