愛犬たちが取り持った美婆仲間

毎年今頃、「美婆祭り」と称し、仲間の家で少し遅れた

「お雛祭り会」を開催


料理自慢の友人が手料理でもてなしてくれる他、

それぞれの持ち寄り料理もあり

今回私が持っていくのはタコとわかめのサラダと

しぶ皮つきの栗煮



お互い犬好き同士、毎日の飼い犬散歩の際に知り合い

「荒川土手犬族」として群れ、犬ぐるみ家族ぐるみの付き合いが

はじまってから20年以上たっている



お互いのワンたちを虹の橋の向こうに見送り、

更に10年近くの年月が過ぎ、私達も歳を重ね

「荒川土手犬族」から「地域美婆の会」と名称が変わった


愛犬たちが結んでくれた良いご縁、

お互いの家が歩いても帰れるところにあるので

安心して話が弾み、

多分今日の帰りも午前様になりそう

今日のひとりごと

本日は朝から夕方の夕食の支度前まで自宅で気功三昧。

自分のための練功を思いつくままに存分じっくり行う。

いくらやっても疲れるどころか、心身ともに満足感が増して

より元気に、そして気持ちが安らぐ


また終わった後の、からだの整い方が半端でない。

体幹がしっかりとし、上虚下実の感覚で

どんな家事をしても

しっかりと理にかなった動作で行える。



気功の基礎「調身、調息、調心」

正しい姿勢で正しく動作を行う

必要な時に必要に応じた呼吸をする

心を穏やかに静かに保ち、感覚を澄ませ体感を観察し味わう



１０年近く続けてもまだまだ入口、

この素晴らしさを、いかにわかりやすく伝えていこうか

次の朔旦冬至は100歳

今日は冬至

私達、気功を学ぶ者にとっては

この日の太陽のエネルギーを

とても貴重なものとしてとらえ

毎年冬至の朝日を浴びながら気功をします。



私も今朝は日の出の時刻に近所の土手に行き

一人で気功を行ってきました。



今回は19年に一度の太陽の復活の日「冬至」と

月の復活の日「新月」が重なる「朔旦冬至」です


太陽も月も陰が窮まって陽に変わる時

新たな「満」に向かって出発する時です。



私もそれにあやかり、気持ち新たに前に進みたいと願いながら

光の中で気功をしていると、何やら自分の存在自体

不思議に感じて、厳かな気持ちになっていました。



2014年の次の『朔旦冬至』は、19年後ではなく

38年後の2052年になるということです。

私は生きていたら丁度100歳です。

この世に存在してたら、そして朝日を浴びながら気功ができたら

その達成感さぞすごいことでしょうね。


そして後、パタッと新たな旅立ちをしたら

さぞ潔いことでしょうね


なあんてことを考えてみた一日でした。

健康の為に

先日気功教室の体験にこられ、
月2回のコースで入会されたご夫婦が
本日の水曜クラスより参加され
終了後に

「からだが確かに変われそう。
どうせなら早く上達して変わりたいので
毎週にしたいです」と
お二人とも週1回のコースへと変更されました。

入会のきっかっけは
たまたま奥さまが通っている
女性のみの運動教室の中で
うちの生徒さんの一人が
素晴らしい柔軟性でストレッチをしているのをみて
「どこで習ったの」と
聞いたことからとか

ご主人が今年の6月に定年退職されて
今後、健康で過ごすためにも
二人で一緒に何か体に良いことをしたいと
色々な教室の体験などして探していたそうです。
良いところを見つけたと
言っていただけました。

しっかり将来の目的を持った
お二人のこれからの健康
しっかりフォローができるよう
そして楽しく練習ができるよう
私も気持ちを引き締め更に学んでいかねば。

仲の良いご夫婦
6日の教室の忘年会にも
さっそくご参加くださるそうです。

自主勉強会に参加して

昨日は昼過ぎから夜まで、大森の鍼灸院を会場とした
天城流湯治士補54期生と先輩湯治士一人の自主勉強会。

弟子同士で天城流の理論や手技を復習しながら、
会場を提供して下さったNさんのご家族の不具合調整や、
参加者自身の身体の気になるところや不調にも施術し合うので
症例モデルさんいっぱいの充実した勉強会となりました。

天城流の復習ももちろんですが、
仲間には既にプロという方も多く、
それぞれの施術の技の交流もあり
中身の濃い時間を共有できました。

マラソンを趣味としているNさんの超イケメンの
息子さんには特別念入りの施術と
足ほぐしなど気功的ストレッチの
ご指導させていただきました（笑）

何といっても若いのは良い！
素直で「すごく楽になりました」の言葉と
真剣にセルフケアの方法を学ぶ姿が清々しくかわいらしい

彼の若いお嫁さんもかわいらしくて素直、
肩こり取りと腕の痛みに即効療法で施術
仕上げに気療を加えるとすっと痛みが消えたらしく
「今、何をしたんですか！」と、
目をまん丸くびっくり表情

「可愛いコ好き」のおばさん施術家としては
冥利につきました。（Nさん家族は皆、美形ぞろいです）


また私自身も、昨日は昼は気功の授業で入念に体をほぐし、
夕方は施術家の方たちに施術してもらったおかげで
身体がとても楽で夕べも心地よく眠れ、
寝起きから体が軽く柔らかく非常に調子よいです、

一石五鳥くらいの得々勉強会となりました。