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え？いきなり瞑想？！
面倒くさいし続かないんだけど…
そんな声が聞こえてきそうですww
わかります。私もそうだから💦
それを承知の上でもやっぱり
瞑想が最強なんです！
私が人生で最初に
マグネットフィールドを体験した時、
入り口はやはり瞑想でした。
※マグネットフィールドって？という方は
Day1のキャプションをチェックしてね！
瞑想を始めてしばらくすると
なぜだか気持ちが前向き、気分が軽い🎵
そんな日が増えたなと感じていました。
そしてある日ドーーン！と
世界が変わって見える体験をしたのです。
今回、ミラクルチャレンジを始めるのに
私は「1日2回瞑想をする！」と決めました。
そして少し前から実行してたんですが、
感覚の変化はすぐに訪れました。
例えば誰かに振り回されているという
現実が目の前にあるとします。
それが
瞑想前→あの人にいつも振り回される私
から
瞑想後→なんか振り回してくる人が存在する
に変わるんです。
同じ出来事なのに瞑想後の捉え方は
どこか他人事な感じがしませんか？
他人の言葉や起きた出来事に
「私が言われた！私に起きた！」と
どっぷり浸かって反応すると
モヤモヤします。
でも瞑想が深くなると
自分と外の世界の境界線があいまいな
「私のようで私でない」という
不思議な境地に立つ事ができます。
（伝われーーーー！！笑）
実はこの「自分の事なのに他人事」という
第三者目線を持てる事が
楽に生きるのに最も必要な事だと思うのです。
ちなみに私はYouTubeで
「happyちゃん 瞑想 エゴキンマン攻略」で
検索した時に出てくる
11分30秒くらいの音楽を使ってやってます。
長すぎず短すぎずで良き♡
次回は瞑想で起きる様々な変化と
そのメカニズムをお伝えする予定です(*´꒳`*)
皆さんからの変化やミラクルの報告も
随時お待ちしております♪
皆んなでミラクルの渦を作りましょー！
ではでは！
✰✰✰ ミラクルチャレンジ挑戦中✰✰✰
ミラクルチャレンジって？
マグネットフィールドって何？
という方はミラクルチャレンジの
Day1をチェックしてみてね☝️
皆さんからのチャレンジしてみて
起きた変化、ミラクルの報告、
コメント欄で随時お待ちしております♡
★Thank you★
✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
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