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先日のインスタライブ中に
降りてきた言葉
『感情は１個だけ』
感情といえば「喜怒哀楽」と
勝手に思い込んでいたけど
それは人間がラベリングしただけで
元々感情は1個しかないらしい
だから「怒」の感情を出すのはダメ！と
ネガティブな感情を封印しようとすると
他の「喜」や「楽」など良い感情まで
封印されてしまう
喜怒哀楽は元々くっついた
１つの感情でネガティブなものだけ
消したり封印したりできないんだね
なんとなく
「喜楽」＝ポジティブ
「怒哀」＝ネガティブ
と思ってしまいがちだけど
怒らない人って怒らない代わりに
大笑いもしない人が多いかも？
そもそも感情を「喜怒哀楽」の
4つだけに分類するのに無理がある
ガリガリ君の当たりが出たけど
良い大人が交換の為だけに持っていくの？
でもせっかく当たったから
持っていきたい！の気持ちはどれ？
4種類どこにも当てはまらない
若い頃、自分が結婚を焦っていたのに
友人の結婚が先に決まってしまい
先越されて悔しい…でも私は
ああいうタイプの男性は選ばないなーなんて
マウント取ることで
己を納得させようとした気持ちはどれ？
複雑すぎて表現するのも難しい
1人の人間の中にも無数の感情があって
感情自体に良い悪いなんてない
それを良い感情と悪い感情に分類して
悪い感情をなくそうとすると
持っている感情全てがなくなる
その結果
「自分がどう思っているかわからない」
「自分が何が好きかわからない」
という状況になっちゃうんだろうなぁ
どんな感情を出しても良い！
どんな感情を感じてもOK！
それが丸ごと自分を受け入れることに
なるんじゃないでしょうか♡
よし！
まずはせっかくのお盆休みなのに
熱帯魚のお世話ばかりに時間を使う夫に
（ホームセンター3店舗ハシゴ！！）
キレまくった昨夜の私を
許して受け入れてあげよう🎵
♡thank you♡
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キャンベル
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