ブログ移転のお知らせ
6月4日をもちまして、
新しいホームページ『かとうとしろう・息に生きる』に移転いたしました。
http://katotoshiro.com/
当ブログを長い間応援してくださったみなさま、本当にありがとうございました。
新しいホームページも引き続きご支援のほどよろしくお願いいたします。
「リニューアル」
６月３日
ホームページのリニューアル・オープンです。
おかげさまで、やっとこ、さっとこ、たどり着きました。
身も心も一新して・・・とはいっても齢がね。
まぁー、気楽にやります。
なぜ、リニューアルしようと思ったのかって？
詩人（谷川俊太郎）の誘いです、
先生のホームページを見せられて、魅せられたんです、
それと昨年からやってる建物の改装かね、
建物も30年も生きてるとあっちこっちに劣化が生じてくるんです。
玄関、空調、電灯・・・すべて取り換えました、
事務所の引っ越しもしたし・・・ながれかもね、
リニューアルのキーワードは「シンプル」です。
単純、簡単・・・わかりやすい。
ここだけのはなしですけど、他言は無用ですよ(薄笑い)
「息に生きる」は、僕が“息”がいいって言ったら、
谷川先生がうわごとのように〝息・息“といいながらトイレに行って
帰ってきた数分間で決まりました。
「息に生きる」は、“粋に活きる” という意味もふくまれてるんです。
息を吐きながら、粋に活きる・・・でーす。
息に生きるは、あなたがあなたらしく輝いて生きることです。
光輝いてください。一緒に生まれ変わりましょう。
これがリニューアルです。
Ｇｏｔ ｉｔ.
お知らせ
新しいホームページ“息に生きる”
は、６/３（月）８：３０～１７：３０の間、
メンテナンス作業のため、ご覧になれません
みなさまにはご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。
このブログを見てくださってる皆さん長い間ありがとうございました。
「月の初めに思う・・・喜び（２）」
６月２日
近所の喫茶店で朝食です。
汐留のちょいおしゃれなお店、
ドトールとか、エクセルシオール、スターバックス・・・
とかとはちょっと趣が違うんです。
日曜日の早朝、いつもは誰もいないのに・・・、
昔若かった男女（８０才くらい）６人がどかっと座って
ぺちゃクチャ、ぺちゃくちゃ・・・声が途切れないです。
やけに元気なんです・・・、
正直に言うと・・・うるさいです（笑）
＜やけに元気な会話＞
Ａ：私がいってた頃はよかったの
Ｂ：どこなのよ？
Ｃ：２０本残ってればいいんじゃないの、テレビで言ってる
Ｄ：朝の食事はバナナ１本に、きなこと牛乳なの
Ｅ：パンは食べないの？
Ｄ：食べないのお腹がいっぱいになるから
Ｆ：朝昼晩うなぎを食べるだ、２日続けると、もこもこしてくるだ
Ａ：駒形のどじょう・・・おいしいわよ、かぜなどすぐ治るわ
Ｃ：私は麻酔ができないの（胃カメラ）
Ｅ：麻酔しないと痛くないの
Ｃ：上手な先生にやってもらうの
Ｂ：えぇー、
食べ物、病気、旅、お金、不動産、娘のはなし…いっぱい出ました、
ワイワイ、がやがや笑いが絶えませんでした・・・。
老いた人の”喜び“ですかねー。
Ａｃｔ ｙｏｕｒ ａｇｅ.
お知らせ
新しいホームページ“かとうとしろう・息に生きる”
は、６/３（月）８：３０～１７：３０の間、
メンテナンス作業のため、ご覧になれません
みなさまにはご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。
「月の初めに思う・・・喜び」
６月１日
年に１２回、月のはじめがきます。
今年６回目、今月は“喜び”です。
人はいろいろなことを思って生きてます、
悲しいことが好きな人は、何かにつけてすぐ悲しみに結び付けて
しくしくと・・・悲しみに酔いしびれ悲しみから抜け出せません。
不安が好きな人は、新しいことに直面したらすぐ不安になります。
ちょっとでも変化したら、大変です、
心配で心配で気が休まりません。
不安の塊ですから、年がら年中、不安といっしょです。
人前に出ると緊張して・・・他人と話ができませんね
悲しみや不安が友達の人は、「喜び」を意識しましょう。
喜びを心の中に入れてください。
喜びは、悲しみ、不安を取り除く特効薬です。
“喜び”を思えば思うほど楽しくなり、考えれば考えるほどワクワクする。
どうですか？
ちょっと、明るい希望が湧いてきたでしょ。
人生は、悲しみや、不安、心配で生きるより、
「喜び」の毎日で生きるほうが楽しいですよ、
あなたの命にできるだけ多く喜びを味わせて下さい。
・・・そこに真の生き甲斐があります。
Ｇｏｏｄ！
お知らせ 新しいホームページ“かとうとしろう・息に生きる” は、６/３（月）８：３０～１７：３０の間、メンテナンス作業のため、ご覧になれません。 みなさまにはご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。
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「五月の反省」
５月３１日
泣いても笑っても今日で５月が終わります。
今年も５か月、１５１日が・・・はやいねー
あっという間でした、
みなさんはどうでしたか？
１．充実してますか？
２．相変わらず、悩んでますか？
＜充実してる人＞
自分をほめてあげてください、
① 良かった点を具体的に書いて壁に張り、声に出して言ってください。
② できればトイレにも張り、自分のいいところを毎日便器に座って
確認して、声に出してください
◎長所を伸ばして、他人の役に立つ人間になりましょう
反省です
一つ自分の弱点を見つけて６月の課題にしましょう。
いま充実してます、いまこそ、弱さを克服しましょう
いまならできます。
◎弱点の克服は、人格を向上させるのに役にたちます。
＜相変わらず、悩んでる人＞
過ぎたことは忘れましょう、
反省
何か一つ、決めて実行します。
挨拶ができない人は、小さな声でいいですよ、
「おはようございます」とか「さようなら」を言ってください。
気分のすぐれない人、ブスッとしてる人、
午後から１時間だけ笑顔でいてください。
慣れていないので中途半端な笑顔でもいいです、
Ｗｏｕｌｄ ｙｏｕ ｌｉｋｅ ｔｏ ｈａｖｅ ａ ｄｒｉｎｋ
ａｆｔｅｒ ｗｏｒｋ？
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「母の命日」
５月３０日
今日は母に感謝する日です。
虫の知らせで・・・母が亡くなると感じました。
広島に飛んでいくと、
母も僕が来るのがわかっていて、ドアを開けたとたん、
「としろうちゃん」と呼ぶんです。
何にも知らせないで、突然行ったのに、
「としろうちゃんか」と・・・、
いまでもはっきりと覚えてます、
べッドに寝ていた母が目を覚ませて、にっこり笑った顔、
とてもさわやか・・・なんともいえない和んだ顔でした。
それを見て、母は亡くなるなと確信したのをはっきり覚えてます。
なくなると感じましたが、悲しくはなりませんでした。
なぜなら、肉体は滅んでも魂は生き続けることを信じてるからです。
翌日、母は魂の故郷に帰りました。
あれから１４年が過ぎました。
今日は母の魂があの世から、この世に降りてくるんです。
１年ぶりなので、ゆっくり東京見物でもしてもらいます。
母に付き添っておれないので、僕の守護霊を案内役にします。
今夜の宿泊は、会社の事務所です、
うちの会社には、お釈迦様、マザーテレサ、空海、バシャール、
キリスト、そうそうたるメンバーがいるんです、みんな役員です。
母にも仲間に入ってもらいます・・・監査役です。
丑三つにはあの世に帰ります、
僕は、朝は原宿、夜は新宿、夜遅くまで仕事です、
僕：Ｏｈ ｓｏｒｒｙ.
母：Ｔｈａｔ‘ｓ ａｌｌ ｒｉｇｈｔ.
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「ラストスパート（３）」
５月２９日
ゴールまであと１００メートルです。
速い人で９秒４６、普通に走れば３０秒・・・、
ゆっくり歩いても３分です。
後ろ向きに歩いたら７分・・・？
ゴールまで３分間です。
この３分間を全身全霊で走れるかが勝負です。
全身全霊とは、身も心もぜーんぶ捧げることです。
一心にゴールを目指すことです。
全力疾走するんじゃないですよ、
ここんとこ大切なところです、
・・・全力疾走すると息が上がるからね、
苦しくなるからね、
ゴールすると、はーはー、はーはーするからね。
ラストスパート
ラストスパートは、最後の頑張りですよね、
“頑張る”は当て字でもとは「我に張る」です、
我（が）は・・・ね、人の言に従わないとか・・・、
・・・ひとりよがりですよね「我が強い」・・・（笑）
これじゃーつかれますでしょ、
“がんばる”ことをやめたとき、本当のラストスパートがかかるんです。
想像もつかないエネルギーがわき出て素晴らしいラストランになるんです。
その秘訣は、”丹田“と〝足心”です。
Ｄｏ ｙｏｕ ｗａｎｔ 丹田 ｏｒ 足心？
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「ラストスパート（２）」
５月２８日
ジョギング
皇居１周５キロ、ゴールまであと２００メートルです。
走る姿勢は、視線はまえです、下を向いて走ってはいけません。
ゴールラインあたりをみます。
腕はしっかりふります、
足は前に、前に・・・出します。
丹田に意識を置いて丹田で走ります。
ウォーキング
芝公園の周りを３０分歩きます。
２８分歩いてあと２分でゴールです。
左右の肩甲骨を下に下げて、肘を意識してしっかりと腕を振ります。
足は右足と左足を一歩一歩力強く交互に踏み出します。
このとき、足心（そくしん）意識して、足心で歩きます。
足心（そくしん）は足の裏のことです。
なにをつたえたいのですか？
はい、遅くなりました、
ごめんなさい。
大事なことを伝えたかったのです。
お分かりですよね、
そうです。
“丹田”と“足心”です。
ラストスパートで大事なことは、丹田を意識してやってください。
大事なことは足心を意識してやってください。
どちらかやりやすいほうで結構です。
Ｉｔ ｄｏｅｓｎ‘ｔ ｍａｔｔｅｒ.
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「ラストスパート」
５月２７日
５月もゴールが見えてきました。
あと五日です。
どうでしたか？
・・・、
なにがって？
ここまで（２６日間）過ごしてきて、
充実してますか・・・という問いかけです。
後悔していませんか・・・という問いかけです。
素晴らしい生き方をしてる人、
可もなく不可もない人、
今ちょっとの人、
まだまだ、悩み、不安で生きてる人、
まったく自分が情けないと思う人、
過ぎたことは忘れましょう、
いまを、この一瞬を全身全霊で生きましょう
全身全霊になれる一つの方法が「ラストスパート」です。
ｌａｓｔ（ラスト）は最後、最終という意味ですね、
みなさんご存知です。
ラストには“チャンス”と言う意味があり、ラッキーが入ってるんです。
ラッキーですよ、ラッキーです。
ラストスパートは、ゴール直前で最後のがんばりです、
ラストスパートは、意識してやるとね、
未来の幸せを引き寄せるすてきなエネルギーを持ってるんです。
さぁー、みんなでラストスパートしよう！
Ｄｏ ｙｏｕｒ ｂｅｓｔ！
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５月２９日（水）立川の朝日カルチャーでイベント 谷川俊太郎×加藤俊朗のトーク・ショー 暇な人は遊びにきてね！ |
「お墓参り」
５月２６日
恒例のお墓参りです。
ご先祖様に感謝の気持ちを具体的に表す絶好の日です。
自分のできる範囲で精いっぱいの感謝を行動にします。
まず目が覚めたら、お風呂場に行って身を浄めます。
頭から水のシャワーを３分間浴びます、
昔は、洗面器に水を汲んで頭からかけていましたが、
近代化が進み、今はシャワーです便利になりました。
１分も水をかけていると、身体が自然に引き締まってきます、
２分すぎると背筋が伸びて凛としてきます。
凜が凛凛になるとシャワーを止めてバスタオルで水をふき取ります。
鏡の前できりりとした身体を５秒眺めて…ニタッーっと笑って
事務所に移動して心の浄めです。
お墓参りの日は特別な儀式をします、
パンツをふんどしに変えるんです。
ふんどしの特徴は、お尻がスース―するんです。
スース―がさらに身を引きしまて、凛凛が凛凛凜になるんです。
この感覚が出たところで静かに座り心の浄化です。
３０分座り、身体と心の浄めは終わります。
仏壇の前に行き、ご先祖様にご報告です、
これからお墓参りに行きます。
今日のお墓参りのお花は、白色の菊の花と黄色の菊の花です。
菊の花も凛としてとてもイキイキしてます。
帰ってきたら仏壇に両手を合わせて無事終えましたと報告をして
終わりです。
Ａｌｌ’ｓ ｗｅｌｌ ｔｈａｔ ｅｎｄｓ ｗｅｌｌ．
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