「人とのつながり方が分からない」
「コミュ障すぎてイヤになる」
人とのつながり方で
悩んでいるあなたへ
まずね
聞きたいのは
どうしたら人と
つながれると
思っていますか？？
人とどんなふうに
つながっていくかは
小さいころの自分と
小さいころの自分を育ててくれた親との関係
のなかで
フォーマットをつくっていくのだけどね
親が忙しくしていたり
親が家族のお世話で忙しかったりして
心理的に寂しさがあるうえに
人とつながろうとすると
・人に何かして
つながらなくちゃ！
・人に物理的に与えて
つながらなくちゃ！
・人が困っているときに
助けて つながらなくちゃ！
となっていたりして
与えなきゃ！(；´Д｀)
渡さなきゃ！(；´Д｀)
助けなきゃ！(；´Д｀)
役に立たなきゃ！(；´Д｀)
で進んでいくと
どこかでムリが出てくるのだよね
あなたも人とのつながり方で
苦しくなっていませんか？？
最近こればかり書いてるけれど
人を思って動けることは
あなたの素晴らしい才能✨✨
でもね
もっともっと優しく繋がれる方法が
あるんです✨✨✨✨
まずは
寂しさから
つながろうとしていること
に気づくこと
自分の ”寂しい”
という気持ちをみつけてあげて
寂しいんだね〜〜と
分かってあげること
そこから
寂しさ以外でつながる方法を
見つけること
オススメなのは
今まで言ってみたことがない場所で
””ありがとう”” ということ
気にかけてくれてありがとう
心配してくれてありがとう
声かけてくれてありがとう
元気でいてくれてありがとう
笑顔をありがとう
お話してくれてありがとう
そんな何気ない
ありがとうが人と人とのつながりを
濃くしていく
相手に贈った”ありがとう”は
今度はあなたにむけて
笑顔で返ってくる
そして、人と人との関係って
安定にすすんでいくから。
そんなことを学んだ最近だったので
みなさまにもシェアしました♪
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