「私が私でなくなりたい・・」
「その場から消えていなくなりたくなる・・」
生きてる実感がなかった31年
たった半年で
生まれてきて良かった～～と
心から思えることが増えました！！
金曜日は、
わたしがファシリテーターをつとめる
での月イチ講座でした。
「変わりたいのに変われない…」
私からの脱却作戦！
「習慣力」を身につける前に必要な
「ナチュラル力」を手に入れる
〜2022年 mamaコミュ講座〜
↓↓↓↓↓↓↓↓
今月の講座も
深かった〜〜〜
講座では
習慣力が身につかない
OMG（オーマイガー！！）リストを
やったのだけれど
続かなかった理由が
いーーーーーっぱい分かった〜〜
わたしが一番刺さったのは
自分がやりたいことかどうか
どうしてそんなにやりたいのかが
分かっていないのに
「続けられない〜〜」と
責めていたこと・・
ナチュラルな自分ではなく
「これやっといたほうがいいよね」
「あの人がやれって言ったから〜」
「あの人がやると良いって言ったから〜」
「やらないと怒られるから〜」
で人生の大半を生きてきた・・・・
そして、
自分のやりたいことかも
分からないのに
「なんでできないの！」
と責めるとこだけは
きっちり責めてた。笑
自分がやりたいことか
どうかも分からないのに
責めるだけ、
きっちり責められていたら
そりゃ続かないわ・・・
まさにオーマイガー！
変わること・結果が出ることが
目的になっていると
大きな変化が見えなかったり
思うような結果がえられなくて
すぐ諦めて続かなくなる。
続けていくには
自分がやりたいことかどうか
どうしてそんなにやりたいのかという
ビジョン・未来・得たい感情を
洗い出していくことで
自分がほんとうにそこに情熱をかけたいか
クリアになる。
そして、それやっておくと
諦めそうになったときに
原点に戻れるんだね。
原点をもっておくと
立ち止まったときに
原点に戻るという
次の一手が見つかるのだよね。
今までは、ただやみくもに突っ走って、
やれることを思いつきで進んできたので、
次に何をしたらいいか
分からなくなっていたんだなぁ・・・
講座で学んだことと
これまでコミュでやってきたことを
思ったら
習慣をつくるには
「ビジョン→実行→振り返り→アイディア」
のサイクルが大事で
いままでは
ビジョンもなければ振り返りもなかった・・
こんな状態では
怖くて進めなくて当たり前だよね。。。
そして、
この「ビジョン→実行→振り返り→アイディア」の
サイクルがね、
もうコミュにある！
いまの私には、
「ビジョン→実行→振り返り→アイディア」を
大切にしているコミュがある！
自分がこのうちのどれかを忘れても
このうちのどれかが欠けていて
立ち止まっても
コミュがあるから、
いつでも思い出せるし
アイディアが出なければ
仲間のやり方を実際にみれて
質問できる場所もある！
改めて、これから進んでいくうえでも
コミュがあることが
とても心強い〜〜〜！！
しかも、仲間もいるから
アイディアも尽きないじゃん！と気づき、
どんな失敗も
どんなトラブルも
最短で乗り越えられて
血肉になるならば、
どんどんやってみよう～！と思えたよ〜〜〜！
学びや成長って
本にはのってない。
資格とっただけ
講座うけただけ
も成長ではない。
成長や変化って
経験でしか得られない
のだよね。
（だから、常に自力で経験することを促す
コミュのしくみは
ほんとにすごいと思う！）
経験って
自分におこるできごとのなかで
これまでとは
違う行動をしていくことなのだけれど
行動を決めているのは
その時の感情とあり方。
だから、
行動できないのって
感情とあり方が
変わってないからなのだよね。
でも
人は感情ってフタしがちだし
感情を整えていくことを見落として
行動だけを変えようとするから
うまくいかないのだよね。
だから
行動を変えて、
違う未来を手にするには
感情とあり方を整えることが大事！
自分に起こるできごとの
行動を変えた先にこそ
成長があり
新しいあなたがいる！！
もうね この
感情とあり方が変わると
別世界が待ってる。
わたしは、
「消えてなくなりたい」と思って
生きている実感なく31年
生きてきたけれど
ここ2年で
幸せ濃度も幸せ時間も
ぐんぐんアップしてるの！
すごくない？？？
ほんと この講座もコミュも知らないの
もったいないよ！！
みんなおいで〜〜！！
mamaコミュでは、
講座のなかや
グループのなかの温かい交流で
心の傷の癒やされていきます。
あなたにも
嫌な思い出が
いつまでも頭にはりついていることや
重苦しい声が
いつまでも耳に残っていたりしませんか？
人との関わりによって傷ついた心は
人との関わりのなかで
癒されていきます。
わたしも過去にたくさん傷ついて
人と関わることが怖くてたまらなかったけれど
今では、その傷も少しずつ癒えてきています。
さらに！！
mamaコミュでは
講座のあとも
講座でうけた内容を
くりかえしみんなで復習できるような
しくみがあります。
セミナーや講座をうけて、
その直後は変われたように感じても
だんだん内容を忘れていったり
あっと言う間にもとの自分に戻ってしまったり・・・
そんなセミナージプシーを終わらせて
ともに悩みをわかちあって
ともに成長を続けられる
仲間との時間がここにあります。
大切な目の前の子どものためにも
後悔のない子育て人生を
わたしたちと一緒に
つくっていきましょう♪
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詳細は、いますぐこちらをチェック！！！！
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