「また怒ってる・・」
「わたし何かやっちゃったかな？」
と夫の顔色を
いつも伺っていませんか？？
自分に自信をもちたくて
頑張っているけれど
自信のつけ方が分からない・・
環境を変えずに
人の顔色を気にしてしまうママが
愛され幸せになるお手伝いをしています。
なかむら みほこと
みほちんです。
夜中につらいことを思い出して
胸がギューーっと苦しくなって
涙がとまらなくなる・・
「わたしなんて
いなくなればいいのに」
そう何度も頭のなかでつぶやいては
自分で自分を痛めつけて
心がどんどん疲弊していくこと
あなたにもありませんか？？
わたしも以前はよく
夜中に泣いていたことを
思い出していました。
誰かに聴いてもらいたい
誰かに助けてもらいたい
誰かに抱きしめてもらいたい
なのに
それが叶わない・・・
そばに助けてほしい
頼りたい相手が存在しているのに
頼れなかったり、助けてもらえなかったりする
孤独感は絶望に近いものがあるよね・・
そんなあなたは・・・
自分の存在を消そうとすることで
誰を助けようとしてきたのだろう？
そんなに頑張って胸のなかに
自分の痛みをとじこめることで
誰を守ろうとしてきたのだろう？
小さいころから近くに大人はいるのに
助けてもらいたい思いはあって
自分なりに精一杯、助けてほしいと
手をのばしているのに
届かなかったり、
拒絶されたりしてきたのではないかな？
もしそうだとしたら苦しかったね・・・
怒りも無力感も過去に起きたことのようで
感情は”今”に存在しているから、
ずっと苦しくて怖くて眠れないよね。
自分の存在を消そうとすることで
誰を助けようとしてきたり
頑張って胸のなかに
自分の痛みをとじこめることで
誰かを守ろうとしてきたり
そうして誰かを
愛そうとして
愛したいと願って
そして
愛されたい
って願ってきたのだよね・・・。
もう誰かを助けなくても
いいのかもしれない
もう誰かを守らなくても
いいのかもしれない
誰かのために生きなくても
自分は自分のために生きても
いいのかもしれない
そうして少しずつ
誰かのために生きてきた人生を
自分のために
取り戻していこう。
あなたに安心できる時間が
すこしでも増えますように。
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