あなたにとっての
勝ちや負けって
どんな状態ですか?
以前、カウンセリングを受けてくださった
クライアントのSちゃんから
こんな嬉しい言葉が届きました。
いまお悩みの方の参考になると思いますので
シェアさせていただきます。
みほちん、夜分にこんばんは
あのね、唐突にこれかもー!
と気付いたことがあって誰かに聞いてほしくて
LINEしちゃったんだけど
〇〇したとき、
実はこれでやっと悩みから解放される!
認められる…ってすごく思ったの。
それで何でこんなにひとりっ子か兄弟かって
苦しいくらいにこだわっちゃうんだろう
一人しか生んでいない私や
働いていない私を責めちゃうんだろうって考えた時に
お母さんと同じことができていない私を
認められていないんだって突然思ってね。
お店をやってて、収入も自分の仕事もある
子供は二人いる、社交性もある、
ずっとお母さんみたいにならなきゃって
無意識にもっともっと頑張らないとって、
全部の悩みの原因は
そこだったんじゃないかなって。
お母さんと同じところ、同じ意見は○、
違うことやお母さんが持っていて
私が持っていないものは×ってしていたのかも…って。
みほちんがカウンセリングで言ってくれた
お母さんみたいにならなくても幸せになれるし、
お母さんに勝ってもいい、負けてもいいが
すごくわかったよ。
負けてもいい、違ってもいい、
私が反対に持っているもので幸せになっていいが
すごくすごくわかった‼︎
私たちが目の前の問題で悩んだり苦しんだりしているとき。
お母さんと同じになろうとしていないか?
という視点で見てみると
どうしてこんなに苦しいのかという
原因がわかり、
問題が問題でなくなることがよくあります。
このSちゃんのように
無意識に同じになろうとして
苦しくなっている方もいれば
無意識のうちに同じになっていて
それを責めて苦しくなっている方もいるでしょう。
そんなときは
どちらの場合でも
”どちらを選んでもいい”
”なにを選んでもいい”
と視点をひろげてあげることが大切です。
選択肢が「これしかない!」と
無意識に思いこんでいることが
幸せを阻害する原因のひとつにあります。
そして、
選択肢を広げるときに
これまでにない選択肢をとろうとすると
逃走闘争反応が起き、
”負ける”
”負けたくない”
”負ける気がする”
と感じることがあります。
勝ってもいい
負けてもいい
同じになれないことで
負けてもいい
同じになってしまうことで
負けてもいい
とつぶやいてみてください。
今回のSちゃんは
誰かに選ばされていたことに気づき
Sちゃん自身が選びたい道を
ひとつ見つけることができました。
このことにより
Sちゃんの人生では
幸せへのコマがひとつ進んだことでしょう。
あなたにとっての
勝ちや負けって
どんな状態でしょう?
それが見つかったら
勇気をだして
負けてみよう。
騙されたと思って
やってみると、すごいことが起きるよ。
この大切な気づきを
眠りにつく前のベッドのなかで
ちょうど読ませていただいて、
幸せな気持ちで眠りにつくことができました。
Sちゃん
素敵な気づきを教えてくれて
ありがとう♡
あなたに安心できる時間が
増えますように。
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