気づきたくない
気づいてしまうと居場所を失ってしまう
と
思っていることほど
"分からない"と、人は答える。
子育てのイライラ不安と上手につきあって
楽しく子育てしたい あなたを応援しています。
子育てママのカウンセラー実穂です。
・自分の気持ちが分からない
・やりたいことが分からない
・ワークもひとりでは進められない
すこし前のワタシです^_^
そして、
カウンセリングやお茶会など、人の手を借りて、
少しずつ気持ちのフタを開け、
気持ちが分かるようになり、
気持ちがわかるようになって、感じられるようになると
自然と「やりたいこと、好きなこと」なんてのも
見えてくるようになるものなんですね。
「自分の気持ち」なんて言われても
事実を並べることは、できるけれど
つかみどころが無さすぎて、途方にくれるだけ。
最初のころのワークなんて
わたしのノートは、真っ白。
書けても２〜３行・・・
だのに
となりを見れば、一心不乱にノートに向かって
そのページには、ぎっしりと文字を書き並べている。
依然として
わたしは、ぼんやりと手が止まっている。
焦る、焦る 笑
マジでワケワカメだわ・・・|ω・`）と思っていたのですが、
今では、車の運転中に
突然、嬉しいキモチが溢れてきて
涙が出るほどです。笑。
不安にのまれそうになったり、
イライラに襲われたりもありますが、
「楽しいな」「幸せだな」と思える時間も
とても増えました。
それくらい明確に「自分の気持ち」を
つかめるようになったということです。
そして、「やりたいこと、好きなもの」も
少しずつ見つけられるようになってきました。
こうしてブログを書いて、
まだ見ぬあなたへのメッセージを書く
ということも好きなことだな、と感じることの ひとつです。
＊＊
"分からない"と感じるあなたは、
特別おかしいワケじゃないよ。
わたしの場合、振り返ると、
＂分からない"と答えることで、自分を守ってきたこと
が とても多かった。
"分からない"ことは、悪いことじゃない。
”分からない”ことは、恥ずかしいことじゃない。
”分からない”ことは、誰かより劣っているということじゃない。
怯えている小さな頃のあなたを、
大人のあなたが守ろうとしている、
ということ。
無理に開けなくても、
必要なタイミングでフタが開くようになっているからね。
だいじょうぶ。
そして、
自分の気持ちが分からない、と感じるあなたが
まず最初にできることは、
「自分について考える時間をつくる」
ということ。
旦那が、子どもが、会社の上司が、
ではなく
わたしは、、、
わたしが、、、
わたしって、、、
を考えはじめることから、すべてがはじまるよ。
たくさんのママのココロが緩んで
今しかない子育て時間を楽しめますように
心屋認定講師とも花主宰
mamaカウンセリングマスター
ジャージコバ認定講師
子育てママ応援 カウンセラー 実穂でした(・∀・)/
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子育て中のママへ！
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