消えたいと感じるあなたへ
心と生き方リメイク
カウンセラーコーチみほちんです
▷Big Smile コーチングインストラクター
▷mamaコミュ！ファシリテーター
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人目が気になって
「ちゃんとしなきゃ」と
がんばっているとき・・
「がんばっている私
すごいでしょ？」
と
人の上に立とうと
していたな・・と
思うのです
（恥ずかしい・・
今でもあるかも）
6月のコミュ講座では
苦しいストレスを生み出す
6つの原因のひとつとして
「慢」という
”人の上に立とうとする心”
がありました。
このストレスのもととなる
心の働きを
消さずにリメイクして
”ほんとうの自信”を手に入れる
きっかけとなる時間を
すごしてみませんか？
人目が気になって
「ちゃんとしなきゃ」と
がんばっているとき・・
人目を気にすることで
まわりと調和しようと
してきた
あなたがいるのかも
しれないし
がんばって
努力することで
自分を磨いていきたい
あなたがいるのかも
しれないですよね♪
人目を気にして
頑張るわたしをアピール
することを
恥じる必要もなく
なくそうと
するわけでもなく
謙虚さをもって
自分をわかって
あげてみることで
自分を知ってあげて
自信につながる時間を
すごしてみませんか
自信ってつまりは
自分を知ることです
オンラインコミュニティ
ママコミュで
人目を気にする自分から
”ほんとうの自信”をさぐる30分
という
ミニミニワークショップを
開催します！
（※コミュニティのなかでは
部活と呼んでいます）
※過去の開催の様子です
ぜひ、みんなで一緒に
ほんとうの自信を手にする道を
さぐっていきましょう～！
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あなたさまの参加を
心よりおまちしております！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちん こと なかむら みほ
自分を大切にしながら
家族も大切にする
「mamaコミュ！」
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