心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
午後になると
「ママママ」に爆発してしまう理由
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日は、午後になると
爆発してしまう理由について
お届けしたいと思います
午後3時
やっと自分の時間が
取れると思った矢先の
「ママママ〜」の声に
頭に血がのぼる
「午前中、ずっと一緒に遊んだじゃん」と
心のなかで叫びたくなる・・
こんなふうに
午前中〜昼までは
子どもの時間とったんだから
午後は”自分の時間”
って勝手に思い込んでいた私
もっと言えば
「子どもは公園に連れていくべき」
「公園じゃなくちゃ楽しませられない」
なんていう思い込みもあったんです
でも
楽しませたいのだな私
ということに
気づけたら
雨の日に子どもと
スーパーにいったときに
なにげなく
「ほうれん草はどこでしょう〜!」って
クイズ形式にしたら
子どもは目をキラキラさせて
探しはじめてね
そのときに
「あれ、公園じゃなくても楽しんでるわ・・」
って思い込みの呪縛が
とけていったんです・・
正直に言うと
今でもイライラしてしまうことは
あるんです
でも、以前と違うのは
「ここからまた取りくみつづけていたら
きっと変わっていける」って
思えるようになったことかなって
思います
もし今、あなたが
「午前中我慢したのに、なんでまた呼ぶの」
「公園に連れて行けない私はダメな母親」
そう思って苦しんでいるなら
私も、そうだったから
そんなふうに責めているうらには
子どもを笑顔にしたい
愛情でいっぱいのあなたがいる
そのあなたを見つけて
あげることができたら
「こんなママでごめんね」なんて
苦しくなる必要もなくて
「わたし、けっこう良いママしている」
って思えるようになってくるから
今日は公園につれていこう！って
思っているママも多いんじゃないかな
どうか苦しさがすこしでも
かるくなりますように
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほ
