ケーキ
今朝はメニュー①：UT7.5km-7.5km（SR20-22）片道最初ハーフスライド１人で30本、２人で30本、片道最初１人でレッグオンリー15本ボディつき15本、２人で同様に30本
狙い：
・一体感
・艇が寄ってくるのを感じてまっすぐシンプルにリカバリー
結果：
・インカレ明けで艇が少なく、波が少なかったこともあり、艇を感じるのはいつもよりできた。エントリーして立ち上がって動くところが、２人で一体でできてる時とできてない時で全く違うのを感じた。常に意識したい。
・レッグオンリーとボディつきやってからフルに行くところで、せっかくボディまでは強い姿勢で動かせてるのに、ハンズのところで分離しているとアドバイスをいただき、脚とボディとハンズが一緒に終わるイメージでやったら、加速する感じが良くなった。
・全体的には、まだまだしなやかにドライブする感じが出せていない。上体はリラックスして下の方でコントロールしたい。
今後：
・引き続き
・脚とボディとハンズが一緒に終わるイメージ
月曜日はオフ。火曜日は日夜からの体調不良で死んでいた。
でもこの大リリース前の大事な時期に仕事を減らせるわけもなく、むしろけっこう大きな問題が発覚しあくせく対応し、ふがいなさにがっかりしてる間もなく…。まあそういう意味では心を強く持って対応できたな。
ここ数週間はいつになく忙しく、「珍しく精神的にテンパってるらしいね」とGMに言われ、実際かなり追い込まれていた。
そんな時、リーダーとの摺り合わせ会の会議室に行ったら、チームのみんながいつの間にかいて、２段重ねのケーキが置いてあった。しかも明らかに２このケーキを無理やり合体させてあった。
そしてハッピーバースデーが始まり、皆様に祝っていただいた。いやはや。一気に疲れがふっとんだ。
この誕生日サプライズは私が始めたんだが、もう４回目なのに実際自分の番になると案外気づかないで本当にびっくりするものだな。前日から自分のすぐ隣とかで計画を話し合うIPが飛び交ってたらしい。いやはや。ありがたい。
25日になった瞬間は１人デスクで迎えてしまったので、どうなることかと思ったが…。友と来年は予定がある感じで迎えたいねと誓い合った。
狙い：
・一体感
・艇が寄ってくるのを感じてまっすぐシンプルにリカバリー
結果：
・インカレ明けで艇が少なく、波が少なかったこともあり、艇を感じるのはいつもよりできた。エントリーして立ち上がって動くところが、２人で一体でできてる時とできてない時で全く違うのを感じた。常に意識したい。
・レッグオンリーとボディつきやってからフルに行くところで、せっかくボディまでは強い姿勢で動かせてるのに、ハンズのところで分離しているとアドバイスをいただき、脚とボディとハンズが一緒に終わるイメージでやったら、加速する感じが良くなった。
・全体的には、まだまだしなやかにドライブする感じが出せていない。上体はリラックスして下の方でコントロールしたい。
今後：
・引き続き
・脚とボディとハンズが一緒に終わるイメージ
月曜日はオフ。火曜日は日夜からの体調不良で死んでいた。
でもこの大リリース前の大事な時期に仕事を減らせるわけもなく、むしろけっこう大きな問題が発覚しあくせく対応し、ふがいなさにがっかりしてる間もなく…。まあそういう意味では心を強く持って対応できたな。
ここ数週間はいつになく忙しく、「珍しく精神的にテンパってるらしいね」とGMに言われ、実際かなり追い込まれていた。
そんな時、リーダーとの摺り合わせ会の会議室に行ったら、チームのみんながいつの間にかいて、２段重ねのケーキが置いてあった。しかも明らかに２このケーキを無理やり合体させてあった。
そしてハッピーバースデーが始まり、皆様に祝っていただいた。いやはや。一気に疲れがふっとんだ。
この誕生日サプライズは私が始めたんだが、もう４回目なのに実際自分の番になると案外気づかないで本当にびっくりするものだな。前日から自分のすぐ隣とかで計画を話し合うIPが飛び交ってたらしい。いやはや。ありがたい。
25日になった瞬間は１人デスクで迎えてしまったので、どうなることかと思ったが…。友と来年は予定がある感じで迎えたいねと誓い合った。
インカレ最終日
今朝はスカルUT。
狙い：
・ダブルで狙っている、ハンズセットスムーズにして艇を感じて安定させるのを狙う。
結果：
・オッ盾組の岸蹴りもあるので短い距離。最初はスカルが久しぶりでちょっとへんな感じになったが、慣れてきてとりあえず思いっきりドライブしようと思ったら良化。加速のイメージが良くなっている。フィニッシュは抜けがちだったか。
・ローリングしない意識は、ダブルよりふらふらしない代わりに常に傾いてる。でもやはり艇を感じるのはしやすかった。
今後：
・ダブルでも艇の動きを感じようとし続ける
オッ盾組が月曜日オフだろうということで合わせるために今朝に振り替え。
死ぬかと思ったけど、部屋で同期４人がすやすや寝る中頑張って行った。相方さんの体調が悪かったのでスカルに乗った。久しぶりに乗る前はちょっと嬉しかったりもした。
チームのオッ盾エイトと母校の決勝進出クルー６つを応援。焼け死にそうに暑かった。
チームの方は、残念ながら決勝で負けてしまった。スタートですごい突っ込んで行った感はある。自分自身の反省でいつも思うが、やっぱりトップクラスの選手は長いコンスタントで勝負ができるなと思う。
学生の方は、みんないい戦いをしていたが、もう何はともあれ女子ダブルの銀メダルである。少なくともここ20年くらいでは女子部初メダル。
同期がボロボロ辞めて、しかも彼女たちの代になってから辞めるっていうありえなさの中、キャプテンとして部を支え、自分の練習もやりきった彼女には本当に頭が上がらない。その日々を思うとこっちが泣けた。
万年FBを続け、FA4位が２連続し、ついにFA２位。部として着実に成長してるんだなあ。でもやっぱり、金の早稲田とは圧倒的に差があった。3位と4位が大きく違うように、1位と2位も全く違う。あともう１歩。
表彰台で、コーチを呼んで一緒に写真を撮っていた。あれがやりたかったのになあ。まだ間に合うだろうか。全日本でめちゃくちゃ勝ちたくなった。
そして夜はチームの打ち上げ及び結婚お祝い、と思いきやいきなりめちゃくちゃ体調が悪くなって結局ひどく寝込んで行けなくなってしまった。暑さにやられたか…
かなり残念だった。
狙い：
・ダブルで狙っている、ハンズセットスムーズにして艇を感じて安定させるのを狙う。
結果：
・オッ盾組の岸蹴りもあるので短い距離。最初はスカルが久しぶりでちょっとへんな感じになったが、慣れてきてとりあえず思いっきりドライブしようと思ったら良化。加速のイメージが良くなっている。フィニッシュは抜けがちだったか。
・ローリングしない意識は、ダブルよりふらふらしない代わりに常に傾いてる。でもやはり艇を感じるのはしやすかった。
今後：
・ダブルでも艇の動きを感じようとし続ける
オッ盾組が月曜日オフだろうということで合わせるために今朝に振り替え。
死ぬかと思ったけど、部屋で同期４人がすやすや寝る中頑張って行った。相方さんの体調が悪かったのでスカルに乗った。久しぶりに乗る前はちょっと嬉しかったりもした。
チームのオッ盾エイトと母校の決勝進出クルー６つを応援。焼け死にそうに暑かった。
チームの方は、残念ながら決勝で負けてしまった。スタートですごい突っ込んで行った感はある。自分自身の反省でいつも思うが、やっぱりトップクラスの選手は長いコンスタントで勝負ができるなと思う。
学生の方は、みんないい戦いをしていたが、もう何はともあれ女子ダブルの銀メダルである。少なくともここ20年くらいでは女子部初メダル。
同期がボロボロ辞めて、しかも彼女たちの代になってから辞めるっていうありえなさの中、キャプテンとして部を支え、自分の練習もやりきった彼女には本当に頭が上がらない。その日々を思うとこっちが泣けた。
万年FBを続け、FA4位が２連続し、ついにFA２位。部として着実に成長してるんだなあ。でもやっぱり、金の早稲田とは圧倒的に差があった。3位と4位が大きく違うように、1位と2位も全く違う。あともう１歩。
表彰台で、コーチを呼んで一緒に写真を撮っていた。あれがやりたかったのになあ。まだ間に合うだろうか。全日本でめちゃくちゃ勝ちたくなった。
そして夜はチームの打ち上げ及び結婚お祝い、と思いきやいきなりめちゃくちゃ体調が悪くなって結局ひどく寝込んで行けなくなってしまった。暑さにやられたか…
かなり残念だった。
同期
〇AM：メニュー⑤：UT12km（SR20）＋スタート5本10本15本×5
狙い：
・一体感
・ハンズセットスムーズに
・エントリーポジションに向かっていくイメージ
結果：
・安定がなく、ドライブ中もリカバリー中もローリングしているとアドバイスをいただき、安定させることを意識。バランスをとろうとかすらないようにしようと思った結果、上体でバランスをとりにいく感じになってしまった。ドライブもこぢんまりした。
・斜めにエントリーに向かっていくイメージをしたら多少改善した。
・スタートはスピード的にはいいのが出つつある。特にエントリー前で無駄な動きをせずにすぱっと入れるイメージにしたらリズムがよくなり、ずれも少なくなった。ただ後半の15本はずれが大きい。ドライブスピードについていけていない感じがある。
今後：
・引き続き
・リカバリーで艇が寄ってくるのを感じる。艇を動かすことを考える
〇お昼：
インカレ３日目観戦。当然のように決勝に進む。すごい。本当にチームとして変わったんだな。
〇PM：メニュー①：UT7.5km-4.5km（SR20-22）＋スタート5本10本15本×5
狙い：
・上記
結果：
・艇がローリングしないように、まっすぐシンプルに、艇を感じてを意識。色々意識を変えてやってみたが、あまりうまくいかず。引き続き。
・スタートはラスト15本でずれないように、リズムとドライブスピードを意識したが、どうしてもがくんと落ちる感じがある。体力的な問題もあるが、もっとシンプルにいけたら艇も安定するし楽にリズムを作れる気がする。
今後：
・引き続き
平日ほとんどベッドで寝れなかったわりにすごい稼働した。インカレは何をおいても見たいしな。
同期が24人中20人くらい来ていて、夜はサンで同期会をやった。やっぱり同期はいいなあ。すごく落ち着く。
誕生日が４日後ということで、サプライズでケーキが出てきた。自分で全く忘れていたので、出てきてからも自分のだと気づかないくらいだったが、おいしいホールケーキを半分くらい食べて幸せだった。
サンの後はなぜか11人くらいが我が家に来て、まったりと話して、さすがに全員は寝れないので半分くらい銭湯？に去っていった。
その後はもともと泊まる予定だった人々と暴露話をしようと思いきや、当然あまりみんな持ちネタもなくまったりして寝た。
狙い：
・一体感
・ハンズセットスムーズに
・エントリーポジションに向かっていくイメージ
結果：
・安定がなく、ドライブ中もリカバリー中もローリングしているとアドバイスをいただき、安定させることを意識。バランスをとろうとかすらないようにしようと思った結果、上体でバランスをとりにいく感じになってしまった。ドライブもこぢんまりした。
・斜めにエントリーに向かっていくイメージをしたら多少改善した。
・スタートはスピード的にはいいのが出つつある。特にエントリー前で無駄な動きをせずにすぱっと入れるイメージにしたらリズムがよくなり、ずれも少なくなった。ただ後半の15本はずれが大きい。ドライブスピードについていけていない感じがある。
今後：
・引き続き
・リカバリーで艇が寄ってくるのを感じる。艇を動かすことを考える
〇お昼：
インカレ３日目観戦。当然のように決勝に進む。すごい。本当にチームとして変わったんだな。
〇PM：メニュー①：UT7.5km-4.5km（SR20-22）＋スタート5本10本15本×5
狙い：
・上記
結果：
・艇がローリングしないように、まっすぐシンプルに、艇を感じてを意識。色々意識を変えてやってみたが、あまりうまくいかず。引き続き。
・スタートはラスト15本でずれないように、リズムとドライブスピードを意識したが、どうしてもがくんと落ちる感じがある。体力的な問題もあるが、もっとシンプルにいけたら艇も安定するし楽にリズムを作れる気がする。
今後：
・引き続き
平日ほとんどベッドで寝れなかったわりにすごい稼働した。インカレは何をおいても見たいしな。
同期が24人中20人くらい来ていて、夜はサンで同期会をやった。やっぱり同期はいいなあ。すごく落ち着く。
誕生日が４日後ということで、サプライズでケーキが出てきた。自分で全く忘れていたので、出てきてからも自分のだと気づかないくらいだったが、おいしいホールケーキを半分くらい食べて幸せだった。
サンの後はなぜか11人くらいが我が家に来て、まったりと話して、さすがに全員は寝れないので半分くらい銭湯？に去っていった。
その後はもともと泊まる予定だった人々と暴露話をしようと思いきや、当然あまりみんな持ちネタもなくまったりして寝た。