同期
〇AM：メニュー⑤：UT12km（SR20）＋スタート5本10本15本×5
狙い：
・一体感
・ハンズセットスムーズに
・エントリーポジションに向かっていくイメージ
結果：
・安定がなく、ドライブ中もリカバリー中もローリングしているとアドバイスをいただき、安定させることを意識。バランスをとろうとかすらないようにしようと思った結果、上体でバランスをとりにいく感じになってしまった。ドライブもこぢんまりした。
・斜めにエントリーに向かっていくイメージをしたら多少改善した。
・スタートはスピード的にはいいのが出つつある。特にエントリー前で無駄な動きをせずにすぱっと入れるイメージにしたらリズムがよくなり、ずれも少なくなった。ただ後半の15本はずれが大きい。ドライブスピードについていけていない感じがある。
今後：
・引き続き
・リカバリーで艇が寄ってくるのを感じる。艇を動かすことを考える
〇お昼：
インカレ３日目観戦。当然のように決勝に進む。すごい。本当にチームとして変わったんだな。
〇PM：メニュー①：UT7.5km-4.5km（SR20-22）＋スタート5本10本15本×5
狙い：
・上記
結果：
・艇がローリングしないように、まっすぐシンプルに、艇を感じてを意識。色々意識を変えてやってみたが、あまりうまくいかず。引き続き。
・スタートはラスト15本でずれないように、リズムとドライブスピードを意識したが、どうしてもがくんと落ちる感じがある。体力的な問題もあるが、もっとシンプルにいけたら艇も安定するし楽にリズムを作れる気がする。
今後：
・引き続き
平日ほとんどベッドで寝れなかったわりにすごい稼働した。インカレは何をおいても見たいしな。
同期が24人中20人くらい来ていて、夜はサンで同期会をやった。やっぱり同期はいいなあ。すごく落ち着く。
誕生日が４日後ということで、サプライズでケーキが出てきた。自分で全く忘れていたので、出てきてからも自分のだと気づかないくらいだったが、おいしいホールケーキを半分くらい食べて幸せだった。
サンの後はなぜか11人くらいが我が家に来て、まったりと話して、さすがに全員は寝れないので半分くらい銭湯？に去っていった。
その後はもともと泊まる予定だった人々と暴露話をしようと思いきや、当然あまりみんな持ちネタもなくまったりして寝た。
狙い：
・一体感
・ハンズセットスムーズに
・エントリーポジションに向かっていくイメージ
結果：
・安定がなく、ドライブ中もリカバリー中もローリングしているとアドバイスをいただき、安定させることを意識。バランスをとろうとかすらないようにしようと思った結果、上体でバランスをとりにいく感じになってしまった。ドライブもこぢんまりした。
・斜めにエントリーに向かっていくイメージをしたら多少改善した。
・スタートはスピード的にはいいのが出つつある。特にエントリー前で無駄な動きをせずにすぱっと入れるイメージにしたらリズムがよくなり、ずれも少なくなった。ただ後半の15本はずれが大きい。ドライブスピードについていけていない感じがある。
今後：
・引き続き
・リカバリーで艇が寄ってくるのを感じる。艇を動かすことを考える
〇お昼：
インカレ３日目観戦。当然のように決勝に進む。すごい。本当にチームとして変わったんだな。
〇PM：メニュー①：UT7.5km-4.5km（SR20-22）＋スタート5本10本15本×5
狙い：
・上記
結果：
・艇がローリングしないように、まっすぐシンプルに、艇を感じてを意識。色々意識を変えてやってみたが、あまりうまくいかず。引き続き。
・スタートはラスト15本でずれないように、リズムとドライブスピードを意識したが、どうしてもがくんと落ちる感じがある。体力的な問題もあるが、もっとシンプルにいけたら艇も安定するし楽にリズムを作れる気がする。
今後：
・引き続き
平日ほとんどベッドで寝れなかったわりにすごい稼働した。インカレは何をおいても見たいしな。
同期が24人中20人くらい来ていて、夜はサンで同期会をやった。やっぱり同期はいいなあ。すごく落ち着く。
誕生日が４日後ということで、サプライズでケーキが出てきた。自分で全く忘れていたので、出てきてからも自分のだと気づかないくらいだったが、おいしいホールケーキを半分くらい食べて幸せだった。
サンの後はなぜか11人くらいが我が家に来て、まったりと話して、さすがに全員は寝れないので半分くらい銭湯？に去っていった。
その後はもともと泊まる予定だった人々と暴露話をしようと思いきや、当然あまりみんな持ちネタもなくまったりして寝た。