みなさま
お久しぶりです☺️
去年の春から
首の後ろに湿疹ができて
かきむしって インナーが血だらけだったの
薬を塗っても治らず
そろそろ皮膚科だなあ?と思っていたのです
それが気が付いたら
すっかり治っていたの✨
髪を切ったせいかシャンプーを変えたせいなのか
生活を変えたせいか
よくわからないのだけど
治ってた
連日、つばさの党についての
報道がありますよね
わたし
もう、怒り心頭です
どうして、あのような選挙妨害をるのか?
みなさま
お久しぶりです☺️
去年の春から
首の後ろに湿疹ができて
かきむしって インナーが血だらけだったの
薬を塗っても治らず
そろそろ皮膚科だなあ?と思っていたのです
それが気が付いたら
すっかり治っていたの✨
髪を切ったせいかシャンプーを変えたせいなのか
生活を変えたせいか
よくわからないのだけど
治ってた
連日、つばさの党についての
報道がありますよね
わたし
もう、怒り心頭です
どうして、あのような選挙妨害をるのか?
皆さま
こんばんわ✨
一週間のご無沙汰です
体調はほぼ回復してきました
体調が悪くて、あまり食べていなかったのに…
便も出していたのに
体重が2キロ以上増えました
あれ〜変だなあ?
どうして太ったかなあ?
と考えても思いつかないの
でも、やっぱりプロテインのせいか!!
太るだろと思っていたのに
タンパク質を摂取したかったから少量だけ
飲んでみたのだけれど
やはり、タンパク質のみの
プロテインを選んで買うしかないかー
それで、プロテインを止めて
半熟茹で卵ダイエットに
切り替えた
味噌汁にレタス沢山と
ワカメ沢山を入れて
そこへ半熟ゆで卵を入れて
食べるだけ
海藻も、野菜も取れるし
味噌は発酵食品だから…
卵は焼き卵やだし巻きにするより良いらしい
詳しくは
どうして良いのかとか、詳しい
事はYouTubeを見てほしかったのだけど
どうしてか 貼れないのです
「ゆで卵 ダイエット ゆっくり」
で検索していただくと出てくると思います
プロテインを止めて、
ゆで卵を食べるようになってから
一週間で、
2.5キロやせました☺️
今日、夫が髪を切りに行ってきたのだけれど
その理容院のお兄さんの
可哀想なお話があったのよ〜
まず、朝食べようとした
インスタント焼きそばかな?
お湯と麺を一緒に流してしまって
食べるものがなくなったんだってぇ
そして
ゴミを出すタイミングを逃して
ゴミが捨てられなかったらしい
おまけに、もっと可哀想なお話が
お兄さん 自転車が趣味で
外国製の自転車を買う予定で
お金がやっと貯まったから
GWが終わったら買おうと思っていたらしい…
GW前までは17万円だったんだって
それが
GW後、買いに行ったら
その自転車をが
24万円になっていたんだってさ
相当落ち込んだらしく
買えなかったらしく
その原因は
円安
10間で7万円 もあがるのかーー
17万だったのはそれほど円安ではない時に
輸入したものだったらしくて
次に輸入したら
こんなにも高くなってしまった事
円安がこんなに身近にあるんだーって
思ったよ
お兄さんと夫は
話しかけづらい夫でも
考え方が合うらしく
話が弾むらしい
iPhoneの話しやら
同じく嫌韓だから…
最近、外資系の化粧品を
見たことも買ったこともないから
お値段上がっているかもねー
もう手が出ないわ
わたしは
先日、DAISOで口紅を買ったの
みなさま
こんばんわ✨
一週間のご無沙汰です
ブログを書くのはとても 考えて
考えて書くし
本や色々調べて、
ノートに書いてから
投稿するので
頻繁には投稿出来ない
わたしは言い過ぎな所があるから もう少し
他人の気持ちになって書きたいのだけど
実際
傷つく言葉を記事にしている人もいるし…
凹むよね
でも、上っ面の事を書くのが嫌で
少しでも感じてもらいなあって思って
先日、DAISOへ行って
キッチンの棚と冷蔵庫の上に雑に置いてある
物を整理したくて
ストッカーをたくさん買って来ました
皆さま
こんばんわ✨
一週間ぶりの投稿です
わたし、3月から3時間しか眠れなくて
酷い時には1時間
その夜は流石に本を読む気持ちになれなくて
大好きな
間違え捜しゲームをしたり
アメバーのモグというゲームを
無課金でずーっとしていました
しかし、こんな事をしてプラスにはならないなー
と、憂鬱な気持ちになったよ
先日Dr.に相談して
入眠しやすい軽い薬を1錠増やしていただきました
でもねー多くの薬を飲んだら
顔、指、足が浮腫むし
腎臓や脳に悪いから
その1錠を半分だけ飲むようにしたの
ゴーヤ茶は利尿作用もあるので
なんとかなってるけど…
良質な睡眠は人間にとって
とても大切だから…
流石に睡眠不足の時は
フラッフラッ ヘロヘロだった
でも、食事やお弁当は手抜きをしたくなかったし
毎日時間に追われてた
専業主婦も大変なものです
病院で血圧を測ったら
上が90だったの💦
低血圧よー
そりゃフラフラになるわー
よく、夕食に何品も作られる主婦さんは
尊敬します
眠れた日、
高校の時にイジメられていた男子が
夢に出てきて
その男子が人格が全く変わっていて
優しい人になっていた
彼も60過ぎかあ?
高校3年の時退学になったから
苦労しただろうなあ?
あの時、親が離婚調停中で
おばあちゃんと暮らしていたし
辛かったんだろうな〜
と、思っていたら
もう、彼の事は恨んだりするのは止めようと思った。
もう、時効だし
いつまでも忘れずにいるなんて、
バカバカしくなったんだ。
先日KALDIで台湾フェアをしていて
食器も売っていたけれど
台湾で買ったほうが種類も多いし
安いから、台湾で買ってこよーと思って
買わなかったの
買ったのは
夫のお昼用のラーメン
わたしはラーメンを食べると、すぐ増量するから
食べなかったの
コクはあるけどパンチは足りないって
言ってたわ
それから、台湾ちまきの元
これを、おにぎりにして、
夫のお弁当はにしました
その他 4種類のおかず
わたしも食べたけれど
美味しかったよ
台湾に行ったら
台湾タンツー麺の美味しいお店には行きたいな
しかし
円安がとまりませんね~
現在
1ドル158円にまでなったね〜
でも、日銀も政府もなんの対策を取ろうとしないのは
円安だと国の余剰金が増えるんだって
現在30兆円の余剰金があるんたってさ
そのお金
国民の為に使ってくれるわけ?
使わないだろうな…
だって、
どうやって年金支給額を減らして
多くの年金を取ろうとしているし
75才以上の高齢者の
医療費を
1割から3割にするという案もあるでしょう?
え〜〜そんなあ?
今の日本があるのは
高齢者が高い年金や税金を支払っていたお陰なのにぃ
そのおじいさんは
「病院へも行きたくないし、薬も飲まない 早く死んでしまいたい」と仰っていたの
そんな事を言わせる日本はいつからそうなったわけ?
電気代もガス代も高くなるって
有能な日本人は
明治維新と大東亜戦争で
亡くなってしまったんだって〜〜
なので、わたしがフルタイムの仕事をしていた時の貯金を月に数万円家にいれてるの
そうしないと、先日のようなレンジが壊れたり
急な出費もあるし
国に納める税金などが
高いんだもの(泣)
月に一度は親に何か送りたいし
夫に コレ欲しいとは
心苦しくて言いにくいからね
買い物も業スーか高齢者が多い
ディスカウントストアーで買って節約
外食は月に1度
酸化した油と、食品添加物だらけなのに
高いコンビニ弁当は買わない
テイクアウトもここ数年していない
ピザとサイドメニューを頼んだら
3000円は超えるし
それほど美味しくないし
そのお金があれば自炊したら
4食分は作れるし
いくら円安と言っても
オーバーツーリズムだよ
迷惑行為も多いよ
ある神社で
韓国人は
境内でタバコを吸って
ポイ捨てするし
タバコの箱までポイ捨てするって
そして、土足で入ってくるって
ガイドさんに注意しても
逆ギレされるし
なので、その神社は
NOコリアにしたらしいわ
そんな状況なのに
岸田さんは もっともっと
訪日外国人を増やしたいんだってさ
訪日外国人が使うお金は
一兆数百億円だって
だけど、それによって潤う人は一部でしょ?
なんだかなぁ~って思う
そうそう、
仕事が決まったのよ〜
不本意な事もあるけれど、
この年齢では仕事は選べない
ピアス、リング、ネイルNGなの
あ〜それは痛いわ 痛いわ
でも、時給が高い方だから
週4で4.5時間働けば
扶養内いっぱいいっぱい働ける
交通の便がいいから
日光にもほぼ当たらなくていいし
ちゃんとした会社だから
融通は効くし
もう、ヘルシンキの
「かもめ食堂」で働いているって
思って働こうっと!
明日は入社手続きで
会社に行かないといけないの
働くのは5月入ってからかなあ?
しかし、失敗しないだろうか?とか
人間関係はどうだろうか?など
不安でいっぱいだよ
若い頃のように
何も考えず飛び込んで
行けた頃とは違うなー
それに、台湾とヨーロッパ旅行の資金が貯まったら辞めるしぃ
それが目標で楽しみだからね
でも、最後にイタリア🇮🇹へ行った頃のようには
もう歩けないねーって話てる
あの時は
ローマ中歩き回って
ローマの休日の聖地巡礼へ行ったもの
ただ、ジョーのアパートだけ行ってないから今度は行きたいな
多分、最後になるであろうヨーロッパだから
ほんとはね、
イタリアンレストランで働きたくて、
景色もいいし、テラス席もあって
ネイル、リング、ピアスOK
だったし、応募はしてみたけれど、
何の連絡もこなかったんだ
それに、
求人見ていても
20代、30代のスタッフが多いですとか
男性が頑張っていますとか
かいてあるでしょ?
そこ読んだら
応募なんて出来ないわよーー
そんな年齢よ
最近思う事があって
どうして異宗教の人とは友達になれないとか
ユダヤ教でなければ
大人でも 子供でさえも殺してもいいなんて
絶対に間違ってるよ
そして
昔読んだ
金子みすゞさんの詩
わたしと 小鳥とすず
の中の言葉
「みんなちがってみんないい」
という最後の一節を思い出した
そうだよ
みんなちがってみんないい と思えば
世界はもっと平和になると思う
そんな気がする
最近は食事の量を減らしてる
夫の半分か1/3にしているの
一番痩せていた時
40キロそこそこで
食べ物が喉を通らなかったの
そのうちに多くは食べられなくなって
多分胃が小さくなったんだなーと思ったから
胃を小さくしよっかな?と思って
でも、栄養のバランスは考えているよ
わたしはだけど
太っていい事なんて何一つなかった
職にも恵まれず、人間関係もうまくいかず
恥ずかしいから、一目を避けるように暮らしてた
あげく、糖尿病になり、人生初の入院
糖尿病は痩せても完治しないって
だから一生付き合っていかないといけない
最悪、失明、足を切断する
人工透析をしなければいけなくなるから
栄養のバランスと血糖値を下げる薬は飲み続けないといけないんだー
人間の体って もう一人分増えるんだーって思ったよ
現在しているゆで卵ダイエット
詳しくはこちらを↓
どうぞ
あれ?
YouTubeを貼ろうとしたら
エラー発生で
何分経っても
貼れませんでした😅
次回 紹介したいと思います。
まだまだ、
色々あった一週間だったのだけど
こんなに長くなってしまったし
また次回に…
最後まで読んでくださり
ありがとうございます🙇
では
またねっ
明日は5時起きなので
寝ます
こんばんわ☆彡
わたしのこの一週間の出来事や
始めたこと
●電子レンジがとうとう壊れました💦
●ヨガと運動をはじめました
●本を沢山読みました
●ネイルへ行ってまたリングを買いました
●心を少し変えました
●面接へ行ってきました
●ゴシップを観ない聞かない読まない事にしました
先週、洋服の断捨離をして、
昔の本を沢山捜して山積みにして読んでいたら、
この部屋 ホコリだらけになり、
くしゃみと鼻水が止まりませんでした
どこからこんなに鼻水が出るのだろう?
今日は面接へ行ってきましたよ
ナイトフロントは
やりたい仕事だったし
制服着たかったし 笑
まあ流暢な日常会話はできないけれど、
航空会社で特訓をしたので、
決まった英語ならなんとかなるなぁ?
PCも覚えたらいいことだし…
しかし、わたしが応募した時はナイトフロントのパートで、短時間だったのです。
でも、ご連絡を頂戴した時は
フルタイムで、朝の8時までというお話で
悩みました
結構
でも、物理的に無理でした
寝る時間がほとんど無い💦
どう時間をやり繰りしても
これは無理だなあって
それで、丁重に辞退したわけです
優先すべきは
夫の食事とお弁当
わたしは今まで、食事やお弁当は妻の義務だと思っていました
でも、気づくと 結構好きなんだなあ
と、思ったのです
見返りとかじゃなく、
奇麗なお弁当ができたとき
始めてチャレンジした料理が成功した時
嬉しいんですよね
なので、そこは外せないとおもいました
そして、運動もしたいし、
本も読みたいし
音楽も聞きたいし
なので
早朝からお昼で扶養内で働ける所を捜したのです
飲食のホールです
実はわたし、飲食業苦手なんですよ
本を読むのも実は苦手で大嫌いだったのです。
夏休みの宿題
読書感想文が大嫌いだった
井上靖の
天平の甍なんて、読んでも読んでも
頭に入ってこないの
でも、60過ぎて本が好きになりました
眠れない夜はジタバタせず
ずっと本を読んでいます
そして、苦手な飲食業
大嫌いな運動
人間は「選択」の連続です
常に選択して生きている
それは
表面意識からくるものなのか
深層意識なのか
潜在意識からくるものなのか?
まあ、とにかく縁を変えたくなったんですよ
自分の縁を変えたくなった
例えばAという道とBという道があるとする
Aという道を行けば 工事中だったり、
最悪事故にあったり
当然縁のままの選択をしたら
Aという道を行ってしまう
それを最初からBという道を選択するようになるっていうのかなあ?
だから、苦手な事、嫌いな事してみよーって
飲食業ももし決まって
働いてみたら楽しいかもしれないし
運動もしよーって
きっかけは
老化です
人間は生まれた時から老いに向かっていて
死を迎えるでしょ?
わたしも年齢的に
重力には逆らえず
頬が下がってきて
まぶたも下がってきて、目が小さくなっている
仕方ないない事だけれど、
欲かもしれないけれど
夫にヨガで、顔が上がるポーズってないのかなあ?
と聞いたんです
夫は若い頃 クンダリーニヨガをしていたから…
無いことはないけれど、それほどは上がらないかも?
でも、やってみたい
まず、体を温めてから始めるの
その為に
肩こりだから首のストレッチをして
wii fitの
有酸素運動をしてから
ねじりのポーズ
コブラのポーズ
サンスクリット語で
ブジャンガサーナ
ビートルズサウンズのようで
なんか 感動しちゃいました💕