2022年1月9日(日)
弊店が企画開催している「体のセルフケア」
「四十肩、五十肩の予防に。いつまでも動ける体つくりを。」が狙いとなるプロジェクトです。
先日、ある常連さまから、「テレビ番組で、ベストセラーの健康法は本当に効くのか？」という特集をやっていたよ。」と教えてもらいました。
店主の家、TVアンテナがないのでTVをリアルタイムで観ることはできないのですが、民放ならTVerで観ることができます。
番組で取り上げた健康法の一つに、「体のセルフケア」と同じ筋膜はがしを主題としたものがありました。半信半疑というより、かなり疑いの目を持ったアナウンサーの方が体験した結果、目に見えた変化が表れていました。
その番組を「体のセルフケア」のファンである体操部の先輩に伝えたところ、「やっと時代が追いついたか。俺たち数年前からやってるからな。」
なんでしょうね、この変な自慢に満ちた気持ち。
先輩、その気持ちは店主にもよくわかります。
その「体のセルフケア」指導を務めていただいているのが、ダンサーのErica先生。
「体はあきらめちゃダメ。あきらめた時点で成長は止まってしまう。」ご自身が介護施設で働いた経験から、体のケアは大切だという信念をお持ちです。介護される方がケアを続けていれば、ご本人はもちろん、介護をする方にとっても楽になるといいます。
そんなErica先生が考案したキンコツカン（筋骨感）体操の紹介です。
以下、CampfireでのErica先生のご挨拶より
キンコツカン（筋骨感）体操考案者のErica（えりか）と申します。表現者としてダンサー、役者などの活動と踊りの指導や、介護福祉士、アロマセラピスト、マットピラティスなどの資格を習得し、身体の機能的な使い方や動き、ケアを含め、他者や自身の身体への変化や影響などを追求しています。
特に今回は、祖母や母を自宅介護していた経験から、あの頃にあったら違っていたかもしれないという思いと、子供から大人までいろんな世代の方達が楽しく身体を動かし、少しでも身体に興味を持っていただけたらと考えました。
以上、引用終わり
ご興味ある方は、ぜひクラウドファンディングのサイトをご覧ください。
店主もプロジェクト支援しました。
1月の「一ヶ月、毎日ラジオ体操第三」が終了したら、次は「一ヶ月、毎日キンコツカン体操」を始める予定です。
現在、通常営業しております。
弊店ご利用にあたり、1つのテーブルに4名様までとさせていただきます。5名様以上でのご利用は、テーブルが分かれてしまうことをご了承ください。
弊店は感染防止認証ゴールドステッカーを取得しております。
今週のランチの週替わりメニューは、"S" Curryです。
