深夜3:40、授乳のため
👶ミルクをあげながらブログ巡り。。
昨年までは、(…産後1ヶ月初旬頃迄)
初期はいつ起きるか分からず寝不足。。😪
1ヶ月経つ頃も、左手👶首元・右手ミルク
と両手が塞がり授乳中は何もできず。。
1ヶ月半頃から、
夜もだんだん寝てくれて、沐浴後(18:00~)
はぐっすり。。。(→起きるのは1、2度程度)
&
授乳位置も安定して、自分が楽な体制で
かつ、クッション使いながら片手授乳が
できるようになり、右手はスマホで
ぴよログ記録したりブログ巡ったり……
できるようになりますヽ(=´▽`=)ﾉ♥
(日中はこんな感じ)
支えクッションがPOINT
(夜はここで授乳w)
ココでも支えクッション💡
枕に👶乗せて、膝〜クッションで斜めライン作成！
オシャレな部屋ではないけど、あるもので試行錯誤…
ベッドなら、もう少し楽なんだろうけど
布団のため授乳時は場所を移動します。。。
皆さんどんな感じで授乳してるのかな〜
→最近はお風呂も試行錯誤。。
コメントありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ♥♪
育児って、
同じことの繰り返しで飽きたり…
泣き止む子供を前に途方に暮れたり…
周囲の声に苛ついたりすることもあるけど
(↑最近、口煩い夫に苛ついて仕方ない。。😂💦
・・・優しくならなきゃ！！！)
個人的には、
未知の生物との対峙を楽しんでる感じで
日々、色んな発見があり楽しいです。
知らなかった世界を知り、
(↑旅もそうだけど、新たな体験好き💕🐼)
どうしたらもっと楽になるか考えつつ
(↑仕事も効率化重視💕🐼いかに早く帰れるか💨)
最近は、新たな予定を入れつつ
自身で楽しみを増やしてます。
(1月、2月は2組ずつ我が家に訪問予定！楽しみ🏘✨
また、今月は児童館デビューしようと思ってます！)
育児ノイローゼや産後うつという言葉を
私も夫も産前はとても心配し、また🐼は
母がいないため誰に頼ろうかと不安でした
が・・・・
今の時代、ネットもあれば地域も助けて
くれる。情報を取りに行こうと思えば
ネットや本、経験者から色々教えて頂ける。
(ブログでコメントくださるの、本当に感謝！！！😭)
産後2ヶ月たった今、
鬱という状態は微塵もない。。。
(歳も重ねて図太くなってるのか。。💦)
そして、1番重要なのは
つらくてもこの状態は長く続かない
ということ。
「止まない雨はない」的発想ですが。。
泣いてる子も、いつかは泣き止む。
夜に何度起きる生活も、いつかは終わる。
だから、もし今育児つらいと思う人が
いたら、なんとか楽な方法を見つけて
安心して楽しんで前向きに向かってほしい
なと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ♥
(勿論、育児に限らず仕事や家事なども…)
って、書きながら趣旨が見えなく
なってきましたが。。。(；´∀｀)💦
。
。
。
最初に読んだワタナベ薫さんのブログを
定期的に読んでいますが、いつも素敵な
内容がつまっていて考えさせられたり
前向きな気持ちにさせてもらえます。
この日は、こんな記事。
思うところが多かったのでシェア&記録📝
🐼は人を羨むこと、大いにあります。。💦
あの人キレイで羨ましい、
この人の旦那様優しくて羨ましい、
あの方ビジネス成功していて楽しそう、
あの人は海外生活楽しそうでいいな。。
などなど・・・
でも、記事にも書いてあるけど
羨むことは、うら「病む」こと。
それだけだと何も生まない。
そこに行くためにどうするか、
または視点を変えて楽しむにはどうするか
そんなふうに考えるようにしてます。
(……と言いつつ、愚痴も吐いちゃいますが😂💦)
記事の中から引用しますね。
さて、しあわせだと思うのはなぜか？
それは意識の向けどころと
何に目を留めているのか？
と言うことです。
どんな状況でも
幸せの小さな種を拾いつつ、
自由だ、と言うこと。
やりたいことができる環境にある。
忙しいところにばかり目を留めていたら、
不自由に感じてしまうので、
小さな手にしているしあわせを
数え上げていくと、こんなに
ありがたいことはないわ・・・とさえ
思えてくるものです。
。
。 (中略)
。
どんな環境になっても、
自分で選んだ道、
または時々は、そう召された道、
と思うようにしています。
人生意味付け次第。
幸にも不幸にもなる。
どうせ意味付けるなら、
幸せな意味づけをしていた方が
生きやすいと言うもの。
ただ、誰かをうらやましいと、
思う気持ちも別に悪くありません。
うらやましい、は自分もそうなりたい
と言う、視点を変えたらその気持ちさえ
目標にもなりうるものだから。
ただ、うやらむことはないように。
うらやむの「やむ」は「病む」だそうです。
いつかそれは妬みに変わり、
自分を苦しめるからです。
とても勉強になった。
私は、他人を羨ましく思うこと多いけど
じゃあどうしたらそうなれるか
或いは、
今の状態で楽しくするにはどうするか
を、考えます。
楽しくするには自分次第。
モラな夫に嫌気が差し、悶々としても
→じゃあどうしたらでないか
(出るパターンは把握。大分減ったけどまだ出る)
→モラが出たら記録してみよう
(いずれ役立つかもしれない。。)
→違う楽しみを見つけよう
(今は育児が楽しいヽ(=´▽`=)ﾉ♥)
的な感じで、嫌なことも紛れさせてます。
自分と子供が楽しく、幸せになれるような
道を選んでいきたいと思っていて、
それは今の状態かもしれないし
違う選択肢かもしれない。
まだ答えは出ないけど、
でも、大切なのは今の状態をどう楽しむか
ということだと思います。
そしたら、ネガティブな気持ちは
なくなると思う。
2023.1.8 ぱんだ🐼(授乳後記録🍼)