『ありがとう湘南国際マラソン☆ＬＳＤ』

この強面の顔で、アルコールが一滴も飲めない

インチキ組長、おやじランナーです

ちなみにウイスキーボンボンでも体は反応しますヽ(;´ω｀)ノ

昨日はお天気のも恵まれ楽しく

『ありがとう湘南国際マラソン☆ＬＳＤ』を

私を含めて７名のランナーさんと走ってきました

待ち合わせは９時に片瀬江ノ島駅前

集まったメンバーは、ジュンペーさん＆奥様

ウンコマン＆奥様 、ひろしです、

そして初めましての、いくみんさん 　です

そしてこの集合場所に走ってかけつけてくれたのが

momi♪さん でした

momi♪さんも初めましてでしたが、プロフィールの

サングラス姿の画像から勝手に

「ワイルドで積極的」とイメージしてましたが、

目のパッチリしたとても女性らしい感じの方でした

前列左から、いくみんさん、マサケンちゃん、奥様、ジュンペーさん奥様

後列左から、ひろしです、私、momi♪さん、ジュンペーさん

momi♪さんとはここでお別れ

９時３０分より前には茅ヶ崎・柳島を目指して江ノ島をスタート

スタート時には少し肌寒さも感じましたが、走り始めると

直ぐに暑くなってきました

湘南国際本番の日は、はっきりと見えなかった富士山も

昨日は雪化粧された姿がはっきりと見えました

まずはサザンビーチ側のコンビニで休憩

ここまでは歩道を走ってきましたが、ここからサイクリングロードに

降りました

お天気もよく、海沿いを皆さんとお喋りをしながら走るのは

本当に気持ちが良かったですp(^-^)q

ジュンペーさん＆奥様、いくみんさんが湘南国際の参加賞Ｔシャツで

走りましたが、他にもこのＴシャツを着たランナーさんが大勢いました

みなさん湘南国際に出たんだなと思うと、勝手に連帯感を感じます

柳島で折り返して今度は江ノ島を目指します

右手に烏帽子岩、前方に江ノ島を眺めながらの、のんびりランです

湘南国際本番の日に走っている時は、余裕がありませんでしたが

ＬＳＤだと海風や風景を楽しみながら走れます

柳島からサザンビーチに向かって走っていると、前方から

見覚えのある風貌のランナーさんが走ってきました

ロング走中のrastaさん でした

走っている最中に、偶然にアメブロランナーさんにお会いすると

テンションが上がりますね

進行方向が逆だったのでrastaさんとはここでお別れ

サザンビーチのＣモニュメントではお決まりの記念撮影

分かりずらいですが、このアングルで見るとモニュメントの先には

烏帽子岩が見えます

ここからまた江ノ島を目指します

そしてこの地点からいくらも走らないうちに、今度はお仲間さんと

走って来たランナーズハイ と遭遇しました

思わぬ遭遇に、ただでさえ楽しい気分が更に盛り上がります

ランナーズハイさんも進行方向が逆なのでここでお別れです

ここから更に江ノ島を目指して走り、江ノ島水族館でゴール

２０ｋｍ（やや疑惑あり）　　２時間３０分のＬＳＤでした

練習での最長距離が１０ｋｍと言っていた、いくみんさんも

ＬＳＤペースとは言え見事に完走

走り終えた後は、チーム湘爆公認合宿所の紀伊国屋旅館へ

と、ここで芸能人と会いました

ちょっと分かりにくいですが、ザたっちのお二人でした

さて問題です

ピースをして写っているのは、たくや、かずやのどちらでしょう？

正解者にはインチキ組の幹部のポストをご用意します

皆さんであの狭いお風呂で楽しくお喋りしながら汗を流しました

ひろしです、乳首に貼ったカットバンが付けっぱなしでしたよ～（爆）

お風呂の後は食堂で食事をしました（もう何回目だろう）

私は、あじ＆しらす丼を食べました

走った後でお腹が空いていた事もありますが、

とてもウマウマでした

こうして楽しいＬＳＤは２時過ぎには解散になりました

ＬＳＤに参加した方、お会いしたアメブロランナーの方々、

お疲れさまでした

お陰さまで楽しいＬＳＤが出来ました

私は来年の三浦国際市民マラソンハーフまで大会が無いので

またチャンスがあれば湘南ＬＳＤや横浜観光ＬＳＤを

企画したいと思います

ご都合の合う方がいれば、また一緒に楽しく走りましょう～

（ユウリンさんも次はご都合が合えば是非）

江ノ島～♪

今日は7名で走りました(^^)d

お天気もよく気持ち良いLSDが出来ました




一緒に走った人以外にも3名のアメブロランナーさんとお会いしました(^o^)/、

明日のＬＳＤは走ります

走っていても、一向にふくらはぎが細くなってこないので

本気で「美脚セミナー」参加を考えているインチキ組長

おやじランナーです(*ﾟ.ﾟ)ゞ

昨日は仕事中に荷物を乗せる台車に、誤って左足を

勢いよく乗せてしまいました

その結果、左足を乗せた台車は

前へ前へ・・・

左足だけ伸ばした状態になり、尻もちをつくような感じで

コケました(＞＜;)

コケた当初はそれ程でもなかったので、その後に大池公園に

行き、２時間のＬＳＤをしてきました

今朝になってみると、ちょうどハムストリングの付け根の

部分から痛みを感じ、左足を少し引きづるような感じの

歩き方になってしまいました

河口湖も控えているので、これはどんな痛みなのかを知りたく

急遽こあしす接骨院さんに連絡し診てもらう事にしました

診察の結果は

「ハムストリングの付け根の部分を少し延ばしているようだ」

「２～３日アイシングすれば痛みは引くでしょう」

「ランニングは痛みが強くならない程度ならＯＫです」

との事でした

一安心しましたo(^▽^)o

なので明日のＬＳＤも、更にゆっくりペースで走ってみようと

思います

明日のＬＳＤに参加を予定している方は、９時に片瀬江ノ島駅前に

集まってください！

何名集まるのか全く把握していないので、

ちょっとドキドキ、ワクワクしています