ＳＡＩＫＯロードレースの写真
いつも仕事が休みの水曜日には、どこへ走りに行こうか
考えるのがとても楽しみです
ここ１週間の天気予報は殆どが曇りになっていますね
が！しかーし！
何故か来週の水曜日にだけは雨マークが・・・
どうもこの方 が水曜日休みになってからは、
毎週雨のような気がしますが・・・
気のせいでしょうか
ＳＡＩＫＯロードレースの追加画像です
最近はレースに出ても、オールスポーツをあまり意識しなく
なりましたが、ＳＡＩＫＯでは１周目はまだ真面目に走って
いたので（笑）、カメラマンを意識することはありませんでした
２周目はスピードも落ちてきて、半ば諦め気味だったので
カメラマンを意識しました
しかし汗の量が半端じゃなくて、２周目に入ると汗でＴシャツが
ビチョビチョで、その水分がゼッケンにも浸みて重みで
ゼッケンの上の部分が落ちてきたので、途中からは
外して手で持って走っていました
本当はもうピースなんかする余裕ないんですけどね～
サングラスを外しているので、この頃にはもう
ヘロヘロですね
ランパンも汗でビッショリで足にピッタリと
くっついちゃってますね
そしてゴールシーン
当然ですがラストスパートも無くゴール
別の角度から
そして記録証
おまけに山中湖の記録証
最近は体調もピリッとしないので、コツコツと走っては
いますが、いつも繋ぎジョグみたいになってます
今日はジム～大池公園往復を予定していますが、
日産スタジアムＬＳＤ
梅雨時の天気予報は、とても変わりやすいですね
休みの日の練習メニューや場所も、当日の朝に
ならないと、なかなか決められません
昨日の休みはＬＳＤを走ろうと思ってましたが、
雨がいつ降り出すか分からない状況でした
予定していた時間が走れず、途中で中断するのも、
休みの日の練習としては物足りなさが残るので、
雨が途中で降り出してもいいように、日産スタジアムへ
行ってきました
まずは屋根のついた駐車場でストレッチ
部長さん風に撮ってみました（笑）
まずはスタジアム側にある、新横浜公園のコースを使って
走りました
ここのは２ｋｍコースが存在しますが、曲がり角が多く正確には把握出来ていません
それでもなるべく大回りして約２ｋｍぐらいのコースを走りました
ここはコース設定がどうにでも作れるので、１ｋｍのコースを設定し
５ｋｍのＴＴや１ｋｍのインターバルなどにも活用出来そうです
またコースの途中、車の出入りする場所にちょうどいい坂がありましたので
上りでも下りでも、坂道インターバルも出来そうです
このコースで５０分ほど走ったところで雨が落ちてきたので
迷わずスタジアムの１階のコースへ移動しました
日産スタジアムの外周コースは約１ｋｍですが、私は今までは１階のコースは
暗い、車の往来が多いなどの思い込みから２階のコースを走る事が
多かったのですが、昨日は初めて１階のコースを走りました
１階の方が２階に比べて障害物が無く１周出来ました
平日だったからかもしれませんが、車も殆ど通らないので
とても走りやすく感じました
こちらではグルグルと１２周走り、外を走った時間と合わせて
２時間１２分で２０．３ｋｍ走りました
この１階のコースは真夏でも日差しを遮るので、これからの
季節は雨の日じゃなくても行ってもいいかなと思いました
走り終えた後は港北の湯ではなく、久しぶりに満天の湯に
行きました
お天気が不安定でしたが、休みの日の練習としては
しっかり出来たと思います
おまけ
実家から普段は自分たちでは買えないような、
ちょっと高級な牛肉の差し入れをもらいました
このお肉をどうやって食べたら一番美味しいか
という話題になり
「やっぱり炭で焼くのが一番なんじゃないの～」
という話になり、急遽自宅でのＢＢＱ開催となりました
昨日の夕方には、いつもの夕焼けとはちょっと違うような
とても幻想的な紫がかった夕焼けでした
肉、燃えてますね（爆）
素敵な夕焼けを見ながら、美味しく頂きました
ＳＡＩＫＯロードレースレポ その２
昨日はこの記事を書き上げ、公開寸前にＰＣがクラッシュし
かなり凹みました
気を取り直して再度書きます
西湖はご存知の通り富士五湖のうちの一つですが、
山中湖や河口湖ほど応援の方は多くなく、その代わりに
自然がとても身近に感じられる、ほのぼのとした大会だと思います
メイン会場は野鳥の森公園
山中湖、河口湖、火祭りロードレースと富士山の近くの大会は
今まで何度も出場してきましたが、意外に富士山が見える事は
少なかったのですが、日曜日には見えましたので少し感激しました
日曜日は夜中に雨が降りましたので、下はぬかるんでいましたが
お天気がよければ会場内にレジャーシートを敷いてのんびりと
自然を感じながら出場出来る大会だと思います
ゴールの横にも風情のある建物があり、とてもいい雰囲気です
都市部で開催される大会とは雰囲気が大きく違うので、
これで自分の走りが良かったら、最高の大会だったと思います
レースを終えた後は１２時過ぎには車で帰路に向かいましたが、
山中湖へ向かう途中の温泉に寄りました
西湖から車で１０分ほど走った所にあった、ゆらりという温泉でした
富士眺望の湯という事でしたが、曇っていて露天風呂からでも
残念ながら富士山は見えませんでした
温泉に入った後は食事をしてから出発しましたが、寝不足からか
体調が悪いからか、瞼が重いのなんの
何とか富士吉田から東富士五湖道路に入り、御殿場近くまで
走りましたが、眠さが限界に達しコンビニの駐車場に
緊急ピットインしました
ちょっとひと寝入りと思いましたが、目が覚めたのは
１時間半後でした
帰りも出遅れてしまったので、東名も渋滞していましたが
自宅まで無事に帰ることが出来ました
以上がＳＡＩＫＯのレポになります
いんちき組活動報告
２０日は私の地元の横浜でも、よこはま月例が開催され
組員Ｃが参加してきました
１ｋｍ ３分１４秒
５ｋｍ １８分４７秒
最近では脚の違和感も消えてきて調子が良さそうです
友人のよっさんと
また週末に行われた、夢の島リレーマラソンの応援に行った
ひろしですから「いんちきＴシャツを着た人が走っている」
と写メ付きのメールが来ました
ひろしです提供（ご本人もこの写真の事は知りません）
いんちき組のyutapiiさん だったようです
二人は面識はありませんが、ひろしですは必死に声援を送ったそうです
yutapiiさんもそれに気が付いてくれたようです
いんちきＴシャツを介して、このように触れ合いが持てると言うのは
組長としては嬉しい事ですね
皆さん暑い中お疲れさまでした
そしてそしてちょっと出遅れた感はありますが（笑）
タニマリ駅伝の記事で、いんちき組陸上部から
出場した、３大ヒーローが掲載されていましたね
ハッタリさん、どらごんさん、デビルマンさん
おめでとうございます
誌面にも『いんちき組陸上部』と載っているので、
組長感激しました
同じページには、バナナ保育園、女豹チームも載ってますね
この１ページって、アメブロ率めちゃ高いですね
今月号の「ランニング生活」は永久保存版にさせて頂きます
さて今日の横浜は朝から雨です
体調も相変わらずスッキリしませんが、今日の練習は
どうしようか悩み中です