昨日はバイク練？

昨日は早めに出発できればお天気も良かったので、
いんちきロードバイクで湘南にでも行ってみようかと
思ってましたが、スタートが遅れた為に
山下公園へ行くことにしました

自宅～不動坂～保土ヶ谷～
Ｒ1（箱根駅伝９区）でまずは桜木町を
目指しました
気になっていたＢＩＫＥ屋さん
ワイズ　ロード横浜店へ



店の前にいんちき折りたたみ自転車を置いて
中に入りましたが、ここに来ているお客さんは
本格的な人ばかり
店の前に置いてあるお客さんのＢＩＫＥも
どれも本格的で、そこに自分の自転車を
置くことが少しかなり恥ずかしかったです

店内にも高級そうなＢＩＫＥが沢山展示されていて、
何だか自分は場違いな所に来てしまった
ような気分になり、本当は色々と見てみたかった
のですが、早々にお店を出ました

桜木町～みなとみらい～山下公園へ
山下公園はＧＷ中ということもあり
凄い人出でした
こちらでも気になっていたお店へ



ＢＩＫＥ　TOWN　ＹＯＫＯＨＡＭＡ

大さん橋の入口の所にある小さなお店で
masakoさんもここでロードバイクを購入し
お世話になったお店です
（masakoさん元気かな？）

しかし昨日はお店はお休みのようでした

帰りも来た道を戻り自宅へ帰りました

スタートが１３時でしたが帰ったら１７時でした
途中で何度か休憩もしました
距離は約３４kmでした

しかしギアーのない２０インチの折りたたみ
自転車は、２時間も乗っているとお尻が
痛くなってきて辛いです
ギアーがないのでちょっとした坂でも
負荷がかかります

マラソン練習の補助として乗っていますが、
大腿四頭筋、ハムストリングに
良い負荷がかかっていると思います

でもやっぱりもう少し走れるバイクが
欲しいです

すっごく、

ひさしぶりに来た気分！




inchk ihoneからの投稿(笑)

５０歳最後の日

おはようございます
皆さんはＧＷに突入中だと思いますが、
私は今日は定休日で休みでＧＷ休みは
４日、５日、６日の３日間になります
（６日は元々休みなので１日損した）

先週の練習は
２４日　川沿いコース４kmジョグ＆ウオーキング
２５日　早朝みなとみたいラン９km
２６日　ジムトレ　ストレッチ＆エアロバイク３０分
と順調に練習を再開していました
予定では昨日も１０kmジョグ、そして今日の
休みは久しぶりに湘南でＬＳＤでもと予定
していましたが、２６日にトラブルが発生

仕事中に熱湯を右足の甲にたらしてしまい
軽くやけどをしてしまいました
直ぐに冷水で冷やしましたが次第にヒリヒリと
した痛みが強くなった為に皮膚科へ行き
今は処置中で右足の先には包帯が
巻かれています

やけど自体は大したことはないと思いますが
今日、明日は皮膚科も休みで処置が出来ません
流石にランニングは出来ないかと思っています（涙）

でも折角のいいお天気なので、いんちきロードバイク２号
（折りたたみ自転車）で湘南にでも行ってこようかな？

１ヶ月ぐらい前から折りたたみ自転車よりも
もう少し走れる自転車が欲しくなり
探していますが、未だに手に入れられていません
色々と探しているうちに分かってきたことは
ロードバイク→高価で買えません
クロスバイク→こちらも高価ですね
種類が多くてどんなのがいいか迷います
こちらもいんちきＯＹＪの低予算では厳しいかな？

そこで浮上してきたのが、シティーサイクル（笑）
あまり本格的な物は買えそうにないので
もう暫く物色してみたいと思います

さて今日は５０歳最後の日になりました
（もう半世紀も生きてるんですね）
免許の書き換えの年にもなりますが
今度は初めてのゴールドカードになります

今日一日がＨＡＰＰＹな一日になりますように

因みに今日は組員Ｃの誕生日、
そして明日はきょん♪さんの誕生日でも
あります
お二人にとってもＨＡＰＰＹな日でありますように

皆さんも楽しいＧＷをお過ごし下さい