江ノ島なう

自宅からロードバイク1号(ママチャリ)に乗って湘南に来ました

久しぶりの海沿いは、やはり気持ちが良いですね

さてこれから茅ヶ崎方面、鎌倉方面、どちらに行こうかな

明日から休み

左足低故障中
右足の甲は火傷中
オオサンショウウオだけは元気ないんちきＯＹＪです

やっと明日からいんちきＯＹＪのＧＷが始まります
長女大学１回生、次女高校２年生
家族には全くあてにされていないので
完全フリーな状態です
山中湖、道志、三浦半島辺りでキャンプを
してた頃が懐かしいです

明日はお天気は回復するようですね
いんちきロードバイク１号（ママチャリ）の
パンクは、先日の日曜日に直したので
明日はママチャリで湘南にでも
行ってみようかな

火傷の状態

２７日の仕事中に熱湯を右足の甲に
過ってかけてしまい火傷をしましたが、
２９日、３９日は治療が出来ずに
処方されたＶＧ軟膏を自分で塗りました

昨日はまた治療に皮膚科に行きましたが、
思っていたよりも回復が遅く、火傷した部分は
赤く腫れ上がっていました
今日から６日までは、また皮膚科が休みなので
自分で軟膏を塗って回復を待ちます

患部は濡らしてはいけないので、シャワーを浴びる
時は右足首をビニール袋で被って濡らさないように
しています
結局この状態はＧＷ明けまでは続くことになります

本来は年に３回ある連休のうちの１回を
ランニングざんまいで過ごす予定でいましたが、
タイミング悪くランニングは出来そうにありません

ＧＷ中にやりたかった練習
その１
湘南方面をＬＳＤして江ノ島の紀伊国屋本館か
稲村の稲村温泉に入る

その２
みなとみらいか新横浜公園辺りでＬＳＤして
港北の湯でのんびりする

その３
鎌倉トレイルにハイキングに行く
（稲村温泉or紀伊国屋旅館で風呂）

等々・・・

しかし火傷したことによって
ランニング→まだ化膿するかもしてないので
や、止めておいたほうが良い
包帯を巻いているのでランニングシューズが履けない

温泉＆風呂
患部を濡らすことが出来ないので
湯船に浸かれない
家でビニールを巻いてのシャワーに限定

何か歯車が合ってません・・・トホホ

私は４日から３日間が休みですが
お天気は回復しそうですね
ウオーキングかいんちきロードバイクぐらいしか
出来ないかな？

皆さん楽しいＧＷをお過ごし下さいませ