疲労抜きジョグ＆ウオーク

今朝はみなとみらいで昨日の疲労抜き

帰りの同じ姿勢での長時間の運転のせいなのか、朝起きてみるとあっちこっちが凝り固まっている感じなので、ウオーク＆ランで解してきました

みなとみらいスタート～臨港パークへ

ここでばったりとフッくんにお会いしました

何でも巷で噂のリマちゃんに会いに来たとか





また一人みなとみらいの早朝で会う可能性があるアメブロランナーさんが増えましたね

私は赤レンガ裏で折り返し




スタート場所に戻り終了


6km 43分53秒でした


暑くなりそうですが、仕事頑張ります

LSD終了♪

150分で21km走りました






楽しい楽しいLSDでした

LSD

7時スタート予定です