みなとみらい発☆ＬＳＤ

昨日のＬＳＤのスタート場所は、去年の１１月に湘爆メンバーと

横浜国際女子マラソン応援をした神奈川公園でした

７時過ぎにスタート

今シーズン初のハイドラパックを背負ってのＬＳＤでした

水１リットルとコンビニで買った氷５００ｇ

ハイドラは、もう３シーズン目になりますが、昨日使ってみて

初めて気がついた事がありました

今までは水分を補給したらそのままで、次の給水までは

ホースに残っていた水分が温まってしまい、給水は

その温まったものをその都度とっていました

「せっか氷を入れているのに意味ないじゃん」

と思っていましたが、昨日は給水を終えたら吸出し口の所に

空気を入れ、ホースに水が残らないようにしました

そうしたら給水の際には冷えた水が給水出来ました

これって当たり前のことでした

コースは神奈川公園をスタートし、女子マラソンの

コースに沿って進みましたが、横浜駅東口前は

歩道が無いのでみなとみらい側を通りました

神奈川公園～みなとみらい～桜木町～横浜スタジアム

横浜スタジアム横のスタバの前には私の憧れの車が

オースチン　ヒーレー　スプライト（イギリス）

これは１９５９年か１９６０年製だと思いますが、

ほぼ私と同じ年（１９６１年生まれ）です

もう５０年経つ車にしては、とても綺麗に仕上がっていました

ゼッケンサークル、ロールバーなど

古い車をサーキットで走る車風に仕立てる仕上げ方で

「カフェレーサー」と呼ばれるものがありますが、

この車両は正にそんな感じのセンスのいい車でした

スタバのテラスでは私と同年代ぐらいの男の人が

本を読んでいましたが、恐らくその方がオーナーさんだと思います

私はこのようなライフスタイルに憧れます

物を欲しても限がありませんが、私はこの先

時間、心に余裕が持てるライフスタイルに憧れています

（車の事を語りだすと長くなるのでこれぐらいにします）

横浜スタジアム～元町～山手警察～山下公園～

みなとみらい～神奈川公園

この１周で約１３ｋｍぐらいです

そのまま２周目へ

２周目の像の鼻パークでは思いがけない人に会いました

JMCフカさん 　でしたが、今まで皇居では何度もお会い

していますが、私の地元横浜でお会いするのは初めて

フカさんも直ぐに気がついてくれて、ご挨拶だけしました

２周目は山下公園からは桜木町に戻って終了

２時間４９分２７秒　　２３ｋｍ　のＬＳＤになりました

昨日は組員Ｉと桜木町Ｂ＆Ｄ前に１０時に待ち合わせ

でしたが、彼の仕事が遅れたためそこから車の

置いてある神奈川公園そばまで走って戻りました

３.３ｋｍ　　２２分３３秒

合計で２６．３ｋｍ走りました

この距離はハムを痛めて河口湖で２６ｋｍ走った

以来の、一日で走った最長距離になりました

走り終わった後も大きなダメージは感じず、

４月２８日の湘南で２０ｋｍのＬＳＤを走った後より

少し余裕を感じたかも

練習でも距離を伸ばせるようになってきたことは

嬉しい事ですね

走り終わってからは組員Ｉと合流し、まずはＢ＆Ｄではなく

みなとみらいにある、スポーツオーソリティーへ

先日の横浜駅伝でピーちゃん 　に指摘されるまで、

全く気がつきませんでしたが、組員Ｉは

河口湖も横浜駅伝も普段履きのスニーカーで

走っていました

そこで改めてランニング用のシューズを買う事に

彼は体もデカイですが、足のサイズは２９ｃｍで

なかなか合うサイズがありませんでしたが、

アシックスＧＴ２１５０　ニューヨークに決めました

これで組員Ｉは今後真面目に走ってくれるかな

その後は食事の為に桜木町へ行きました

王将で食べたものは、レバニラ炒め＆餃子

組員Ｉもニューシューズを手にし喜んで帰っていきました

それでそれで忘れちゃいけないのが「母の日」です

カミサンは花が好きなので生花の詰め合わせ？

不在がちなおやじですが、いつも家の事を

色々とありがとう