第３回いんちき組合同練習会 ＩＮ ＴＯＫＹＯ
昨日はいんちき組の合同練習会でした
１回目は湘南、２回目は横浜、そして３回目は
東京のど真ん中を、鮮やかないんちきオレンジＴ
を着たメンバーで走ってきました
参加したメンバーは、湘爆総長のジュンペーさん
（何気に皆勤賞です（笑）、いつもありがとうございます）
ごくうさん でした
１０時千駄ヶ谷駅待ち合わせでしたが、私はちょっと
早く着いたので車で着替えてアップジョグへ
まずはストレッチをしゆっくり１．５ｋｍ １２分２７秒
そこから新宿ハーフのコースや国立競技場の
周りをウロウロと
この辺りは土地勘が無いので、同じような風景に
道が分からなくなり迷子に・・・
半べそかきながらやっと車のある場所に戻り
７ｋｍ ４１分２３秒 （ほんまかいなぁ～）
１０時になり皆さんが集合し国立競技場へ
今回の練習会の企画、コースガイドは
東京支部のピーちゃんに、またラン後の食事は
カレー部部長のひとみさんにお願いしました
国立競技場は、いんちき組の独占状態
トラックを１周しピーちゃん先導で神宮外苑～原宿へ
原宿駅前 竹下通り入り口で
昨日は暖かかったとは言え、街を歩く人はグレートかブラック系の
冬の装いが多い中、このオレンジ軍団は下手なコスプレーヤー
よりもかなり目立ってたと思います
代々木公園内も、まだ桜が残っていました
所々でまだ花見をしている人もいましたが、その中を
オレンジ軍団が走りまーす走りまーす
代々木公園～表参道へ
私は殆どが始めて走るコースでしたが、同じ都会でも横浜とは
雰囲気が大きく違い、周りをキョロキョロ
、ワクワク
しながら
走りました
表参道～青山霊園へ
１回目の湘南、２回目の横浜とほぼフラットなコースを走っていて、
今度も勝手にフラットだろうと思い込んでいましたが、以外に
アップダウンが多く、朝のコソ練がジワジワと足に効いてきました（笑）
迎賓館前で
ここから神宮外苑を通り国立競技場へ戻りました
歩行者の多い所は無理せずゆっくりとマナーを守って、
途中で何度も写真を撮りながらの楽しいＬＳＤは２時間で
１３ｋｍ走りました
アップダインがかなりあったせいで、距離以上にいい練習が
出来たと思います
走った後は国立競技場内のお風呂で（意外に広くて快適でした）
汗を流し、カレー部活動の為電車で四谷へ
ここではひとみさんがリサーチ＆予約しておいてくれた
Ｌｉttle Indiaというインド料理のお店へ
インド人もビックリ
な（古っ）なナンの大きさ（笑）
美味しいカレーを食べながら、楽しいマラソン談義
今回は企画＆コースガイドをピーちゃんに、カレー部活動を
ひとみさんにお願いしちゃいましたが、お陰様で楽しい有意義な
練習会が出来ました
参加された皆さん、お疲れ様でした
さて第４回はどこで開催しましょうかね(^O^)/