こんばんは~、しぎです。


今日は月曜授業前期最後の日でした。

コンピュータ活用の授業で課題提出があったんですけど、未完成のまま提出しました←

はーっあとは水曜の試験と金曜締め切りのレポート2つだけだー!

・・・まあだけっていうには大きいレポートなんですけどね・・・特にシナリオ・・・


ってことで、今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)
昼:そうめん(350)・レンコンきんぴら(90)・たまごやき(250)
夜:寿司(500)
間食:ハロハロゴールデンパイン(219)・ジャイアントカプリコ(203)・りんご(20)


総カロリー:1689kcal

まーたオーバーだー( ;´Д`)いやぁぁぁぁぁー!

もー・・・間食がっ!お前らんますぎるんじゃい!なんなんじゃい!ウォー!

なで肩は・・・なで肩は100万ボルトじゃい!!


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:62.40kg(+0.25kg)

体脂肪率:29.8%(+1.3%)

筋肉量:41.15kg(-0.55kg)

基礎代謝:1370kcal(-12kcal)


バスト:84.0cm(±0.0cm)

ウエスト:62.0cm(-1.0cm)

へそまわり:70.5cm(-0.5cm)

ヒップ:82.0cm(-1.5cm)

太もも:46.0cm(±0.0cm)


な━(゚∀゚)━ぜ━(  ゚)━ふ━(  )━え━(゚  )━る━(゚∀゚)━!?


いやまあ昨日ずっと家いたし1700カロリー食ったし諸諸々・・・

だけどこんなに増えなくてもいいんじゃまいか!

あんまりだ!あんまりドゥ!

WiiFitやったのにっ!アタシやったのよっ!あんまりドゥ!


はー・・・増えるとテンション下がりますがここでやけくそになるとまたぶくぶく戻るのみなので、今日もやってきますよーっと(´・ω・`)

こんばんは~、しぎです。


明日が1つ目の課題提出締め切り日ということで、今日はそのレポートをwordでコツコツやってましたですよ!

そして完成しましたですよ!写真を提出するやつなんですけど、その写真の表現意図を説明せよっつって1200字も書くことないですよ!このやろう!何考えてんだこら!

もう適当に字数増やしてやってましたよ\(^0^)/


そして26時間テレビ、終わりましたねぇー。

あれってやってる人たちはほんとに楽しいんでしょうね。ああいうことを楽しめる人たちはあのテレビ見て楽しいとか共有出来るんでしょうね。

ああやって一緒にやれる人たちが周りにいるって、本当に幸せなんだろうなあ。

と思いながら見てました。いつでも斜めから見るやつです←


ってことで、今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)
昼:雑炊(400)
夜:サラダ(50)・春巻き6個(660)
間食:パピコ(158)・ツインベリーチーズケーキ(161)・LOOK6個(132)・プチエクレア(83)


総カロリー:1701kcal

あちゃー・・・結構なオーバーっぷり(´・ω・`)

春巻きがキましたねぇ。んまいからがつがついってたらこんなにいってたよ!

そして今日は間食も多かった・・・アカーン!!

間食はうれしくなると、ついやっちゃうんだ☆←


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:62.15kg(-0.30kg)

体脂肪率:28.5%(-0.8%)

筋肉量:41.70kg(+0.25kg)

基礎代謝:1382kcal(+4kcal)


バスト:84.0cm(±0.0cm)

ウエスト:63.0cm(±0.0cm)

へそまわり:71.0cm(-0.5cm)

ヒップ:82.0cm(-1.5cm)

太もも:46.0cm(±0.0cm)


体脂肪率減ったー(*´д`*)筋肉増えたー(*´д`*)

これはうれしい・・・一日遅れであの2000kcal越えが来ると思ってたから更に。

WiiFitって意外と効くのね。まあ明日増えてるかも知れないんだけどもさ。

これは奇跡的痩せ期ってやつ!?有効に使わネバダ!!


奇跡的痩せ期щ(゚Д゚щ)カモォォォン

こんばんは~、しぎです。


今日は昼2時に起床、ずーと家でごろーんとしておりました。

外むあー・・・出る気が起きん(´・ω・`)

そしてレポート課題をやらねばならなく・・・まあ結局やってないんですけど・・・←

27日提出のやつ1つと、31日提出のやつ2つやらないかんのですよねぇ。

31日に提出するやつの1つはシナリオ課題だしっ・・・!何も考えてない!ヒィ!

ふう・・・大丈夫です自分集中型なんで(?)。


ってことで、今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)
昼:ピザ(250)
夜:レッドホットチキン(247)・チキンナゲット(230)・ポテトS(186)
間食:パピコ2袋
(316)・朝食りんごヨーグルト(103)


総カロリー:1389kcal

ふひー!今日は昨日の分を取り返したと思ってゐる!

まあ昼から宅配ピザですがΣ( ̄Д ̄;;

そして夜ケンタッキーですがΣ( ̄Д ̄;;

・・・間食少なかっただけ良いとしよう(´・ω・`)


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:62.45kg(-0.35kg)

体脂肪率:29.3%(±0.0%)

筋肉量:41.45kg(-0.25kg)

基礎代謝:1378kcal(-7kcal)


バスト:84.0cm(±0.0cm)

ウエスト:63.0cm(±0.0cm)

へそまわり:71.5cm(-0.5cm)

ヒップ:83.5cm(+0.5cm)

太もも:46.0cm(±0.0cm)


筋肉が減り体重が減り。

でも昨日あんだけ食べて体脂肪率に変化がなくてよかったー。・゚・(ノ∀`)・゚・。

サイズはへそまわりが減り、ヒップが増える結果に。

まあもう全然コアリズムしてないんで、腹写真はアレです・・・


今日もゲームあるけど、WiiFitはやっぞ!