こんばんは~、しぎです。


今日は昼起きてからずーーーーーーとパソコンと向き合い、課題をカタカタカタカタやっておりましたともよ。

明日提出締め切りで2つあったんですけど、なんか意外に出来た。うん、やっぱり自分集中型。

夏休みの宿題とか8月30日に取り掛かったりしてたもん。うん、自分集中型。


集中型の今日のめにゅー☆

朝:蜂蜜レモン(57)
昼:一平ちゃん味噌味(433)
夜:トントロ(200)・トマトのチーズがけ(200)・アボガド(50)
間食:パピコ(158)・アップルパイアイス(200)


総カロリー:1298kcal

昨日と打って変って今日はあんまり摂ってない!やった!

っつってもカップ麺食べてるけど・・・まあいい!やった!


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:62.00kg(+0.05kg)

体脂肪率:28.5%(-1.0%)

筋肉量:41.65kg(+0.65kg)

基礎代謝:1380kcal(+16kcal)


バスト:84.0cm(±0.0cm)

ウエスト:63.0cm(-0.5cm)

へそまわり:72.0cm(+1.0cm)

ヒップ:83.0cm(±0.0cm)

太もも:46.0cm(±0.0cm)


うおおおおおっっっっ!!!!!!!!

体脂肪率-1%Σ(°Д°;≡;°д°)

まったくこの体重計は・・・どうなんだろうこれ・・・

いやまあ嬉しいですけども!昨日ちょっと遠くの駅まで行ってバイト募集してるゲーセンまで歩いてったからかしら。

やっぱり自分に足りてないのは運動・・・?WiiFitでは足りないのか・・・?

てか昨日WiiFitやってないんですがww天邪鬼な体めこのやろうwww


課題も\(^0^)/ので、Sのテストが終わったら一緒に夜食べに行けることになりました!たのしーみ!

かれこれ・・・もう2週間くらい会ってないなあ。会いたいなあ。そして居酒屋楽しみだおっおっ(^ω^)


明日は課題提出しに学校ゆきます!

こんばんは~、しぎです。


あやーっまた一日後更新になっちまった!

しょうがないんです、課題やってたんです・・・!


ってことで、今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)・ダブルシュークリーム(260)・りんごヨーグルト(103)
昼:ゴーヤチャンプル(272)・ざるそば(332)
夜:ドイツ料理いろいろ(600)
間食:パピコ(79)


総カロリー:1703kcal

朝と夜ですかね、またも1700越え・・・

もういいんだもんねーしらないしらないしーらない!←


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:61.95kg(-0.05kg)

体脂肪率:29.5%(-0.2%)

筋肉量:41.00kg(+0.10kg)

基礎代謝:1364kcal(+2kcal)


バスト:84.0cm(±0.0cm)

ウエスト:63.5cm(-0.5cm)

へそまわり:71.0cm(+1.0cm)

ヒップ:83.0cm(±0.0cm)

太もも:46.0cm(±0.0cm)


徐々に徐々にだけど体脂肪が減っててくれてうれしい。うふ。

コアリズムしてないのに腹写真撮る意味あんのかしらとか思いながらこれからも撮っていきます。とう!

こんばんは~、しぎです。


今日は上小田井に新しく出来たという巨大ショッピングモール「mozo」に行ってきました\(^ω^)/

明日日本国憲法のテストなのに何やってんだっていうツッコミはいらないヨ?本人が一番わかってるから'`,、('∀`) '`,、


行ってみると・・・ほんとにデカイΣ(°Д°;≡;°д°)

ZARAっていうブランドの店舗があったので何気なく寄ってみるとすごくいい服やら靴やらいろいろ。

しかも丁度セール中だったらしく、いいもの安く買えました(*´д`*)ウヘヘー

安いのにデザインもすごく好みだし、さわり心地も着心地もすっごくいいんですよー。

また行きたいなー(´∀`)とりあえず今はテスト勉強を・・・(今更)


ってことで、今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)・ダブルシュークリーム(260)
昼:ハーフ&ハーフパスタ(400)・たこのマリネ(150)
夜:豆腐の肉巻き(150)・酢鶏(350)
間食:アップルパイアイス(200)・パピコ(79)


総カロリー:1646kcal

アップルパイアイスはmozo内にあった「コールドストーンクリーマリー」にて。

0℃以下の鉄板の上でアイスといろいろな食材を混ぜ合わせて新しいアイスを作るヤツです。

前にも何回か違うところで食べたけど、やっぱうまウィ━━━━!!!!

今日初めて知ったんですが、あれって持ち帰りも出来るんですね。知らんかったなあ。


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:62.00kg(-0.40kg)

体脂肪率:29.7%(-0.1%)

筋肉量:40.90kg(-0.25kg)

基礎代謝:1362kcal(-8kcal)


バスト:84.0cm(±0.0cm)

ウエスト:64.0cm(+2.0cm)

へそまわり:70.0cm(-0.5cm)

ヒップ:83.0cm(+1.0cm)

太もも:46.0cm(±0.0cm)


体重は減ったが筋肉も減った・・・へへ・・・おいらもう慣れたぜ・・・。

一応体脂肪率減ってるし!(注※0.1%)


なんかショッピングモールとかそういうところに行くと、ほんと自分の太さを思い知らされるんだよなあ(´;ω;`)

あとおしゃれな人がすっごく多いから、自分がすごく小さいやつに思えてしまって(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル状態になる。


まあでも好きなんですけどね、買い物!

楽しっす。ゲーセンでポップンもやれたし☆←