タバコ値上げでカートン買い
今日は会社でとある会議が行われました。
ニュースなどでも報じられているのでご存知の方も多いと思いますが、10月21日から何かが始まります。（何かはご想像にお任せします）
そのための会議だったのですが、あと3週間ほどだというのに決まってないことが多すぎる。
不確定要素も信じられないくらいにたくさんあれば、未設定のものまである。
やってみなきゃ分からないなんて言葉まで飛び出てきましたが、ホントにこんな適当でいいのかなぁ。。。
会議を終えた後の雑談。
10月1日からタバコが大幅値上げされるため、自分の周りでもカートン買いをしている人がたくさんいました。
中でも10カートンまとめ買いしたのが2人もいて支払った金額は3万円とか。
3万円って
もうちょっとで宮古島トライアスロンのエントリーフィーと変わらないじゃん
マラソン大会にしたって一般的な大会では6回くらいはエントリーできそうですよね。
そうじゃなくっても旅行にも行けるし超豪華な食事だって出来ますよね。
すごくもったいないような気がします。
自分も昔はタバコを吸っていましたが吸わない人から見ればこんな感じだったのでしょうか。
その人たちもお金がもったいないのはわかっているようで、その買いだめしたタバコが無くなったらまたその時考えるって言ってましたが、こういうこと言ってるうちは絶対やめられませんね。
タバコ吸うよりおいしいもの食べたほうが絶対いいと思うんだけどな～。
さて、今日は完全休養日。
明日は用事があるのでその前に朝ランしたいところですが雨なんですよね。
シャワーランは嫌いなので基本的には走りたくないのですが、10月前半は走り込みをしておきたいので気が向いたら走っちゃうかもしれません。
雨が強ければ絶対走りませんが。
今日はこれからまだ残っていた家具の組み立てを行います。
組み立て自体は難しくないのですがこれは床につけずに壁にくっつけるタイプなのでその設置がちょっと難しいかも。
落車でのケガ以降、ちょっと放置しすぎて模様替えの熱が冷めちゃってました
さ、ちょっとだけやってみよ。
ほぼハーフ
今日は特にネタがありません。
仕事が早く片付いたのでいつもよりも15分くらい早く家に帰ってくることが出来ました。
つまり15分長く走れるということ。
15分で走れる距離なんてせいぜい3ｋｍ程度だけどないよりはまし。
でも3ｋｍだけプラスするコースなんて持ち合わせていないのでディズニー周回プラス1。
これは19ｋｍコースなので気持ち的にちょっと足りない。
仕方ないので小ディズニーもプラスして20.7ｋｍ。
一応サブ4ペースを意識して走ってみました。
最初の10ｋｍが54：08。
次の10ｋｍが50：37。
明らかにペースが上がってます。
最後の3ｋｍだけは意識的に上げましたが、それ以外は自然に上がっていました。
どうもスタミナ不足が原因な気がします。
このままのペースではフルはきつそうです。
昨日、朝ランして強度を上げたくないなんて言ってたのに、結局今日も20ｋｍ超え。
それも明らかにペースが速い。
つまり圧倒的に強度が高くなっていますね。
まいいか。
ただこの距離がだいぶ楽に感じるようになってきたのは確か。
先々月までは辛くて20ｋｍ走ったら次の日は走れなくなっていたくらいだったのですが変わるものですね。
自分は距離を走らないのがモットーでしたが、先月は落車によるケガからの復活のため走り込みました。
そして今月以降は来年の宮古へ向けて距離を踏んでスタミナをつけていこうと思っています。
今月のトレーニング合計
ラン 45.91ｋｍ
バイク 0ｋｍ
スイム 0ｋｍ
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ダブルエントリー
今日から10月ですね。
朝ランしていた時は少しだけ雨も降っていたのに午後になるとぐんぐん気温も上がって汗ばむくらいになりましたね。
エントリー1つめ。
宮古島トライアスロン2011。
躊躇なくポチッといってしまいました。
ホントに完走できるのだろうか。
お金は足りるのだろうか。
休みがとれるのだろうか。
など不安要素もたくさんありますが、今はまずエントリーしておかないとすぐに定員いっぱいになってしまいますからね。
入金まではまだ4カ月近くも日数があるし、定員もキャンセルを見越した人数になっているのでこれでいいかな、と。
ツアーを何とかしなきゃな。
もひとつ。
東京ベイ浦安シティマラソン。
これは俺の浦安の特権発動です。
浦安市民先行予約でエントリーしてしまいました。
去年は暴風と言っていいような強風でしたが天気がよかったので気持ちよかったのを覚えています。
地元の大会なので去年同様、ファンランで楽しもうと思っています。
さてさて、今日は朝ランに行ってきました。
ホントは皇居まで走って行って1周して帰ってこようと思っていたのですが時間の関係上断念。
いつも通り自宅～葛西臨海公園～自宅といういたってノーマルなコース。
葛西臨海水族園の裏側です。
キロ6分で30ｋｍ走るつもりで家を出たのですが、信号待ちや補給、トイレなどの時間を計算するのを忘れ間に合わなくなることが判明。
急遽25ｋｍに下方修正。
ペースアップも考えたのですが1日～4日までは体育館が千葉国体のために使用禁止になっており、プールでのクールダウンが出来ません。
この間はずっと仕事なため自転車にも乗れません。
つまり走ることしかできないため、強度を上げてしまうと翌日は完全休養日になってしまうので6分ペースを守り切りました。
結構ツラくて上げられなかっただけですけど。
今日は走っている間ずっと妄想にふけっていて、ニヤニヤしながら走ってました。
25ｋｍの間ずっとです。
なんか思い出し笑いしたりして楽しかったんですよね。
でもね、1か所だけ違ったんです。
帰ってくるときのディズニーランド正門前で音楽が聞こえてきたとき。
なんかせっかく楽しかったのに一気にぶち壊しですよ。
一気に真顔になっちゃいましたよ。
どうせ一人で走ってるさ、バカヤロー。
今日のラン。
キロ5：54ペースでした。
サブ4だとこれより14秒も速いペースであと17ｋｍか。
結構むずいな。
今度確かめてみよう。
今月のトレーニング合計
ラン 25.21ｋｍ
バイク 0ｋｍ
スイム 0ｋｍ
