IRONMAN70.3セントレア常滑JAPAN
ついに詳細が発表されましたね
IRONMAN70.3セントレア常滑JAPAN
開催日時は9/19（日）午前7：30スタート。
エントリー開始は4/20（火）AM10：00スタートだそうです。
ということは先着順のようですね。
条件としては
1、大会当日に満18歳以上で、当日までに51.5ｋｍ以上の大会で完走実績があること。
2、ＪＴＵの会員登録していること。
この2点だけになります。
距離は
スイム1.9ｋｍ
バイク90ｋｍ
ラン21ｋｍ
合計約113ｋｍ（70.3マイル）となります。
募集定員は1,100名。
エントリーフィーは40,000円。
ちと高いですね
ウェットスーツは着用可。（義務ではありません）
約200人ごとのウェーブスタート。
制限時間は
スイムがスタート後1時間15分。
バイクがスタート後5時間20分
ランがスタート後8時間10分。
通常であれば引っかからなさそうですね。
ちなみにリレー部門もあります。
こちらはＪＴＵの会員でなくても参加できますのでお試しにいかがですか
ただしエントリーフィーが50,000円と3で割り切れない数字になるので喧嘩しないようにお願いしますね(笑)
この大会は前日にバイクのチェックインがあるので、最低でも前日入りが必要になります。
エントリー4万円に宿代、交通費などを考えると決してお安くはありませんが第1回であるうえ、日本初のIRONMAN70.3です。
これは参加するしかない
にほんブログ村
IRONMAN70.3セントレア常滑JAPAN
開催日時は9/19（日）午前7：30スタート。
エントリー開始は4/20（火）AM10：00スタートだそうです。
ということは先着順のようですね。
条件としては
1、大会当日に満18歳以上で、当日までに51.5ｋｍ以上の大会で完走実績があること。
2、ＪＴＵの会員登録していること。
この2点だけになります。
距離は
スイム1.9ｋｍ
バイク90ｋｍ
ラン21ｋｍ
合計約113ｋｍ（70.3マイル）となります。
募集定員は1,100名。
エントリーフィーは40,000円。
ちと高いですね
ウェットスーツは着用可。（義務ではありません）
約200人ごとのウェーブスタート。
制限時間は
スイムがスタート後1時間15分。
バイクがスタート後5時間20分
ランがスタート後8時間10分。
通常であれば引っかからなさそうですね。
ちなみにリレー部門もあります。
こちらはＪＴＵの会員でなくても参加できますのでお試しにいかがですか
ただしエントリーフィーが50,000円と3で割り切れない数字になるので喧嘩しないようにお願いしますね(笑)
この大会は前日にバイクのチェックインがあるので、最低でも前日入りが必要になります。
エントリー4万円に宿代、交通費などを考えると決してお安くはありませんが第1回であるうえ、日本初のIRONMAN70.3です。
これは参加するしかない
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かすみがうらへ！
明日はこのＴシャツを着ていきます。
これは背中なのですが、前後ろ逆に着て応援しますよ
つんのめさんとりんごさんと3人で応援になると思います。
見かけたら声をかけてくださいね
応援ポイントはスタート地点と40ｋｍ地点かな。
10マイルだと14ｋｍ地点くらい
ちゃんとコイツも
持っていきますよ
お気軽に声をおかけください
ところでこのＴシャツ
ドＳだけにＳサイズなんです
後ろ前に着ているので早く来てくれないと窒息してしまいます
早く助けてくださいね(笑)
明日は長野や宮古島などでもレースがありますね。
出場されるみなさん、頑張ってください
にほんブログ村
これは背中なのですが、前後ろ逆に着て応援しますよ
つんのめさんとりんごさんと3人で応援になると思います。
見かけたら声をかけてくださいね
応援ポイントはスタート地点と40ｋｍ地点かな。
10マイルだと14ｋｍ地点くらい
ちゃんとコイツも
持っていきますよ
お気軽に声をおかけください
ところでこのＴシャツ
ドＳだけにＳサイズなんです
後ろ前に着ているので早く来てくれないと窒息してしまいます
早く助けてくださいね(笑)
明日は長野や宮古島などでもレースがありますね。
出場されるみなさん、頑張ってください
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積雪っ！！
4月も中旬に差し掛かり、春の声も聞こえそうなこの時期に、外は一面雪景色。
春のぬくもりが恋しいこの季節。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
なんて軽く謳ってみました
今日のおれの浦安。
車のフロントガラスも
早く暖かくなってもらいたいものです。
春のぬくもりが恋しいこの季節。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
なんて軽く謳ってみました
今日のおれの浦安。
車のフロントガラスも
早く暖かくなってもらいたいものです。
世界は狭い・・・。
寒すぎだろ。
真っ昼間から雪降ってるし。
羽田空港第2ターミナルではトレーラーが横転してるし。
この事故の影響で第2ターミナルへの道は封鎖されるし、首都高の空港中央出口も封鎖されたようだし。
まぁ、いいか。
今日は氷雨の中、皇居ランを決行してきました
実際にお会いしてお話ししているとなんとびっくり∑ヾ(￣0￣;ﾉ
アメブロランナーさん でした。
それもジョギング・マラソンジャンルで1位
これを縁に自分のジャンルもジョギング・マラソンに変更しました。
ブログで名前も出しているのですが一応伏字で行きます。
今日はもともとAさんとの約束でしたがまたも来れなくなってしまい、Sさんと数名のアメブロランナーとの予定でした。
ところがいざ行ってみるとどうやらこの寒さのせいか参加者はほかにいないらしい。
そりゃそうだよ。
おれだって一人だったら絶対に走らないよ。。。
梅の湯さんをランステとして利用し、着替えをしていると
切れちゃった。。。
大丈夫か
まぁ、いいけど。
さて、寒いのでストレッチがてら軽～く走りながら皇居に向かいます。
寒い
とにかく寒い。
身体も動かないので普通に走っているつもりが全然遅い。
のんびりとお話ししながら走っていたのですが、いつまで走っても体も暖まってこない。
いつの間にかペースも上がっているのに寒すぎる
最後は気づかないうちにキロ4分を切るペースに。
もう無理～
それでもSさんは余裕でした。
7割くらいの力だそうです。
恐るべし箱根ランナー
現役時代の月間走行距離は1300ｋｍにも及んだとか。
1日70ｋｍとか。
意味わかんねー。
21日にも皇居ランの予定です。
このときにはアメブロランナーさんはじめ、大勢のランナーさんが集まるそうです。
もちろん参加予定です
参加していればいやでも早くなれそう
こあしすさんの予定が入っているけどずらすしかないですね。
7ｋｍで一気に上がっていますが、意味がわかりません。
全く上げたつもりがないんですが、あとで見たら40秒もペースアップ。
なんなんでしょう
どうせなら最後にど～んとペースアップしてもおもしろかったですね。
と言っても15秒程度しか変わらないと思いますが
なんとか最後までおしゃべりランが出来ました。
息も絶え絶えでしたけど
距離もガーミンを途中からスタートしてしまったのと、最後のジョグを入れてないので中途半端ですが合計で11ｋｍほどになります。
よく考えてみたら石垣まであと1週間。
あまり長い距離は走らないほうがいいですね。
あ、大事なことを忘れていました。
今日一緒に走ったSさんがかすみがうらを走るそうです。
目標タイムを聞いたら、3ヶ月くらい練習していないので
2時間40分を切るくらい
だそうです。
レベルが違いますね
Sさん。お見せした写真の格好で応援しているので見つけてくださいね
って、こっちか(笑)
今日のラン
距離 9.47ｋｍ
所要時間 44分45秒
平均速度 12.7ｋｍ/ｈ
キロペース 4分44秒
消費カロリー 709ｋｃａｌ
今月のトレーニング合計
ラン 60.11ｋｍ
バイク 134.7ｋｍ
スイム 5.3ｋｍ
おっとっと、も一つ。
対決前のエネルギー補給にこれを食しました。
プレミアムチーズロールケーキ
そういえば
チーズケーキあんまり好きじゃなかった
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真っ昼間から雪降ってるし。
羽田空港第2ターミナルではトレーラーが横転してるし。
この事故の影響で第2ターミナルへの道は封鎖されるし、首都高の空港中央出口も封鎖されたようだし。
まぁ、いいか。
今日は氷雨の中、皇居ランを決行してきました
実際にお会いしてお話ししているとなんとびっくり∑ヾ(￣0￣;ﾉ
アメブロランナーさん でした。
それもジョギング・マラソンジャンルで1位
これを縁に自分のジャンルもジョギング・マラソンに変更しました。
ブログで名前も出しているのですが一応伏字で行きます。
今日はもともとAさんとの約束でしたがまたも来れなくなってしまい、Sさんと数名のアメブロランナーとの予定でした。
ところがいざ行ってみるとどうやらこの寒さのせいか参加者はほかにいないらしい。
そりゃそうだよ。
おれだって一人だったら絶対に走らないよ。。。
梅の湯さんをランステとして利用し、着替えをしていると
切れちゃった。。。
大丈夫か
まぁ、いいけど。
さて、寒いのでストレッチがてら軽～く走りながら皇居に向かいます。
寒い
とにかく寒い。
身体も動かないので普通に走っているつもりが全然遅い。
のんびりとお話ししながら走っていたのですが、いつまで走っても体も暖まってこない。
いつの間にかペースも上がっているのに寒すぎる
最後は気づかないうちにキロ4分を切るペースに。
もう無理～
それでもSさんは余裕でした。
7割くらいの力だそうです。
恐るべし
箱根ランナー現役時代の月間走行距離は1300ｋｍにも及んだとか。
1日70ｋｍとか。
意味わかんねー。
21日にも皇居ランの予定です。
このときにはアメブロランナーさんはじめ、大勢のランナーさんが集まるそうです。
もちろん参加予定です
参加していればいやでも早くなれそう
こあしすさんの予定が入っているけどずらすしかないですね。
7ｋｍで一気に上がっていますが、意味がわかりません。
全く上げたつもりがないんですが、あとで見たら40秒もペースアップ。
なんなんでしょう
どうせなら最後にど～んとペースアップしてもおもしろかったですね。
と言っても15秒程度しか変わらないと思いますが
なんとか最後までおしゃべりランが出来ました。
息も絶え絶えでしたけど
距離もガーミンを途中からスタートしてしまったのと、最後のジョグを入れてないので中途半端ですが合計で11ｋｍほどになります。
よく考えてみたら石垣まであと1週間。
あまり長い距離は走らないほうがいいですね。
あ、大事なことを忘れていました。
今日一緒に走ったSさんがかすみがうらを走るそうです。
目標タイムを聞いたら、3ヶ月くらい練習していないので
2時間40分を切るくらい
だそうです。
レベルが違いますね
Sさん。お見せした写真の格好で応援しているので見つけてくださいね
って、こっちか(笑)
今日のラン
距離 9.47ｋｍ
所要時間 44分45秒
平均速度 12.7ｋｍ/ｈ
キロペース 4分44秒
消費カロリー 709ｋｃａｌ
今月のトレーニング合計
ラン 60.11ｋｍ
バイク 134.7ｋｍ
スイム 5.3ｋｍ
おっとっと、も一つ。
対決前のエネルギー補給にこれを食しました。
プレミアムチーズロールケーキ
そういえば
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今度こそ？
今まで箱根ランナーとの皇居ランを2度予定して、2度ともドタキャン。
新型インフルだったり天候不順だったり。
明日は3度目の皇居ランの予定。
しかも1・2そろい踏み。
しかし明日も冷たい雨
でも3度目の正直、明日は雨天決行
ついに勝負が実現します。
ただ、ちょっと持病が悪化していてつらかったりして
それでも1くらいは倒したいと思います
明日は仕事が早く始まり早く終わる日なのでアートスポーツでマイキーさんに教えてもらったフリーペーパー「OSJフリースタイル通信」をもらって、さらにDMを持っていくと2ポイントプレゼントなので遠慮なく頂いてきます
その後18時に銭湯にて待ち合わせ。
18：30頃からかな、皇居に出没します。
雨降ってるから人少なくて走りやすいかな。
さて、ヤツらの実力はいかに
今日はスーパーにかすみがうらのエイド用のお買い物に行ってきました。
数量限定ですが、ミニ羊羹とパックタイプのアクエリアス、ゼリータイプのエネルギー補給飲料です。
りんごさんにこれ着て行けと言われたので、これで応援すると思います。
見かけたら声をかけてくださいね
でもこの絵がら
背中なんだよな～
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新型インフルだったり天候不順だったり。
明日は3度目の皇居ランの予定。
しかも1・2そろい踏み。
しかし明日も冷たい雨
でも3度目の正直、明日は雨天決行
ついに勝負が実現します。
ただ、ちょっと持病が悪化していてつらかったりして
それでも1くらいは倒したいと思います
明日は仕事が早く始まり早く終わる日なのでアートスポーツでマイキーさんに教えてもらったフリーペーパー「OSJフリースタイル通信」をもらって、さらにDMを持っていくと2ポイントプレゼントなので遠慮なく頂いてきます
その後18時に銭湯にて待ち合わせ。
18：30頃からかな、皇居に出没します。
雨降ってるから人少なくて走りやすいかな。
さて、ヤツらの実力はいかに
今日はスーパーにかすみがうらのエイド用のお買い物に行ってきました。
数量限定ですが、ミニ羊羹とパックタイプのアクエリアス、ゼリータイプのエネルギー補給飲料です。
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