昨日午後、一瞬、四捨五入で目標達成するも、わずか１日で、なんと８０．４kg、２０．８％と、愕然とするリバウンド？に遭う。まさに真夏の夜の夢。
そこで地球温暖化が叫ばれる昨今、まだ９月中は「夏」のカテゴリーに入るとして、今月末：７８kg、という第２期目標を（勝手に）宣言することにする。今月は、金曜日に１日休暇が取れ、都合３連休が２回となるため、悪い天気の合間に１回くらいは臨時減量山行が実現できそうである。▲０．５kg／週×４＋▲０．４kg（山行時）＝▲２．４kgで９月末に７８kgという算段である。
…とその前に、先週からの腰痛のため、早速週明けから整骨院でのお世話になった。とほほ…。