バランスをとること。
結局はこれに尽きるのかもしれないな、と思った。
心身のバランス。
悪いことがあるなら、
同じだけのいいことがあればいい。
悲しいことがあるなら、
同じだけの嬉しいことがあればいい。
昨日は、友人とランチをし、
大好きなボディショップで、ちっちゃなお買い物をして嬉しくなり、
のんびり包んだ餃子が、とっても上手く焼け、
食後は、PCの前に3人でぎゅうぎゅう座って、
よしもと新喜劇を観て、大笑いし（笑）
小さな、でも、たくさんのヨロコビ。
先日買った、鎌田先生の本のなかに、
笑いについて書かれている箇所がある。
「幸福だから笑うのではない、
むしろ笑うから、幸福なのだ」
と言う、フランスの哲学者のお話。
笑う真似でもいいのだそうだ。
なんだかわかる気がする。
笑う＝気持ちに余裕が生まれる
苦しいときこそ、笑える余裕を持ちたいなぁ。
笑う角には福来る。
わたしも口角を上げてみた。
なんだか楽しくなるから不思議！
そしたら、いつの間にか、
ホントに笑ってたよ（笑）
今日は2回目のエアロビクスでした。
前回よりも身体が全然重たくて、
思うように動けなかったけれど、
楽しければ、ま、いっか、と、
1時間半飛んだり跳ねたり。
お昼は盛岡冷麺。
氷を浮かべて、冷たいところを、ちゅるちゅるっと♪
美味しいわ～、この夏ハマりそう。
運動したし、ゴハンも食べたし。
風に吹かれて、ちょっとだけお昼寝しまーす(///∇//)
おやすみぃ～。
でも起きたら、衣替えするよー。
もうだって、着るものないんだもーん(・ω・)ﾉｼ
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