こんにちは
スパルタ塾担当のえりかコーチです
だいぶ気温も上がってきて
日中は暖かいですね
ですが、まだ朝晩は冷えています…
体調には気をつけて
毎日過ごしていきましょう
今週のスパルタ塾は
『三好池』で行います
お間違えのないよう
気をつけてお越しください
『三好池』19:00〜20:30
よろしくお願いします
メニューはこちらになります
今回は、暖かくなってきたので
来シーズンに向けて
スピードトレーニングも入れていきます
スピードの感覚を覚えさせてから
ラスト1000m行きます
今の自分の実力を再確認しましょう
さぁ〜挑戦しよう
やってみよう
そして最後まで諦めないで
頑張って行きましょう
その先には新しい景色が見えるはず
スパルタ塾では
学生~大人までどなたでも参加可能です
もっとスピードを磨きたい
最近練習がマンネリ化してきてるなー
いろんな練習方法を試してみたい
など、いろんな思いの人大歓迎です
是非参加してみてください
参加者は月謝回数内で参加できます。中馬塾に参加したことのない方は、初回無料です。
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
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●：今週の予定
◆：来週の予定
★：練習報告
練習風景はインスタから
