本日予定していましたスパルタ刈谷塾ですが、雨天のため中止といたします。
レースに出られる方は体調管理に気をつけてお過ごしください。
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こんばんは、田中みさきです。
今週火曜日、ウェーブスタジアム刈谷にて
スパルタ刈谷、開催します。
担当コーチは田中みさきです。
みなさんのご参加お待ちしています
3/4(火)は、スパルタ塾刈谷です
１９:００にウェーブスタジアム刈谷に集合ください。
火曜日のメニューです🏃🏿♀️🏃🏿♂️💨
⬛︎メニュー↓↓↓
⚫️400m×8+800m
※2分30秒サイクル
400×8が終わったら4分リカバリーを挟み、800m走ります。800mペースはフリーです。
スピードを維持しつつ、最後は長めの1本で持久力を試します！🏃🏿♀️➡️🏃🏿➡️
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
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