トラック塾瑞穂 担当コーチの田中みさきです。
4/22(月)は、トラック塾瑞穂です
１９:００に瑞穂北陸上競技場に集合ください。
月曜日のメニューです🏃🏿♀️🏃🏿♂️💨
⬛︎メニュー↓↓↓
800m×5 ※5分20秒サークル
400mだと短いし1000mだとちょっと長いし、
ということで短すぎず長すぎずしっかり追い込める距離にしました!!頑張りましょう!!
水分もこまめに取りましょう
その夢、叶えよう
Don't think, feel
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●：今週の予定
◆：来週の予定
【】：練習報告
▶：募集中