今週も高めよう
酸素運搬能力！
今週土曜日は、マラソン塾豊田、名古屋合同練習会です。
今月は、アップダウン強化月間！！
８：００に大高緑地第８駐車場に集合ください。
●メニューは、アップダウン
ロード３０分
クロカン３０分
２００m×１０分×２
ランニングクリール４月２２日発売
またチェックしておいてください
さあ、４月だ！新年度！！！！
みんな準備はいいかーーー
ここから、気持ちも新たに、心も体も進化していきましょーーー
【４月 練習メニュー】
■３（水）１９：００～２０：３０
集合場所：豊田スタジアム １番
●メニュー
１ｋインターバル×２
※メイン前にランフォ塾
■６（土）８：００〜１０：００
集合場所：白浜公園
●メニュー
４０分ペース+４００×１０〜１５本
■１０（水）１９：００～２０：３０
■１７（水）１９：００～２０：３０
■２０（土）８：００〜１０：００
ランニングコース横に駐車してください。
■２４（水）１９：００～２０：３０
集合場所：豊田スタジアム １番
●メニュー
■２７（土）８：００〜１０：００
集合場所： 大高緑地公園 第８駐車場
※豊田塾名古屋塾合同練習会
大高緑地公園で
豊田と名古屋合同練習会です。
大高のアップダウンのロードとクロカンコースで、脚作りしましょう！
担当は、中馬とかんたコーチになります。
メニューは、アップダウンあるロードとクロカンコースで、ペース走になります。
スポット参加、体験希望の方も大歓迎ですので、お気軽に中馬まで
■初回体験 無料
マラソン塾は年会費+月謝制です。
月謝の支払いは、月初めに
PayPayまたは現金でお願いします。
月謝の中には豊田塾、名古屋塾、トラック塾が含まれます。
【主な練習場所】
●豊田スタジアム
●豊田スタジアム芝生広場とロード
●豊田スタジアム階段下
🔴白浜公園
駐車場
●三好池第６駐車場前芝生広場
その夢、叶えよう