監督の中馬です。
箱根駅伝予選会
母校、山梨学院大学 １３位
１月２、３日の本戦出場決定！
いやーーーギリギリのハラハラでしたが
１４位の東京国際とたったの３秒差
あっぶねーーーーーー
モッてるわ、山梨！！！！！！！！！！
そして、日本人トップの東京農業大１年生の前田選手は、これまた母校の報徳学園卒業生！
おめでとう
さてーーー
土曜日は、中馬塾３０ｋでした！
２週間前の３０ｋは、朝７時にすでに２５度
９時には３０度になってました
みんなヘロヘロ
今日は、朝のスタート時点では１８度
ゴールでも２３度と
気温が下がると、体の負荷も下がる！！
こんなに走りやすいんだ
みんな、そう思ったでしょう
そう感じたでしょう
１週間後に盛岡マラソンに参加
２週間後に金沢マラソンに参加
３週間前に富山マラソンに参加
各々に目的持って
この日も、たくさんの方に参加いただきました。
今日のミッションは、脚作り！！
夏できなかった脚作り！！！
１にも，２にも、脚作り！！！！
さあ、スタートです！
サブ３ペーサーは、安定のうのちゃん
３２５は、野川さん
３５は、奥ちゃん
３７５は、神ペーサー岩附コーチ！
サブ４は、この日、はじめてペーサーする
息子のりゅうせい２３歳！
若い！！！元気！！！
中馬塾は、若返りですよ
サブ４２５は若松さん！
４５は、いつものいっちゃん！
完走率は、なんと９０％以上
多くの会員さん、はじめての中馬塾の方も
満足のロングができたと言ってもらえました。
できるかできないかの挑戦
ロングの完走が、自信を確信になり
完走が我々の力になってくれます
３０ｋｍ以降での苦しい場面で
あそこでがんばったんだからと背中を押してくれます。
参加者のみなさん、お疲れさまでした。
ペーサーのみなさん、ありがとうございました。
給水係のゆまちゃん、ありがとう
明日は、MGC
マラソングランドチャンピオンシップ
朝、８時から正座で見ましょう