コーチの岩附です。
すっかり秋🍂
スポーツの秋、ランニングの秋、
トラック塾岡崎の秋ですね🤭
皆さん、遠くから毎回参加くださり有難うございます
期待に応え今回もドリルたっぷり😆
上手になってきてるよね〜🧐
うん😚確実に上手くなってる⤴️⤴️⤴️
継続は力なり！
練習は嘘付かないと言うけど、
走るよりも体幹トレーニング、ドリルは地道で継続が難しいけど、やるやらないで数ヶ月先の結果が違ってくる❗
皆、継続して練習してるよね🧐
それともコーチのアドバイスが良過ぎる🤔
本練習は、先月もやったメニュー。
ペース設定、走り共に前回よりもブラッシュアップされ、ほぼ全員がイーブンペースで走り切ってくれた💯
練習の意図を汲み取り走りに活かせる皆は、
もう一流よ👍👍👍
本練習中は、ほぼ個別で自分との戦いを繰り広げる中、タイムを一定に走れる🤔
これで、マラソン走れないわけがない✌️
今月にレース控えるメンバーも多い。
これは、結果が楽しみ🤭
そして、最後は小学生のKくんが100m勝負を挑んできた🏃
これから、恒例行事とすることにしました。
コーチの加齢による衰えが先か、Kくんの成長が先か分りませんが、1日も早く負ける日を心待ちに勝負していきます😉
その他、勝負に加わりたい方、お待ちしてます😊
次回は、
1000mインターバル、1000TT(希望制)です🎉🎉🎉🎉
今月1000mベスト出しとくと、これからのマラソンシーズンの自信になりますよ✌️
やるからにはベスト更新バックアップしますので、TTやる方は事前連絡くれると有難いです👍
連絡無くても勿論TTやれますよ🤭
皆で、協力し合って、目標達成して喜びを分かち合いましょう
龍北トラックで待ってま〜す🤗
初めてだけど参加してみたいという方は、
是非ご連絡下さい📬
トラック塾岡崎では、
切磋琢磨出来るメンバー随時募集中です😆
【トラック塾岡崎】コーチ 岩附
■10月12日、26日（木）
集合場所 岡崎龍北スタジアム 100mゴール付近
時間 １９：００～２０：５０ ※１８：４５から受付
駐車場 無料
トラック使用料 大人200円、小人100円
各自入場ください。
親御さんの見学は、無料！
申込みは、マラソン塾豊田＆名古屋は不要ですが
トラック塾は人数把握のため、刈谷は中馬
岡崎は岩附コーチまたは中馬まで
■参加費
ブログにてご確認下さい。
※スパイクで走りたい方は、スパイク可
小雨決行
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
アドレス変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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