監督の中馬です。
メニューですが、最近、インターバル系トレーニングが多いので
スピード→ペース走→スピードで、トータルに鍛え、高められる内容に変更します。
トラックは、ちょっと参加するのに敷居が高い
と感じる方もいると思います。。。が
と感じる方もいると思います。。。が走ることが好きな方はレベル関係なく誰もが走れる場所です。
なんといっても夜は照明もあって明るい場所で走れる！！！最高にテンション上がります。
そして、トラックで走ることでいつもと違う刺激ももらうことができる！！！
さあ、その一歩踏み出そう
来週火曜日は、トラック塾刈谷です。
１８時４５にウェーブスタジアム刈谷に集合ください。
１００ｍのスタート付近の中馬塾のコーンを探してください
■メニュー 担当コーチ：中馬
【トラック塾刈谷】
■９月５日（火） 中馬
１８：４５～２０：３０
集合場所 ウェーブスタジアム刈谷
100mのスタート付近
■９月１９日（火） 佐藤源信
１８：４５～２０：３０
集合場所 ウェーブスタジアム刈谷
100mのスタート付近
駐車場 無料
トラック使用料 大人200円、小人100円
各自入場ください。
親御さんの見学は、無料！
申込みは、マラソン塾豊田＆名古屋は不要ですが
トラック塾は人数把握のため、刈谷は中馬
岡崎は岩附コーチまたは中馬まで
■参加費
会員 月謝内で参加できます。
旧会員 振替または1,000円
非会員 2,500円（学生は1,250円）
※非会員参加の方は、中馬まで要相談
※参加費は、５分前に封筒に名前を書いて、コーチまで渡してください。
※スパイクで走りたい方は、スパイク可
小雨決行
【ウェーブスタジアム刈谷】
ウェーブスタジアム刈谷の入り口
【注意事項】
※以下、必ず確認いただき、順守お願いします。
また、トラックが、貸し切り使用される場合、個人利用ができなくなります。
その場合、競技場外周を使って行う可能性もございます。
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
アドレス変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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