今週火曜日18時45~です➽トラック塾刈谷 | 心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ

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喜びはいつも苦しみの先にある

中馬ランニング塾

●:今週の予定
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【】:練習報告
▶:募集中

監督の中馬です。


メニューですが、最近、インターバル系トレーニングが多いので
スピード→ペース走→スピードで、トータルに鍛え、高められる内容に変更します。


トラックは、ちょっと参加するのに敷居が高いアセアセアセアセと感じる方もいると思います。。。が

走ることが好きな方はレベル関係なく誰もが走れる場所です。
なんといっても夜は照明もあって明るい場所で走れる!!!最高にテンション上がります。

そして、トラックで走ることでいつもと違う刺激ももらうことができる!!!

さあ、その一歩踏み出そう!!!




来週火曜日は、トラック塾刈谷です。

18時45ウェーブスタジアム刈谷に集合ください。


100mのスタート付近の中馬塾のコーンを探してください!




■メニュー 担当コーチ:中馬






 
【トラック塾刈谷】
■9月5日(火) 中馬
18:45~20:30 

集合場所 ウェーブスタジアム刈谷 
100mのスタート付近 
 

■9月19日(火) 佐藤源信
18:45~20:30 

集合場所 ウェーブスタジアム刈谷 
100mのスタート付近 
 



キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
駐車場 無料
トラック使用料 大人200円、小人100円
各自入場ください。
親御さんの見学は、無料!
 キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


申込みは、マラソン塾豊田&名古屋は不要ですが

トラック塾は人数把握のため、刈谷は中馬
岡崎は岩附コーチまたは中馬までびっくりマーク


■参加費
会員  月謝内で参加できます。
旧会員 振替または1,000円
非会員 2,500円(学生は1,250円)
※非会員参加の方は、中馬まで要相談
※参加費は、5分前に封筒に名前を書いて、コーチまで渡してください。




※スパイクで走りたい方は、スパイク可!

 

 
小雨決行
 
【ウェーブスタジアム刈谷】
 
ウェーブスタジアム刈谷の入り口
 

 
 
 
 
【注意事項】
※以下、必ず確認いただき、順守お願いします。
 
 
 
 
また、トラックが、貸し切り使用される場合、個人利用ができなくなります。
その場合、競技場外周を使って行う可能性もございます。
 



その夢、叶えよう
Don't think, feel 
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
注意アドレス変更しました。
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