今週日曜日は、マラソン塾名古屋です。
ペースは、抑えて脚づくり
こんばんは‼️
コーチの西川です。
12月5日マラソン塾名古屋の練習メニューです！
ご確認お願いします♪
今回は前日のサブプロとセット練習になる方もいるかと思います。
年末に向けて最後の走り込みを行いましょう😁
12月5日（日）
マラソン塾名古屋@庄内緑地
8時集合
今回はじっくり走り込みがメインです。
前日サブプロを走られる方も、セット練習としてご参加ください♪
ペースは幅を持たせており、追い込むというよりは、脚作りが目的です。
二日間で結構な距離を走る事になると思うので、準備はしっかり行って来てください‼️
よろしくお願いします(^^)
西川