京都マラソン、浜松シティハーフ&別大マラソンの結果 | 心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ

心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ

喜びはいつも苦しみの先にある

中馬ランニング塾

●:今週の予定
◆:来週の予定
【】:練習報告
▶:募集中

こんにちは音符

昨日は、京都マラソンと浜松シティハーフマラソンがありましたビックリマーク

昨日も、ベスト更新しましたビックリマークビックリマーク

と、喜んで報告してくれたことが、僕も自分のことのように嬉しかったので、一部ですが書いちゃいますビックリマークビックリマーク

それに、同じ練習をしている仲間ができたんだから、僕も私もできるんだと思ってくれたらとアップ

まずは、京都マラソン走る人

念願の3時間10分切りを達成できた、U野さん 3時間8分31秒、ベストを2分更新ビックリマーク
今までスタミナが課題だったのですが、練習会以外でも、走ってきた成果が出ましたねニコニコ
もちろん、練習会でも自ら苦しんでやってきての結果なのですがねビックリマークビックリマークビックリマーク
次は、さらに大きな目標のサブ3が見えてきたね~キラキラ
宇野ちゃんが練習会に参加して1年半、1時間20分以上の短縮なわけだねビックリマークビックリマーク

そして、治療家になって、さらに意識が高くなった梅さんが凄かった~3時間33分8秒は、15分ベスト更新ビックリマークビックリマーク
2年前は、4時間くらいがベストでしたが、この2年で30分以上更新したことになりますアップ
もう別人としか言いようがないです(笑)

ただ、練習会でも苦しいところでしっかり粘り、ひとり練習も頑張ってることを聞いていたので、コツコツとやってきて、さらに練習会で追い込む練習をやれたことが、今回の大幅更新に繋がったんだと思いますビックリマーク
最後は、記録を出すんだという執念を感じましたニコニコ

続いて、女性編ですが、Sのおさん 3時間43分28秒で2分ベスト更新ビックリマーク

最近のSのおさんのフォームは、明らかに力強くなったね~と話していて、練習も、男性に混じり、なんなら、男性を置いていくくらいの勢いがあったので、練習の裏付けがあっての今回のベスト更新でしたねビックリマーク

ウィメンズでも、爆走期待しています(笑)

そして、浜松シティハーフ
Iわきさん、1時間32分54秒でベスト更新ビックリマーク

Kたむらさん 1時間33分49もベスト更新ビックリマーク

Nしかわさん 1時間42分46秒でベスト更新ビックリマーク

おさん方、毎回、練習会に熱心に参加されての今回のベスト更新ビックリマーク

そして、2/7になりますが、別大マラソンにて、
Nがわさんが、3時間2分でベスト5分更新ビックリマークしてくれましたアップ

このサブ3レベルの1分短縮はとても大きいので、5分は本当に大幅更新ですねニコニコ

みんな、おめでとうございますニコニコ

ほかにも、各種大会に参加さられた方、お疲れさまでした音符

ベスト更新できなかった方も、凹むのではなく、なぜできなかったのかを考え、次に活かすビックリマーク

これが大切ですニコニコ

失敗が、人を大きくしてくれますからねビックリマーク

今週は、東京マラソン、犬山ハーフ、その次は、静岡マラソン、
その次は名古屋ウィメンズマラソンと続きますビックリマーク

大会前は、みんな、不安ですビックリマーク

それに打ち勝ち、自分に勝って、ゴールするアップ
こんな幸せな経験は、マラソンでしか味わえませんビックリマーク

みんな、走れる喜びを感じ、スタートラインに立ったら、チャレンジできることにワクワクしてもらえたらと思います音符音符

中馬大輔馬