私自身、自閉症スペクトラムとADHDの診断済みで、小5自閉症＋ADHD＋学習障害(LD ディスグラフィア)の息子と、
小3の息子を育てるワーママです
学習支援業の事業主をやっています
実は私、
サロンでどんなことを話しているのかって、
あえて
ブログにはあまり詳しく
書いてないんですよね。
「こんなZoom会やります！」
みたいな告知はするけど、
実際にどんな話になったのか、
そこで私が何を話したのか、
みんなからどんな話が出たのかは、
その辺は、有料で入ってくださっている場所でもあるので、
今までほとんどブログには
出してきませんでした。
でも昨日のzoom会が終わって、
これ、サロンの中だけに
置いておくのはすごくもったいないな
と思って。
発達っ子を育てている方にも、
今まさに自分の発達特性と
付き合っている大人にも、
知っておいてもらえたらいいなと
思う話が
かなりたくさん出たんですよね
なので今回は初めて、
いつもサロン内に出しているZoom会の
レポートを、
ブログにもかなり
そのまま出してみようと思います！
本音としては、
サロンに興味を持ってくださる方が
増えてくれたらいいな、という思いもあります。
本当に、
「こんな場所が子どもの頃からあったら、
特性があっても、もう少し嫌な思いを少なく
生きてこられたのかもな」
と、私自身が思っているんですよ
何か失敗したときに、
「あなたが悪い」で終わるんじゃなくて、
「何が起きてたんだろう？」
「じゃあ、次はどうしたらいい？」
って一緒に考えてくれる人がいる場所！
そしてそれを
お父さん、お母さんたちがスマホ一つで
相談できる場所！
大人になってからでも、
「これ、私だけじゃなかったんだ」
「そういう対処の仕方もあるのか」
って知ることができる！
私は、
そういう場所を作りつづけていたいから、
日々、企画、運営を頑張っています！
なので今回は、
普段はサロンの中に置いている話を、
少しブログにも出してみようと思いました。
長いので、2回に分けますよ！
「苦手」は克服しなきゃダメ？
昨日は
「大人の発達特性Q&A」
Zoom会やってました！
今回は、私が講義するというより、
ベースを提案し、
みんなで話しながら考える会のイメージでした。
いやー、かなりいろんな話しましたよ！
仕事、人間関係、お金、恋愛、性、子育て…
「発達っ子が大人になるまでに何を身につけておけばいい？」
「子どもの頃に知りたかったことは？」
のようなテーマから始まったのですが、
終わってみると私は、
何でも一人でできるようにすることが、 大人になる準備ではない
と改めて思いました！
例えば「苦手」についてです。
これ、リアルな話、
苦手なものは克服しましょう、
でもないし、
苦手なら全部避けましょう、
でもないと思うんです。
昨日出てきたのは、
回避する。
道具や仕組みで補う。
人に頼る。
外注する。
最低限できるところまでで妥協する。
そもそも環境を変える。
という方法👍
つまり、
「克服する／逃げる」の二択ではない
ということですね。
大人になるほど、
この間のグラデーションというか、
選択肢をたくさん持っている方が
強いと思うんですよ。
ただ、そこで次の問題も話しました。
「じゃあ、どこまで自分で頑張って、
どこから人に頼る？」
これが難しいねとなりました😓
「困ったら頼ってね」だけでは難しい
特性があると、
自分の負荷や限界をつかみにくかったり、
困っていること自体はわかっても、
「何に困っていて、 何をしてもらえたらできるのか」
まで言語化するのが難しいことがありますよね💦
だから、
「困ったら助けを求めよう」
だけでは、実は足りないんですよ！
自分はここまでできる。
ここから難しくなる。
こうしてもらえるとできる。
ここまで自分についてわかっていること！
私はこれ、
かなり大事な
「自立」の力だと思っています。
人間関係の話も面白かったですよー！
「なぜか軽く扱われる」
「いつの間にか立ち位置が悪くなる」
という話から出てきたのが、
大きなNOになる前に、
小さなNOを出すことが大事！
ということでした。
全部我慢して、
もう無理！！と
なってから
ブチっと関係を切るのではなく、
「それは嫌だよ」
「そこまではできない」
「その言い方はちょっと困る」
など小さな断りを、
小さい段階で出せる力。
これ、私自身も子どもの頃に知りたかったですし、
同じような共感の声が出たのも
印象的でした。
私は人間関係で散々失敗してきたけれど、
単にダメだしされたり嫌われるだけでは
解には辿り着けなかったんですよね💦
経験しただけでは、経験値にならない
「またうまくいかなかった」はわかっても、
なぜ？
どこで？
相手にはどう見えていた？
がわからなければ、
次も同じことが起きるのは当然でしたよ
これ、今だから言語化できるけど、
私はこれがわかっていなかったし、
誰も教えてくれず、
とても苦しい思いを
長く長くすることになりました。
しかも、その苦しい時期に
認知を歪ませてしまい、
適切な人との関わりを持てなくなってしまったこと
も辛かったなと今だから言葉にできる。
だからコミュニケーションも、
経験させる
失敗する
そのうち学ぶ
じゃ、特性ある人にとっては遅すぎる上、
なかなか思うようにいかないんです
だからこそ、
経験する
一緒に言語化する
別の見方を知る
次に試す
まであって初めて、
経験値になる子もいると思っています✨
そして、
大事なのが、
特性ある人にとっての
コミュニケーション力って、
別に「誰とでも楽しく喋れる力」
だけじゃないんですよ！
わからなかったら聞く。
違ったら伝える。
困ったら相談する。
人とコミュニケーションを取ること自体を 怖がらないこと。
これも大事だよね、
という話になりましたよ！
……と、
ここまででも結構話してるんですが
昨日はここからさらに、
恋愛や性の話、 そして仕事の話
までいきました。
特に恋愛や性については、
私自身が大人になった今、
「これ、もっと子どもの頃に 大人と話したかったな」
と思っていることもかなりあって。
今の子たちはネットで
いくらでも情報を手に入れられるけど、
情報を持っていることと、
ちゃんとわかっていることは、
全然別ですからね
この辺は長くなるので、
次の記事に続きますー！
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