私自身、自閉症スペクトラムとADHDの診断済みで、小5自閉症＋ADHD＋学習障害(LD ディスグラフィア)の息子と、
小3の息子を育てるワーママです
学習支援業の事業主をやっています
優先順位をつけるのが苦手」は有名だけれど
私は最近、
発達特性ありの人は「人の優先順位」をつけるのも苦手だったりしないかな？
って思うんです。
発達特性のある人は、
「優先順位をつけるのが苦手」
と言われることがありますよね。
これってマルチタスクの苦手さとも繋がっていて、
やることがたくさんあると何から手を付ければいいのかわからなくなったり、
重要なことより気になることを
先にやってしまったり。
これは比較的よく知られている話だと思います
でも最近、私は別のことを考えていて。
あまり発達界隈では聞かない話なので、
今日はそれを書いてみますね。
私が気になっているのは「人の優先順位」
それは、
人の優先順位をつけるのも苦手だったりしないんだろうか？
ということです。
もちろん、
「この人が1位、この人が2位」
みたいな話ではなくって。
そうじゃなく、
誰との関係を大切に育てたいのか
誰とは少し距離を置いた方がいいのか
みたいな、
そういう人間関係の濃淡の話なんです。
思い返せば、特性ありの私は子どもの頃から、
人によって態度を変えることに非常に
抵抗がありました。
みんな平等に接することが理想だと思っていたし、
人によって扱いを変えるのは
ずるいことだとすら思っていました。
だから、
自分を大切にしてくれる人も、
そうではない人も、
同じように大切にしようと
していた気がするんです。
だから逆にいうと、
自分が軽く扱われていても
気づきづらかったんですよね
「みんな平等」が正しいと思っていた
そうやって生きていると、
周りからバカにされやすくなるというか、
わかりやすく書くと
いじめられやすくなってしまいました。
だって、
いじめられていることに気づくのに
時間がかかってしまいますからね
だから、気づいた頃には、
ものすごく傷ついていたり、
「なんでこんなに苦しいんだろう」
と思っていたり。
今振り返ると、
「みんな平等に大切にしなきゃ」
という気持ちが強すぎて、
相手との距離感や関係の濃淡を見るのが
苦手だったのかもしれませんね
これは、正義感が強過ぎる特性も混じって
悪影響だったのかもなーと
今なら分析できるのに…
だから、
毎回誘いを断られても誘い続けたり、
雑に扱われていても気づかなかったりとか
自分を大切にしてくれる人より、
反応の薄い人をなぜか
追いかけてしまったりとか。
もちろん、
これは発達特性のある人だけの話では
ないと思います。
愛着の問題や過去の傷つき体験が影響
していることもあるでしょうね。
でも少なくとも私は、
子どもの頃も大人になってからも、
この部分でずいぶん苦労してきた気がします。
自分を大切にしてくれる人を見落としてしまう
そして何より困るのは、
本来なら大切にしたかった人に
使えたはずの時間やエネルギーを、
自分を大切にしてくれない人に
使ってしまっていたことなんです。
友人関係や恋愛で、
自分を雑に扱う人をなぜか追いかけ、
自分を大切にしてくれる
人の存在を見落としてしまっていたというか。
そうなると、人間関係はどんどん
苦しくなっていきますもんね
誰とでも仲良くすることが正解ではないのかもしれない
最近、長男の友達関係を見ていて、
ふとそんなことを考えてました。
友だちの中でも
好きの度合いを作ることは悪いことではないし、
そんな中で、自分を大切にしてくれる友達との
時間を大事にしてもいいんだよな、と。
だからつまり、
人間関係って、
誰とでも仲良くすることが
正解ではないのかもしれませんね。
友だちは100人いなくていいし、
好きの順位をつけることは
悪いことじゃないんだよと
早速、サロンでのトレーニングや生徒対応に
取り入れて行こうと思います
では、今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました✨
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