私自身、自閉症スペクトラムとADHDの診断済みで、小4自閉症＋ADHD＋学習障害(LD ディスグラフィア)の息子と、
小2の息子を育てるワーママです
学習支援業の事業主をやっています
こんにちは〜
すっかり間が空いてしまいました
実は私、ずっと黙っていたのですが
去年の年末に思いがけず
“鬱”の診断を受けており、
冬の間は
薬を飲みながら
1日1日を絞り出すように生活していました。
びっくりするくらい穏やかに
眠れるようになったので、
ああ、私はやっぱり鬱状態だったんだなぁと
感じていました。
私はこれまで
鬱って寝たきりになったり、
何もできなくなるものだと思っていたんですよ
だから自分は違うと思っていたんですね
家事も仕事も育児も、
いつもと変わらずにできていたので、
一緒に暮らしている夫も
私の診断を聞いて、
とても驚いていました。
でも実際は…
ひとつひとつの動作がとても重くて
体のいろんな部分に錘をつけたまま
無理やり動かしているような感覚
でした。
私の場合、
朝が一番つらくて、
午後から夕方にかけて少しずつ軽くなり、
夜になると頭が冴えて元気になるみたいな。
私の場合、授業は夜がメインだから
授業には支障が出ていなかったので、
余計に、
自分が鬱だとは思って
いなかったんですよねー
ただ、
夜中に目が覚めちゃった時や
朝の思考のぐるぐるやしんどさは
間違いなくあって、
めっちゃ辛かったです。
俗に言う、希死念慮ってやつです。
だけど、
私を頼ってくれる人達、
私の添削や指導を待っている
子達がいるのがわかっていたから、
とにかく頑張れた。
だからこそ、
それを問題だとも思ってなかったんですね。
薬を飲んで久しぶりに朝まで眠れて、
「あ、かなり無理していたな」と
やっと気づけました。
この辺りは、
自分の感覚を捉えづらい
発達特性も関係しているかもしれないですけど…
動けてしまう状態のまま
鬱になる場合もあるんですねえ…
ブログも書こうと思えば書けたんですが、
不思議とアメブロそのものが
すごく憂鬱になってしまっていて、
アプリを開くことも全くしていなくて…
その分のエネルギーを
生徒やサロンの運営に使っていた感じでした。
その結果、
人数は多くないんですが
国公立志望の生徒は前期で全員合格し、
今週は晴れ晴れした気持ちで
祝賀会に参加していました。
なお、サロンには毎日顔を出していたので
そちらでは日々やり取りをしていて、
私がちょっと本調子じゃないことも
打ち明けてはいました
みなさん、私を気遣ってくださって、
とてもありがたかったです。
そして今週末…
もう３日後なんですが、
3回目となるリアル対面の
オフ会を大阪で開催します
今回も、約20名ほどの方々が
全国から集まってくださる…！
本当に、ありがたいことです。
来週になれば、
受験期の一区切りと
オフ会のタイミングが重なって
自分の動き方について
一度考え直す時期だなとも
感じています
これまでは
やれるからやる以外ないし、
動けるから動くもんだ！
そんな感覚で走ってきていたんですが、
今回、ちゃんと身体にブレーキがかかって
これ以上はキャパオーバーだと、
ようやく実感できたんですね。
これからは
無理に頑張るのではなく
自分が心地いいと思えるほうを
えらんでゆく
ことも良いかもしれないな…
そんなことも
考えていました。
アメブロは…
前のように毎日更新は難しいかもしれませんが、
また書けるときに書いていきますね
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました
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春からまた募集するかもしれないです】
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