このところ空が面白い
毎日いろんな表情を見せてくれる空に夢中な私
通勤途中、空を見上げてはシャッターを押してしまいます
明け方の月
夜明け
夕焼け
通勤途中の景色を見て、その美しさや自然の凄さを感じ、そして癒される毎日
雨の日は雨音が心地良く
雲の流れ
風の音
自分が如何に小さな存在か思い知らされる瞬間です
そしてマイブーム
餅焼き網買いました
焦げ目がついたお餅
美味しいです
小さな事が幸せに思えるって、やっぱり幸せな事だなぁ～
通勤途中、空を見上げてはシャッターを押してしまいます
昨日は実家全員集合で、コンチェルトのクルージングディナーに行ってきました
クルージングディナーはルミナス神戸以来
そして、私が実家のイベントに参加するのも実に1年半ぶり（笑）
いつもお留守番とか、仕事で行けないとか…
今回は、私の仕事の都合に合わせてくれました
昨夜は寒くて、とっても空気も澄んでました
帆船もイルミネーションしてます
今年は雪アナに因んでなのか、氷の城をイメージしたツリー
ジャスト18時になると、突然アナ雪の歌が流れ始め…
雪が降ってきました
光と音楽のパフォーマンス
とてもサプライズで楽しかったです
姉は仕事、姪っ子はヴァイオリンで、集合はモザイク
乗船です
随所にクリスマスの装飾が施されていて、ウキウキした気分を盛り上げてくれました
キレイな船内
私たちは中華バイキングを頂きました
ルミナス神戸とは若干コースが違うみたいで、明石海峡大橋までは行かず、塩屋あたりでUターンでした
レインボーに輝く明石海峡大橋
少し遠かったかな❓（笑）
明石海峡大橋をバックに、デッキで集合写真
あっ…
私はカメラマンでした（笑）
家族全員揃ってのお出かけは本当に稀なので、昨夜は本当に楽しかったです
撮った写真を見て一言…
「私ってどっちに似てるのかなぁ❓」
母曰く…
「顔も性格もお父さん」
「………」
次は来年の父のお誕生日に…
ちょっと早いけど、私にとって昨夜がクリスマスみたいなものだったかな❓
昨日の空
不思議な空だった
今日は毎週のお楽しみ明けヨガでした
明けヨガでしたインストラクターMさんと一緒に受けるクラスはいつもハードルが高い
今日はラッキーなことに二人だけだったから、予定のハタヨガからヴィンヤサに変更
中盛りでお願いしました（笑）
前回の中盛りの時に全く出来なかったポーズ
完成形には程遠いけど、少しだけそれらしいことが出来るようになってきました
何度も何度も繰り返してポーズをとっていくと、いつか出来るよーになるのかなぁ～
難易度の高いポーズの時は、思わずMさんや先生のポーズに見惚れ
今日も楽しくLessonしてきました
ただ…
肩がおかしなことになっていて（笑）、肩甲骨か上腕にかけて筋肉痛…
アフターヨガのお楽しみ
二人で明石焼き食べてきました
ヨガ友がほとんどいない私にとって、アフターヨガのランチタイムは貴重な時間
今日も1日素敵な時間を過ごす事が出来ました
寒いですね‼️
今日は&LoveのTSV
楽しんでますか⁉️
私はトリプルエアのショートブーツを買ったので、今回もおやすみです
昨日も明けヨガでしたが、普通にハタヨガ小盛り程度のLessonでした
ヴィンヤサと違って、ハタヨガは一つ一つのポーズをしっかりとるので、それはそれで良い感じなのですが、私の膝には辛いかなぁ～⁉️
ヴィンヤサのように流動的なポーズをとっていく方が、膝もしなやかに動いて痛みが楽になっていきます
寒いけど空もキレイで、ヨガで心も体もリフレッシュ
帰ってからはニャンコとダラダラ（笑）
コタツでゴロゴロ
寝て、起きて、仕事して、ヨガして、ニャンコと遊んで…
シンプルだけど幸せな日々
今日のLessonは3人でした～
インストラクターのMさんとタイでシバナンダを勉強してきた方
本当はハタヨガの予定だったけど
先生が
「今日は何をしますか❓」
「何でもいいですけど…」
と言いつつそれぞれの顔を見ながら
「やっぱりヴィンヤサ…❓」
私の一言でMさんが
「じゃあ、中盛りくらいで」（笑）
」（笑）中盛りって…（笑）
出来る方たちとのLessonは、普通でも難易度が高くて、私はついて行くのに精一杯
先生のヴィンヤサの中盛りって、どれくらいだろう…
始まってしばらくすると、いつも休憩が入る頃なのに、ずーっと体を動かしたまま…（笑）
そして、だんだん難易度の高いポーズが連発…
思わず途中でギブアップ
「今までのヴィンヤサは小盛りくらいだったの～⁉️」
思わず私の一言に皆が大爆笑
いつものポーズも腕が限界で、いつものように出来ない…
最近は呼吸を意識して、最後まで乱れることなく終えていたのに、今日はさすがに呼吸止まってました（笑）
久しぶりに大汗かいて、とーっても楽しいLessonでした
「今度、誰か特盛り注文してみて～」
」「私が居ないときに～」
」チャレンジポーズの連発で筋肉痛半端ないけど、それでも充実した90分でした
早く私も皆のようなヨガが出来るようになりたいなぁ～